Ketahui Jenis dan Cara Memilih Kontraseptif yang Betul

Penting untuk mengetahui cara memilih kaedah kontraseptif yang tepat sekiranya anda dan pasangan ingin menunda kehamilan. Bukan hanya untuk mencegah kehamilan, jenis kontraseptif tertentu juga dapat mencegah jangkitan kelamin.

Setiap pasangan perlu memilih jenis kontrasepsi yang sesuai dan selamat digunakan untuk menunda kehamilan. Ini kerana setiap kontraseptif mempunyai kelebihan dan kekurangannya sendiri.

Oleh itu, penting untuk mengetahui tahap keberkesanan setiap kaedah kontraseptif untuk memenuhi keperluan anda dan pasangan.

Pelbagai Jenis Kontraseptif dan Kelebihan dan Kekurangannya

Untuk mengelakkan kehamilan, banyak pasangan lebih bergantung pada penggunaan kontraseptif. Pelbagai jenis alat kontraseptif yang boleh digunakan termasuk:

1. Pil kawalan kelahiran

Pil kawalan kelahiran adalah bentuk kontrasepsi yang paling biasa digunakan. Kontraseptif ini mengandungi hormon progestin dan estrogen untuk mencegah ovulasi. Pil kawalan kelahiran umumnya terdiri daripada 21-35 tablet yang mesti diambil dalam satu kitaran atau berterusan.

Berlebihan:

  • Tahap keberkesanan tinggi dengan peratusan kegagalan hanya sekitar 8%
  • Menstruasi menjadi lancar dan kekejangan menurun semasa haid, tetapi ada juga jenis pil kawalan kelahiran yang dapat menghentikan haid

Kekurangan:

  • Tidak dapat mencegah penyakit menular seksual
  • Boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti peningkatan tekanan darah, pembekuan darah, pembuangan darah, dan payudara yang mengeras
  • Tidak sesuai untuk wanita dengan keadaan perubatan tertentu, seperti penyakit jantung, gangguan hati, barah payudara dan rahim, migrain, dan tekanan darah tinggi

2. Kondom lelaki

Bukan hanya pil kawalan kelahiran, kondom lelaki juga biasa digunakan untuk mencegah kehamilan. Kondom biasanya terbuat dari getah dan berfungsi dengan menyekat sperma memasuki faraj dan sampai ke telur.

Berlebihan:

  • Harga berpatutan
  • Praktikal dan senang digunakan
  • Dapat mencegah penyakit kelamin
  • Mudah didapati di kedai atau farmasi

Kekurangan:

  • Kadar kegagalannya adalah sehingga 15%, terutamanya jika penggunaan kondom tidak sesuai
  • Hanya boleh digunakan sekali dan mesti diganti selepas ejakulasi

3. Suntikan KB

Suntikan kawalan kelahiran adalah kontraseptif yang mengandungi hormon progestin dan mampu menghentikan ovulasi. Berdasarkan tempoh penggunaan, terdapat dua jenis suntikan kontraseptif, iaitu suntikan kontraseptif 3 bulan dan 1 bulan.

Berlebihan:

  • Lebih berkesan dan praktikal daripada pil kawalan kelahiran
  • Kadar kegagalan suntikan kawalan kelahiran 1 bulan boleh kurang dari 1% jika digunakan dengan betul

Kekurangan:

  • Harga yang agak mahal
  • Perlu lawatan berkala ke doktor atau bidan setiap bulan
  • Tidak memberikan perlindungan terhadap penyakit kelamin
  • Boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti pembuangan berdarah
  • Kitaran haid menjadi tidak teratur
  • Tidak dianjurkan untuk digunakan pada wanita yang memiliki riwayat migrain, diabetes, sirosis hati, strok, dan serangan jantung

4. Implan

Implan KB atau implan adalah alat kontrasepsi kecil yang berbentuk seperti batang mancis. Implan kawalan kelahiran berfungsi dengan perlahan melepaskan hormon progestin yang berfungsi mencegah kehamilan selama 3 tahun.

