Hormon Adrenalin: Berbahaya Jika Terlalu Banyak atau Kekurangan
Adrenalin adalah hormon yang dihasilkan oleh tubuh ketika menghadapi situasi berbahaya atau ketika berada dalam keadaan tertekan. Dalam jumlah yang seimbang, hormon ini mempunyai peranan penting untuk menjaga fungsi pelbagai organ tubuh. Walau bagaimanapun,Kekurangan atau kelebihan hormon adrenalin sebenarnya boleh membahayakan kesihatan.
Hormon adrenalin, juga dikenal sebagai epinefrin, adalah hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal dan otak. Tubuh melepaskan hormon ini apabila merasa tertekan, murung, takut, gembira, atau dalam keadaan tertekan atau berbahaya.
Khasiat Hormon Adrenalin untuk Badan
Apabila memasuki aliran darah, hormon adrenalin akan memberi kesan pada pelbagai organ tubuh, seperti:
- Jantung berdegup lebih cepat dan bekerja lebih keras, sehingga meningkatkan kewaspadaan.
- Pembuluh darah melebar, sehingga aliran darah ke otot dan otak meningkat.
- Peningkatan pengeluaran peluh.
- Deria penglihatan dan pendengaran menjadi lebih peka.
- Tahap gula dalam darah meningkat, yang akan digunakan oleh tubuh sebagai tenaga.
- Nafas menjadi lebih pantas.
- Kesakitan dikurangkan.
Hormon adrenalin ini akan dihasilkan oleh tubuh secara semula jadi ketika anda berada dalam keadaan berbahaya, atau ketika mengalami tekanan yang teruk. Reaksi ini adalah bentuk pertahanan badan untuk menangani keadaan.
Selain dihasilkan secara semula jadi oleh tubuh, adrenalin juga dapat dihasilkan sebagai ubat. Hormon adrenalin buatan atau sintetik ini biasanya digunakan untuk:
- Mengubati alahan atau anafilaksis yang teruk, serangan asma yang teruk, dan serangan jantung.
- Mengatasi kejutan, misalnya dari pendarahan, dehidrasi teruk, atau jangkitan teruk (sepsis).
- Memanjangkan jangka masa tindakan anestetik semasa pembedahan.
- Membantu dalam resusitasi kardiopulmonari.
Bahaya Kekurangan atau Lebihan Hormon Adrenalin
Kadang-kadang, badan kita dapat melepaskan hormon adrenalin walaupun mereka tidak merasa terancam atau berada dalam keadaan berbahaya. Tekanan, kegemukan, tumor kelenjar adrenal, dan penyakit Addison adalah sejumlah keadaan yang boleh menyebabkan adrenalin melonjak di dalam badan.
Tahap hormon adrenalin yang terlalu tinggi dalam badan boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan, termasuk:
- Tekanan darah tinggi
- Sakit kepala atau pening
- Penglihatan kabur
- Gelisah dan mudah marah
- Gangguan tidur atau insomnia
- Berpeluh berlebihan
- Degupan jantung
Hormon adrenalin tidak hanya berbahaya apabila terdapat terlalu banyak, tetapi juga berbahaya apabila terdapat terlalu sedikit. Kekurangan adrenalin akan menjadikan tubuh tidak dapat bertindak balas dengan betul dalam keadaan tertekan.
Tahap rendah hormon adrenalin dalam badan juga akan mengakibatkan:
- Kemurungan
- Gangguan tidur
- Fibromyalgia
- Letih dengan mudah
- Migrain
- Sindrom kaki gelisah
- Gula darah rendah
Untuk menjaga kadar hormon adrenalin dalam darah seimbang, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan, yaitu menerapkan diet yang sihat, berolahraga secara teratur, bersantai dengan meditasi atau yoga, dan membatasi pengambilan alkohol dan kafein.
Sekiranya anda sering mengalami tekanan atau menderita keadaan perubatan tertentu yang boleh mempengaruhi pengeluaran hormon adrenal, seperti tumor kelenjar adrenal, disarankan untuk berjumpa doktor.
