Cara Mendampingi dan Mengatasi Kanak-kanak yang hiperaktif

Merawat dan menemani anak-anak hiperaktif memerlukan kesabaran dan tenaga tambahan. Agar anak hiperaktif dapat tumbuh dan berkembang secara optimum, ibu bapa perlu memahami tingkah laku mereka dan bagaimana membesarkannya.

Sentiasa aktif dan bertenaga adalah perkara biasa yang dilihat pada kanak-kanak, terutama di prasekolah.

Namun, anda harus berwaspada jika tingkah laku aktif mereka sebenarnya menyukarkan mereka untuk melakukan aktiviti harian atau bahkan menyebabkan gangguan interaksi dengan rakan sebaya mereka. Keadaan ini boleh menjadi gejala gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD).

Kategori Kanak-kanak hiperaktif atau ADHD

Tingkah laku kanak-kanak hiperaktif atau kanak-kanak dengan ADHD boleh dikategorikan kepada dua jenis, iaitu tidak perhatian dan tidak dapat berdiam diri atau hiperaktif-impulsif.

Kanak-kanak hiperaktif dengan kategori kekurangan perhatian mempunyai gejala berikut:

  • Mudah terganggu dan mempunyai jangka masa perhatian yang pendek
  • Selalunya cuai dalam melakukan sesuatu
  • Mudah lupa atau kehilangan sesuatu
  • Selalu tidak betul semasa menjalankan arahan
  • Kesukaran mengikuti aktiviti yang memakan masa terlalu lama
  • Kesukaran mengatur tugas

Sementara itu, kanak-kanak hiperaktif dalam kategori hiperaktif-impulsif mempunyai simptom berikut:

  • Tidak dapat duduk diam, terutamanya di persekitaran yang sunyi
  • Sentiasa berasa gelisah
  • Kesukaran menumpukan perhatian semasa melakukan tugas
  • Suka menggerakkan badannya secara berlebihan
  • Selalunya atau banyak bercakap
  • Tidak sabar menunggu giliran saya
  • Selalunya bertindak tanpa berfikir
  • Tidak takut

Kanak-kanak dengan ADHD boleh menjadi dominan dalam salah satu kategori ini atau gabungan kedua-duanya. Beberapa gejala di atas boleh menyebabkan masalah yang besar dalam kehidupan anak, seperti pencapaian rendah di sekolah, interaksi sosial yang buruk, dan tahap disiplin yang rendah.

Cara Mendampingi Kanak-kanak yang hiperaktif

Tidak ada ubat yang dapat menyembuhkan kanak-kanak hiperaktif. Walau bagaimanapun, keadaan ini dapat diatasi melalui sokongan dan pendidikan yang betul untuk ibu bapa dan anak-anak. Selain itu, doktor juga dapat memberi ubat untuk mengawal gejala ADHD yang timbul dan mengesyorkan terapi.

Sekiranya anda mempunyai anak yang hiperaktif, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengawal tingkah laku anak anda:

1. Membina kehidupan anak yang teratur dan tersusun

Bantu anak anda menguruskan hidupnya, seperti menguruskan masa untuk aktiviti atau menjaga persekitarannya dengan kemas.

Berikan juga arahan yang tersusun, ringkas, dan khusus. Contohnya, "Tolong ibu meletakkan mainan di kotak mainan dan meletakkan kembali buku di rak," dan kemudian puji anak itu jika dia melakukannya dengan betul.

2. Buat waktu tidur biasa

ADHD boleh menyebabkan masalah tidur yang memburukkan lagi gejala. Buat waktu tidur yang baik untuk anak anda dengan tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.

Elakkan bermain di komputer atau menonton TV sebelum tidur kerana boleh mengganggu masa rehatnya.

3. Memohonddisiplin hlmpositif pada kanak-kanak

Menerapkan disiplin yang tegas dengan penuh kasih sayang. Anda boleh melakukan ini dengan memberi penghargaan kepada anak anda untuk tingkah laku yang baik dan mencegah tingkah laku negatif yang tidak terkawal.

Jangan hanya mengucapkan terima kasih ketika dia menolong anda, tetapi juga sebutkan usaha yang dilakukannya. Contohnya, "Terima kasih kerana menolong ibu mencuci pinggan." Dengan cara ini, kanak-kanak menyedari tindakan apa yang diklasifikasikan sebagai baik.

4. Menghabiskan masa dengan anak-anak

Luangkan masa anda setiap hari untuk hanya bercakap dan melakukan aktiviti dengan anak anda. Beri perhatian penuh kepada anak anda dan puji kelakuan positifnya.

Anda juga dapat meluangkan masa dengan anak anda dengan melakukan aktiviti fizikal, seperti berjalan di sekitar kompleks atau bermain sukan. Namun, pastikan dia tidak melakukan aktiviti berat menjelang waktu tidur.

5. Mengeratkan hubungan keluarga yang sihat

Hubungan antara semua ahli keluarga memainkan peranan utama dalam mengurus atau mengubah tingkah laku kanak-kanak hiperaktif. Pasangan yang mempunyai ikatan yang kuat sering merasa lebih senang untuk menghadapi cabaran ibu bapa.

Berusaha untuk menjalin komunikasi yang sihat dengan anak anda. Sekiranya dia meminta anda bercakap, balas dengan tenang dan sabar.

Cara Mengatasi Kesukaran Belajar pada Kanak-kanak yang hiperaktif

Kanak-kanak hiperaktif lebih sukar menumpukan perhatian dan menyesuaikan diri di kelas berbanding rakan sebaya mereka. Keadaan ini boleh memberi kesan negatif terhadap perkembangan akademik dan keyakinan diri mereka.

Walaupun begitu, terdapat beberapa petua yang boleh anda lakukan untuk membantu perkembangan akademik anak anda, termasuk:

  • Maklumkan kepada pihak sekolah mengenai keperluan khas anak supaya guru dapat menentukan kaedah pembelajaran yang sesuai.
  • Cuba selalu berbincang dengan guru yang mengajar anak-anak di sekolah.
  • Bantu anak anda dengan kerja rumah atau projek sekolah lain.
  • Bantu anak-anak dalam mengembangkan kekuatan dan keyakinan diri mereka. Permudahkan anak dengan barang-barang yang dia perlukan untuk menyokong bakatnya.
  • Hantar anak ke sekolah dengan keperluan khas untuk membantu kanak-kanak hiperaktif mengatasi masalah pembelajaran.

Selain itu, anda juga boleh mempertimbangkan homeschooling untuk kanak-kanak ADHD. Kaedah pembelajaran ini menekankan perkara-perkara asas yang dapat menyokong pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak hiperaktif, seperti mewujudkan rutin, mengurus kegelisahan, dan meningkatkan komunikasi.

Homeschool Sudah tentu, ia dapat memberi anda lebih banyak masa untuk menghabiskan masa bersama anak anda dan membantu mereka mengembangkan minat, bakat, dan keyakinan diri mereka.

Sokongan penuh daripada ibu bapa, tenaga pengajar, dan orang-orang di sekitarnya sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak hiperaktif. Bawa dia ke doktor secara berkala untuk memeriksa perkembangannya. Anda juga boleh meminta bantuan ahli terapi profesional untuk memberikan latihan atau bimbingan khusus.