Mengenai Kebaikan Enema Kopi bersama dengan Risiko dan Cara Melakukannya

Enema kopi telah digunakan sejak zaman kuno sebagai cara alternatif untuk membersihkan usus dan merawat sejumlah penyakit. Walaupun ia dapat dilakukan secara bebas di rumah, anda masih perlu berhati-hati ketika melakukan enema kopi.

Enema kopi adalah teknik membersihkan usus besar dengan memasukkan kopi ke dalam rektum atau dubur melalui tiub. Kaedah ini mempunyai sejumlah kebaikan, misalnya untuk mengatasi sembelit dan membantu proses membuang toksin dari badan (detoksifikasi).

Adakah anda berminat untuk melakukannya? Ketahui terlebih dahulu mengenai enema kopi dan faedahnya, risiko, dan cara mengatasinya.

Sekilas Kopi Enema dan Faedahnya

Pada mulanya, enema kopi digunakan sebagai terapi rawatan barah oleh doktor bernama dr. Max Gerson pada tahun 1930. Terapi ini dikenali sebagai Gerson Therapy. Lama kelamaan, enema kopi juga digunakan oleh beberapa pakar perubatan tradisional untuk merawat sejumlah masalah kesihatan.

Kandungan kafein dalam kopi yang dimasukkan ke dalam rektum diketahui mempunyai sejumlah manfaat, termasuk:

  • Merangsang pergerakan usus untuk memudahkan pencernaan dan pembuangan najis (najis)
  • Memacu pengeluaran glutathione, yang merupakan antioksidan semula jadi dalam tubuh yang mampu melawan radikal bebas dalam aliran darah
  • Menyelaraskan aliran saluran empedu dan membantu prestasi hati dalam membuang bahan berbahaya dalam darah

Walaupun tidak ada bukti saintifik mengenai keberkesanan dan keberkesanannya, penggunaan enema kopi masih cukup popular di kalangan beberapa orang untuk tujuan berikut:

  • Menambah tenaga dan meningkatkan daya tahan
  • Rawat keadaan perubatan tertentu, seperti sembelit, alergi, migrain, barah, dislipidemia, dan kegemukan
  • Membunuh parasit dan kuman di saluran pencernaan
  • Menghilangkan logam berat yang memasuki badan melalui pengambilan makanan dan minuman dan udara yang dihirup

Menurut pelbagai kajian, enema kopi juga berkesan sebagai pencahar untuk membersihkan usus sebelum prosedur endoskopi.

Garis Panduan dan Prosedur Melakukan Enema Kopi di Rumah

Enema kopi secara amnya boleh dilakukan oleh jururawat atau doktor di hospital atau klinik. Walau bagaimanapun, sebilangan orang juga boleh melakukannya sendiri di rumah. Namun, persiapan masih diperlukan agar prosedur enema kopi dapat dijalankan dengan selamat.

Sekiranya anda ingin membuat enema kopi sendiri di rumah, anda harus memperhatikan beberapa langkah penyediaan dan cara membuat enema kopi melalui penjelasan di bawah.

Tahap penyediaan enema kopi

Semasa anda ingin membuat enema kopi, ada beberapa perkara yang perlu disediakan, iaitu:

  • Luangkan masa yang mencukupi kerana melakukan enema kopi tidak boleh terburu-buru. Enema kopi harus dilakukan selepas buang air besar.
  • Kencing terlebih dahulu sebelum melakukan enema kopi agar lebih selesa.
  • Sediakan alat enema dalam bentuk beg enema yang disertakan dengan tiub. Alat ini boleh dibeli di farmasi.
  • Sediakan cecair enema kopi. Anda boleh membuat sendiri atau membeli cecair enema kopi di farmasi. Anda boleh membuat enema kopi sendiri dengan mencampurkan bubur kopi tanah dengan air bersih, kemudian mendidih selama 15-30 minit. Selepas itu, tapis cairan kopi dan tunggu sehingga sejuk.
  • Isi beg enema dengan larutan enema kopi yang telah dibuat atau dibeli di farmasi. Gantungkan beg enema lebih tinggi daripada badan, supaya cecair enema dapat mengalir dengan lancar.
  • Sediakan tiub enema dan sapukan pelincir, seperti petroleum jelly, ke hujung tiub. Tujuannya adalah untuk membolehkan tiub memasuki dubur dengan lebih mudah dan selesa.
  • Sediakan kepingan plastik atau tuala semasa berbaring.

Cara membuat enema kopi

Enema kopi harus dilakukan dengan perlahan dan tidak terburu-buru. Inilah cara membuat enema kopi:

  • Berbaring di sebelah kiri anda di atas tikar yang disiapkan, kemudian kedua kaki dibengkokkan dan lutut ditekan ke dada.
  • Masukkan perlahan tiub enema melalui rektum sedalam 10 cm.
  • Biarkan cecair enema memasuki rektum. Apabila cecair mula masuk, cubalah menarik nafas dalam-dalam dan cuba berehat. Sekiranya anda mengalami kekejangan perut, tutup injap tiub enema untuk menghentikan aliran kopi buat sementara waktu. Apabila anda selesa, toskan cecair kopi lagi.
  • Apabila semua cecair telah masuk, perlahan-lahan keluarkan selang.
  • Kekal berbaring selama 10-20 minit. Ini bertujuan untuk membantu cecair enema kopi bergerak ke usus besar. Sekiranya anda merasa ingin membuang air besar, segera ke tandas.

Setelah melakukan enema kopi, minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi.

Risiko dan Bahaya Enema Kopi

Walaupun dipercayai mempunyai banyak faedah, enema kopi tidak selamat sepenuhnya. Pembersihan usus besar boleh menyebabkan kesan sampingan ringan, seperti kembung, kram, mual, dan muntah. Kesan sampingan lain yang lebih teruk juga mungkin berlaku, seperti:

  • Kekeringan
  • Luka atau jangkitan usus dan rektum
  • Kolitis atau keradangan usus
  • Gangguan elektrolit

Enema kopi bukan untuk semua orang. Berikut adalah beberapa keadaan perubatan yang tidak digalakkan untuk enema kopi:

  • Hernia
  • Anemia teruk
  • Buasir
  • Penyakit kardiovaskular
  • Penyakit radang usus, seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif
  • Diverculitis
  • Tumor kolon atau barah

Sebagai tambahan, enema kopi tidak boleh dilakukan oleh wanita, anak-anak, dan orang-orang yang hamil atau menyusui yang telah menjalani pembedahan usus besar.

Memandangkan tidak banyak bukti klinikal mengenai keberkesanan dan keselamatannya, enema kopi tidak digalakkan dilakukan tanpa nasihat doktor.

Sekiranya anda masih ingin mencuba enema kopi, anda harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu, terutamanya jika anda pernah atau menderita penyakit tertentu, atau mengambil ubat tertentu. Ini bertujuan untuk mengelakkan berlakunya kesan sampingan yang berbahaya.

Sekiranya selepas melakukan enema kopi, terdapat aduan sakit perut yang teruk, mual dan muntah, cirit-birit, atau pendarahan dari dubur, segera pergi ke hospital terdekat untuk mendapatkan bantuan perubatan.