5 Bulan Hamil: Tempoh Yang Sering Dianggap Paling Selesa

Umur 5 bulan sering disebut sebagai tempoh kehamilan yang paling selesa. Kerana, pada usia kehamilan ini, sakit pagi dan gejala kehamilan awal yang lain telah reda atau hilang. Namun, cabarannya harus dilakukan aktiviti dengan perut besar ia cukup besar.

Memasuki usia kehamilan 5 bulan, janin akan lebih aktif bergerak, terutama pada waktu malam, sehingga pergerakan janin akan terasa lebih kerap. Pada akhir bulan ke-5, wanita hamil mungkin mula menghafal dan membiasakan diri dengan aktiviti dan corak tidur janin.

Pertumbuhan Janin Selama 5 Bulan Hamil

Pada usia kehamilan 5 bulan atau memasuki minggu ke-21, janin telah menyerupai bayi yang siap dilahirkan, tetapi dalam ukuran yang sangat kecil. Secara amnya, berat janin pada usia ini berkisar antara 360-600 gram dengan panjang sekitar 26-30 cm.

Berikut adalah perkembangan janin yang mengandung 5 bulan dari minggu ke-21 hingga ke-24 dengan lebih terperinci:

1. 21 minggu mengandung

Pada usia kehamilan 21 minggu, janin lebih berat daripada plasenta. Janin juga mengalami beberapa perkembangan lain, seperti:

  • Tubuh mula tumbuh rambut halus yang disebut lanugo yang berfungsi untuk menjaga suhu badan dan melindungi kulit janin. Lanugo biasanya akan hilang sebelum bayi dilahirkan.
  • Kelopak mata telah selesai terbentuk.
  • Organ pencernaan matang.
  • Janin mula berlatih bernafas untuk mempersiapkan kehidupan di luar rahim.

2. 22 minggu mengandung

Pada usia kehamilan 22 minggu, janin telah tumbuh hingga 27.8 cm dan beratnya 360 gram. Ini mengenai ukuran sebiji kelapa. Pada minggu ini, janin juga mengalami beberapa perkembangan lain, iaitu:

  • Janin dapat mendengar suara wanita hamil dengan lebih jelas.
  • Pergerakannya semakin kuat.
  • Janin telah mula menelan cairan ketuban sebagai tanda bahawa pencernaannya telah mula digunakan.
  • Mata sudah mulai terbentuk, tetapi bahagian bawahnya belum berpigmen.
  • Tubuh badannya sepadan, tetapi masih lebih kurus daripada bayi baru lahir.

3. 23 minggu mengandung

Ketika anda hamil 5 bulan, pada usia 23 minggu, janin sudah mempunyai panjang sekitar 28.9 cm dan beratnya sekitar 501 gram. Pada 23 minggu ini, perkembangan janin merangkumi:

  • Otaknya sedang berkembang.
  • Keupayaan pendengaran bayi semakin baik, dia mungkin sudah dapat mendengar beberapa bunyi kuat dari dunia luar seperti bunyi hon kereta.
  • Puting janin mula terbentuk.
  • Wajah janin terbentuk sepenuhnya.

4. 24 minggu mengandung

Pada 24 minggu, janin sudah mempunyai berat sekitar 600 gram dan panjangnya 30 cm. Perkembangan dan pertumbuhan yang dialami janin pada masa ini meliputi:

  • Janin sudah mempunyai sedikit lemak, walaupun kulitnya masih sangat tipis dan lemah.
  • Otaknya berkembang dengan sangat pantas.
  • Cap jari janin sedang dibentuk.
  • Paru-paru mengembang dan membentuk cawangan pernafasan.

Walaupun berisiko mengalami kecacatan, bayi yang dilahirkan sebelum waktunya pada atau setelah usia 24 minggu berpeluang hidup kerana perkembangan paru-paru dan organ vital lebih matang, walaupun belum sempurna.

Perubahan Tubuh Yang Berlaku Selama 5 Bulan Hamil

Pada kehamilan 5 bulan, wanita hamil boleh menambah 5.5-7 kilogram dari berat sebelum kehamilan mereka. Selepas itu, kenaikan berat badan wanita hamil akan berkisar antara 200-250 gram seminggu.

