voiceoftrans.com

Depresi adalah gangguan mood (mood) dicirikan oleh perasaan sedih dan tidak peduli yang mendalam. Semua orang pasti merasa sedih atau tertekan. Seseorang dinyatakan tertekan jika sudah 2 minggu berasa sedih, putus asa, atau tidak berharga.

Depresi yang dibiarkan berlanjutan dan tidak mendapat rawatan boleh menyebabkan penurunan produktiviti kerja, gangguan hubungan sosial, hingga munculnya ideasi bunuh diri.

Depresi boleh mempengaruhi sesiapa sahaja, termasuk wanita. Depresi pada wanita sering dikaitkan dengan perubahan hormon, termasuk haid, kehamilan, selepas kehamilan, atau menopaus. Namun, hingga kini belum ada kajian yang mengesahkan penyebab kemurungan lebih kerap terjadi pada wanita.

Gejala Kemurungan

Terdapat ciri-ciri psikologi dan fizikal yang menunjukkan seseorang menderita kemurungan. Ciri-ciri psikologi seseorang yang mengalami kemurungan adalah:

• Mengalami kegelisahan dan kebimbangan yang berlebihan
• Secara emosi tidak stabil
• Rasa putus asa atau kecewa

Ciri-ciri fizikal seseorang yang mengalami kemurungan adalah:

• Sentiasa berasa letih dan tidak berdaya
• Mengalami pening dan kesakitan tanpa sebab yang jelas
• Selera makan berkurang

Punca Kemurungan

Depresi lebih sering terjadi pada orang dewasa, dan penyebabnya dianggap berkaitan dengan genetik, hormon, dan bahan kimia di otak. Beberapa faktor mencetuskan kemurungan, termasuk:

• Mengalami kejadian traumatik
• Menghidap penyakit kronik atau serius
• Mengambil jenis ubat tertentu
• Mempunyai sejarah gangguan mental yang lain
• Mengalami tekanan jiwa, misalnya kerana masalah kewangan atau masalah rumah tangga
• Mempunyai pemikiran yang salah, misalnya positif toksik

Rawatan Kemurungan

Dalam merawat kemurungan, psikiatri boleh melakukan cara berikut:

• Melakukan psikoterapi, untuk membantu mengatasi masalah akibat kemurungan
• Beri ubat antidepresan, untuk merawat kemurungan
• Memberi terapi elektrik, untuk mengubah prestasi otak pesakit
• Menjalani rawatan di hospital sekiranya anda mengalami kemurungan yang teruk