Hipotermia - Gejala, sebab dan rawatan

Hipotermia adalah keadaan apabila suhu badan turun di bawah 35oC. Apabila suhu badan jauh di bawah normal (37oC), fungsi sistem saraf dan organ badan yang lain akan terganggu. Sekiranya tidak dirawat dengan segera, hipotermia boleh menyebabkan kegagalan jantung, gangguan sistem pernafasan, dan juga kematian.

Punca Hipotermia

Hipotermia berlaku apabila badan menghasilkan lebih sedikit haba daripada kehilangannya. Sejumlah keadaan yang berpotensi membuat banyak kehilangan haba badan dan menyebabkan hipotermia, iaitu:

  • Terlalu lama dalam kesejukan.
  • Memakai pakaian yang kurang tebal ketika cuaca sejuk.
  • Terlalu lama memakai pakaian basah.
  • Terlalu lama di dalam air, misalnya kerana kemalangan kapal.

Hipotermia boleh dialami oleh sesiapa sahaja. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang terkena hipotermia, iaitu:

  • Umur. Hipotermia cenderung dialami oleh bayi dan orang tua.
  • Keletihan.
  • Gangguan mental, seperti demensia.
  • Penggunaan alkohol dan dadah.
  • Ambil ubat untuk kemurungan dan ubat penenang.
  • Hipotiroidisme, artritis, strok, diabetes, dan penyakit Parkinson.

Pada bayi, suhu yang terlalu sejuk dapat membuat bayi mengalami peluh sejuk akibat hipotermia.

Gejala Hipotermia

Gejala hipotermia berbeza-beza, bergantung kepada keparahannya. Berikut adalah gejala hipotermia dari ringan hingga teruk:

  • Kulit pucat dan terasa sejuk ketika disentuh
  • Kebas
  • Menggigil
  • Respons menurun
  • Gangguan pertuturan
  • Kaku dan sukar bergerak
  • Kehilangan kesedaran
  • Sesak nafas sehingga pernafasan menjadi perlahan
  • Jantung berdebar hingga degupan jantung menjadi perlahan

Pada bayi, hipotermia dicirikan oleh kulit yang terasa sejuk dan kelihatan merah. Bayi juga kelihatan pendiam, lemah, dan tidak mahu menyusu atau makan.

Rawatan Hipotermia

Hipotermia adalah keadaan kecemasan yang mesti dirawat dengan segera. Tindakan awal yang perlu dilakukan ketika berjumpa dengan orang yang mempunyai gejala hipotermia adalah mencari kehadiran atau ketiadaan nadi dan pernafasan. Sekiranya nadi dan pernafasan telah berhenti, lakukan resusitasi kardiopulmonari (CPR) dan dapatkan rawatan perubatan.

Sekiranya orang itu masih bernafas dan nadi masih ada, lakukan langkah-langkah berikut untuk menjadikan suhu tubuhnya kembali normal:

  • Pindahkan dia ke tempat yang lebih kering dan lebih panas. Bergerak dengan berhati-hati kerana pergerakan yang berlebihan dapat menyebabkan degupan jantung berhenti.
  • Sekiranya pakaian yang dipakainya basah, maka ganti dengan pakaian kering.
  • Tutup badan dengan selimut atau lapisan tebal agar tetap hangat.
  • Sekiranya dia sedar dan dapat menelan, beri dia minuman manis dan suam.
  • Sapukan kompres suam dan kering untuk membantu memanaskan badannya. Letakkan kompres di leher, dada, dan pangkal paha. Elakkan meletakkan kompres di lengan atau kaki anda, kerana ini menyebabkan darah sejuk mengalir kembali ke jantung, paru-paru, dan otak anda.
  • Elakkan menggunakan air panas, pad pemanasan, atau lampu pemanasan untuk memanaskan orang yang menderita hipotermia. Panas yang berlebihan boleh merosakkan kulit dan menyebabkan degupan jantung tidak teratur.
  • Menemani dan memantau keadaan orang itu, sehingga bantuan perubatan tiba.

Setelah tiba di hospital, penghidap hipotermik akan menerima beberapa langkah perubatan, dalam bentuk:

  • Memberi oksigen lembap melalui topeng atau saluran hidung, untuk memanaskan saluran pernafasan dan membantu menaikkan suhu badan.
  • Berikan cecair intravena yang dihangatkan.
  • Sedutan dan pemanasan darah, kemudian mengalir kembali ke dalam badan. Proses ini menggunakan mesin dialisis.
  • Pentadbiran cecair steril yang dihangatkan. Cecair steril ini dimasukkan ke dalam rongga perut menggunakan tiub khas.

Komplikasi Hipotermia

Penanganan perlu dilakukan segera pada keadaan hipotermik untuk mengelakkan komplikasi, bahkan kematian. Komplikasi yang boleh timbul adalah:

  • Frostbite, iaitu kecederaan pada kulit dan tisu yang mendasari kerana pembekuan.
  • chilblains, Ini adalah keradangan saluran darah dan saraf kecil di kulit.
  • Kaki parit, iaitu kerosakan pada saluran darah dan saraf di kaki kerana terendam di dalam air terlalu lama.
  • Gangren atau kerosakan rangkaian.

Pencegahan Hipotermia

Terdapat beberapa langkah mudah yang boleh anda lakukan untuk mencegah hipotermia, iaitu:

  • Pastikan badan anda sentiasa kering. Elakkan memakai pakaian basah untuk waktu yang lama kerana boleh menyerap panas badan.
  • Pakai pakaian mengikut keadaan cuaca dan aktiviti yang akan dilakukan, terutama ketika mendaki gunung atau berkhemah di tempat yang sejuk. Pakai jaket atau pakaian tebal untuk mengekalkan suhu badan.
  • Gunakan topi, selendang, sarung tangan, kaus kaki, dan but ketika keluar.
  • Lakukan pergerakan sederhana untuk memanaskan badan.
  • Elakkan minuman yang mengandungi alkohol atau kafein. Ambil minuman dan makanan panas.

Sementara itu, untuk mencegah hipotermia pada bayi dan kanak-kanak, cara yang boleh dilakukan adalah:

  • Pastikan suhu bilik sentiasa panas.
  • Pakai jaket atau pakaian tebal, ketika anak akan aktif di luar rumah ketika suhu udara sejuk.
  • Bawa mereka segera ke bilik yang hangat, jika mereka kelihatan mula menggigil.