Beberapa simptom atau perubahan badan yang akan dirasakan oleh wanita hamil ketika mereka hamil 5 bulan termasuk:

  • Perut membesar dengan lebih pantas
  • Selalunya berasa lapar
  • Payudara terasa kenyang
  • Kaki bengkak
  • Kekejangan kaki atau kekakuan
  • Pedih ulu hati
  • Linea nigra (garis hitam mengalir di perut) muncul
  • Tanda regangan kelihatan lebih jelas

Di samping itu, pada usia 5 bulan hamil, wanita hamil juga mungkin mengalami kontraksi palsu atau juga dikenali sebagai Braxton-Hicks. Keadaan ini biasanya dicirikan oleh rasa sesak di perut dan kadang-kadang disertai dengan rasa sakit.

Pengecutan Braxton-Hicks biasanya dirasakan pada waktu petang atau petang, terutamanya jika anda mempunyai hari yang cukup aktif sebelumnya, berlangsung dari 30 saat hingga 2 minit. Kontraksi palsu ini biasanya hilang ketika anda menukar posisi atau selepas membuang air kecil.

Sebilangan wanita hamil juga boleh mengalami peningkatan keputihan. Ini dianggap normal selagi tidak ada pendarahan, pembuangan tidak berwarna, tidak berbau, dan tidak menyebabkan gatal dan sakit.

Beberapa Perkara Yang Perlu Diperiksa Ketika 5 Bulan Mengandung

Selain melakukan pemeriksaan umum, seperti memeriksa tekanan darah, suhu badan, berat badan ibu dan janin, wanita hamil juga perlu diperiksa jika mereka mengalami keadaan tertentu.

Sebagai contoh, wanita hamil merasakan keputihan yang tidak biasa, seperti air jernih yang mengalir secara tiba-tiba, tidak berbau, dan dalam jumlah besar atau pendarahan.

Air yang mengalir dari faraj dalam jumlah besar boleh menjadi cairan ketuban. Ini perlu diperhatikan kerana pecahnya selaput boleh berlaku secara tiba-tiba. Sementara itu, pendarahan berlebihan boleh menjadi tanda keguguran.

Gatal yang berlebihan semasa mengandung juga perlu diperiksa. Sebabnya, walaupun jarang berlaku, ini boleh menjadi gejala penyakit tertentu, seperti gangguan hati kolestasis obstetrik.

Semasa hamil selama 5 bulan, wanita hamil juga disarankan untuk menjalani pemeriksaan fibronektin janin (fFN). fFN adalah protein yang terdapat dalam kantung ketuban dan membran janin yang boleh dijadikan rujukan sama ada terdapat risiko kelahiran pramatang atau tidak.

Sekiranya doktor anda prihatin terhadap risiko kelahiran prematur, ujian ini mungkin disyorkan pada kehamilan 22 minggu. Terutama jika selama 5 bulan hamil ini, wanita hamil sering mengalami gejala seperti kekejangan perut dan perubahan cairan vagina.

Perkara Yang Perlu Diperhatikan Semasa 5 Bulan Hamil

Walaupun mengandung 5 bulan adalah usia kehamilan yang paling selesa bagi sesetengah wanita hamil, masih banyak perkara yang perlu dipertimbangkan untuk menjaga kesihatan wanita hamil dan janin mereka. Ini termasuk:

  • Makan makanan sihat dengan pemakanan seimbang (ketika hamil 5 bulan, wanita hamil mungkin memerlukan pengambilan kalori tambahan sebanyak 300 kalori sehari)
  • Minum banyak cecair untuk mengelakkan pembengkakan pada bahagian badan tertentu
  • Elakkan pengambilan minuman ringan, kopi, dan teh, kerana risiko menjadikan badan mengalami dehidrasi
  • Biasakan makan bahagian yang lebih kecil dan lebih kerap, untuk mengelakkan pedih ulu hati
  • Melakukan sukan yang selamat untuk wanita hamil, seperti berenang dan yoga
  • Menggunakan losyen supaya kulit tidak kering dan membantu mengurangkan gatal akibat tanda regangan
  • Dapatkan rehat yang cukup, untuk mengelakkan risiko mata kering dan sensitif, yang sering terjadi pada wanita hamil
  • Mendengarkan muzik, terutamanya muzik klasik (selain baik untuk janin, ini dapat membuat anda sihat) mood mengandung)

5 bulan mengandung memang dianggap paling selesa, tetapi wanita hamil mesti tetap memperhatikan semua perubahan yang berlaku. Sekiranya pada masa ini wanita hamil mengalami tanda-tanda bahaya kehamilan, seperti pendarahan, kekejangan yang tidak tertahankan, demam, sakit ketika kencing, dan muntah yang teruk, segera berjumpa doktor.