Kontraseptif ini digunakan dengan memasukkannya ke bawah kulit, biasanya lengan atas.

Berlebihan:

  • Sangat berkesan dengan kadar kegagalan kurang dari 1%
  • Berlanjutan sehingga 3 tahun

Kekurangan:

  • Kos yang agak mahal
  • Kitaran haid menjadi tidak teratur
  • Risiko lebam dan pembengkakan kulit pada awal pemasangan
  • Tidak memberikan perlindungan terhadap penyakit kelamin

5. IUD

Peranti intrauterin (IUD) adalah alat kontraseptif yang terbuat dari plastik dan berbentuk seperti huruf T yang diletakkan di dalam rahim. Kontrasepsi IUD atau spiral dapat mencegah kehamilan dengan mencegah sperma membuahi telur.

Terdapat dua jenis IUD yang biasa digunakan, iaitu IUD yang terbuat dari tembaga dan boleh bertahan hingga 10 tahun dan IUD yang mengandungi hormon yang perlu diganti setiap 5 tahun.

Berlebihan:

  • Tidak memerlukan penyelenggaraan yang rumit
  • Tahan lama

Kekurangan:

  • IUD dari tembaga boleh menyebabkan haid tidak lancar
  • Risiko beralih dan keluar dari tempat
  • Risiko kesan sampingan, seperti penampilan bintik-bintik darah pada 3-6 bulan pertama penggunaan
  • Kos yang mahal

6. Kondom wanita

Kondom wanita adalah berbentuk plastik yang berfungsi untuk menyelimuti faraj. Terdapat cincin plastik di hujung kondom, sehingga kedudukannya mudah disesuaikan. Kondom wanita tidak boleh digunakan pada masa yang sama dengan kondom lelaki.

Berlebihan:

  • Memberi perlindungan dari penyakit kelamin
  • Mengekalkan suhu badan lebih baik daripada kondom lelaki

Kekurangan:

  • Kurang berkesan berbanding kondom lelaki
  • Bunyi yang menjengkelkan muncul semasa anda menggunakannya
  • Hanya sekali pakai
  • Kadar kegagalan mencapai 21%

7. Spermisida

Spermisida adalah produk kontraseptif yang digunakan di dalam vagina sebelum hubungan seksual. Produk ini datang dalam bentuk jeli, krim, membran, atau busa yang mengandungi bahan kimia untuk membunuh sperma.

Berlebihan:

  • Harga berpatutan
  • Mudah untuk digunakan

Kekurangan:

  • Beberapa jenis spermisida perlu digunakan 30 minit sebelum hubungan seksual
  • Risiko kerengsaan pada organ intim jika terlalu kerap digunakan
  • Penggunaannya perlu disertai dengan kaedah kontrasepsi lain, seperti kondom
  • Kadar kegagalan hingga 29%

8. Diafragma

Diafragma adalah alat kontraseptif yang diperbuat daripada getah dalam bentuk kubah. Kontraseptif ini diletakkan di serviks sebelum hubungan seksual dan secara amnya digunakan bersamaan dengan spermisida.

Kelebihan: harga berpatutan

Kekurangan:

  • Tidak memberikan perlindungan terhadap penyakit kelamin
  • Kadar kegagalan hingga 16%, terutamanya jika tidak dipakai dengan betul
  • Pemasangan mesti dilakukan oleh doktor
  • Mesti dikeluarkan semasa haid

9. Topi serviks

Topi serviks berbentuk seperti diafragma, tetapi mempunyai ukuran yang lebih kecil. Kontraseptif ini umumnya digunakan bersamaan dengan spermisida dan berfungsi untuk menyekat perjalanan sperma ke dalam rahim.

