Kelebihan Kacamata Renang dan Risiko Penggunaannya

Beberapa orang berenang dengan kacamata renang kerana mereka tidak mahu menatap air kolam. Malah ada yang memilih untuk tidak menggunakan kacamata renang kerana merasa tidak selesa. Lalu, pilihan mana yang lebih baik?

Berenang adalah sukan yang menyeronokkan. Berenang dilakukan tanpa perlu memanaskan badan dan berpeluh, tetapi anda masih boleh mendapatkan faedahnya. Berenang bagus untuk kesihatan tubuh, termasuk melatih semua anggota badan, menghilangkan tekanan, dan membakar kalori.

Namun, itu tidak bermakna anda boleh mengabaikan kebersihan kolam dan penggunaan peralatan renang. Salah satu peralatan renang yang sering dilupakan adalah kacamata renang.

Kacamata renang penting kerana dapat mencegah kerengsaan mata yang boleh disebabkan oleh air kolam renang. Air kolam biasanya mengandungi klorin yang berfungsi untuk membunuh kuman dan menghentikan penyebaran kuman.

Air kolam renang menjadi berbahaya apabila klorin bercampur dengan sisa badan, seperti air kencing, tinja, peluh, sel kulit, dan produk penjagaan badan. Klorin yang dicampurkan dengan sisa badan akan menghasilkan perengsa yang disebutkloramin. Perengsa ini dapat menyebabkan masalah pernafasan, sakit dan mata merah, kerengsaan, dan ruam kulit.

Sebenarnya, sebilangan orang enggan menggunakan kacamata renang kerana tidak selesa dan boleh menyebabkan pening. Lalu, seberapa penting kacamata renang itu sendiri? Berikut adalah penjelasan lebih lanjut mengenai kelebihan dan kekurangan penggunaan kacamata renang yang perlu anda ketahui sebelum berenang.

Manfaat Memakai Kacamata Renang

Kolam renang yang sihat atau kolam dengan klorin tidak akan menyebabkan bau yang tidak menyenangkan. Sekiranya anda mencium bau klorin di sekitar kolam renang, anda mungkin benar-benar mencium aroma kloramin. Ini adalah tanda bahawa kolam renang telah tercemar dan mengandung perengsa.

Dengan menggunakan kacamata renang, mata anda akan terlindung dari air kolam yang mungkin tercemar. Penggunaan kacamata renang dapat membantu menghilangkan kebimbangan mengenai kerengsaan mata yang mungkin disebabkan oleh sentuhan langsung dengan air kolam.

Walau bagaimanapun, penggunaan kacamata renang bukan tanpa masalah. Kacamata renang boleh menyebabkan peningkatan tekanan pada bola mata kerana tali pelindung mata terlalu ketat. Oleh itu, anda mesti menyesuaikan ketegangan tali cermin mata yang sesuai agar tidak terlalu ketat. Pada orang dengan glaukoma, peningkatan tekanan mata boleh menjadi sangat berbahaya.

Pilih kacamata renang yang sesuai dengan bentuk kepala dan wajah anda. Anda juga boleh memakai kacamata renang polarisasi untuk meningkatkan penglihatan bawah air anda.

Ancaman Kerengsaan Mata Kerana Tidak Memakai Kacamata Renang

Masalah utama tidak menggunakan kacamata renang adalah kerengsaan mata dan penglihatan kabur. Ini kerana klorin mengeluarkan air mata di lapisan luar mata, yang melindungi mata dari mata kering dan jangkitan. Juga, klorin mungkin tidak menghilangkan bakteria dan serpihan sepenuhnya, jadi bakteria di dalam air kolam dapat menjangkiti mata anda.

Sebagai langkah berjaga-jaga, berenang di kolam renang bersih tanpa klorin. Setelah berenang, bilas wajah dan mata anda dengan bersih dan pastikan tidak ada air kolam di kawasan mata anda.

Untuk menjaga kebersihan kolam, cuba bilas badan anda sebelum memasuki kolam. Selain itu, elakkan membuang air kecil atau buang air besar di kolam renang.

Fungsi utama kacamata renang adalah melindungi mata dari perengsa dan kuman yang terdapat di air kolam renang. Sekiranya anda berjumpa doktor dengan segera.