Berlebihan:

  • Harga berpatutan
  • Boleh digunakan sehingga 2 kali

Kekurangan:

  • Kadar kegagalan adalah 30% untuk wanita yang mempunyai anak dan 15% bagi mereka yang belum mempunyai anak
  • Pemasangan perlu dilakukan oleh doktor
  • Mesti dikeluarkan semasa haid
  • Tidak memberikan perlindungan terhadap penyakit kelamin

10. Koyo ortho evra

Koyo ortho evra Ia digunakan dengan meletakkannya pada kulit dan mengubahnya seminggu sekali selama 3 minggu. Cara patch ini berfungsi adalah dengan melepaskan hormon yang sama efektifnya dengan yang terdapat dalam pil kawalan kelahiran.

Berlebihan:

  • Tidak perlu bersusah payah ingat untuk mengambil pil
  • Menstruasi menjadi lebih lancar dan mengurangkan kekejangan semasa haid

Kekurangan:

  • Harga yang agak mahal
  • Tidak memberikan perlindungan terhadap penyakit kelamin
  • Boleh menyebabkan kesan sampingan yang serupa dengan kesan sampingan pil kawalan kelahiran

11. Cincin faraj

Cincin vagina atau NuvaRing adalah cincin plastik yang diletakkan di dalam faraj. NuvaRing berfungsi dengan melepaskan hormon yang sama dengan pil kawalan kelahiran.

Berlebihan:

  • Hanya perlu diganti sebulan sekali
  • Kitaran haid menjadi lebih lancar

Kekurangan:

  • Harga yang agak mahal
  • Boleh menyebabkan kerengsaan dan kesan sampingan yang serupa dengan pil dan tompok kawalan kelahiran
  • Tidak memberikan perlindungan terhadap penyakit kelamin

12. KB Kekal

Sekiranya anda dan pasangan anda pasti tidak mahu mempunyai anak lagi, perancangan keluarga tetap atau keluarga yang steril boleh menjadi pilihan. Kaedah kontraseptif ini mempunyai keberkesanan yang tinggi atau hampir 100% berkesan untuk mencegah kehamilan.

Jenis perancang keluarga tetap bagi setiap orang berbeza, bergantung pada jantina mereka. Pada lelaki, perancang keluarga tetap dilakukan dengan vasektomi, sementara pada wanita dapat dilakukan dengan tubektomi atau proses mengikat tuba falopi.

Cegah Kehamilan dengan Cara Semulajadi

Sebagai tambahan kepada beberapa kaedah kontraseptif di atas, beberapa pasangan boleh memilih cara semula jadi untuk mencegah kehamilan. Berikut adalah beberapa kaedah yang diklasifikasikan sebagai kawalan kelahiran semula jadi:

Mengira kalendar tempoh subur

Kaedah pengiraan kalendar ini dilakukan dengan mencatat tempoh subur setiap bulan dan mengelakkan hubungan seks dalam tempoh tersebut. Wanita dapat menentukan masa subur atau ovulasi mereka dengan memeriksa suhu badan mereka dan melihat perubahan dalam cairan vagina.

Kelebihan: tidak memerlukan wang, alat, atau ubat

Kekurangan:

  • Perlu menghadkan hubungan seks selama beberapa hari
  • Selalunya terdapat kesilapan dalam mengira tempoh subur, jadi peluang untuk hamil masih ada
  • Tidak sesuai untuk wanita yang mempunyai kitaran haid yang tidak teratur

Mengeluarkan zakar sebelum ejakulasi

Anda dan pasangan anda juga dapat mencegah kehamilan dengan mengeluarkan zakar sebelum ejakulasi semasa penembusan.

Kelebihan: sangat berkesan dengan kadar kegagalan 4%

Kekurangan:

  • Sukar untuk dilakukan sekiranya pasangan anda sering mengalami ejakulasi dini
  • Tidak memberikan perlindungan terhadap penyakit kelamin

Bagi anda dan pasangan anda yang ingin menunda kehamilan, pelbagai pilihan kontraseptif di atas boleh dipilih mengikut keselesaan dan keperluan masing-masing.

Sekiranya anda masih mempunyai pertanyaan mengenai cara memilih alat kontrasepsi atau bingung memilih alat kontrasepsi yang tepat untuk anda dan pasangan, cubalah berjumpa doktor.