7 Bulan Mengandung: Bayi Mula Berada dalam Kedudukan Sedia Dilahirkan

Pada kehamilan 7 bulan, sebilangan wanita akan merasa berat atau sesak nafas ketika ukuran janin dan rahim meningkat. Keluhan ini biasanya akan reda setelah kedudukan janin siap dilahirkan dalam beberapa minggu ke depan, ketika kepala janin terletak di bahagian bawah rahim.

Pertumbuhan dan perkembangan janin pada kehamilan 7 bulan akan lebih cepat. Keperluan pemakanan janin mencapai puncaknya pada trimester ketiga kehamilan.

Oleh itu, wanita hamil 7 bulan perlu mengambil makanan berkhasiat yang cukup kaya dengan protein dan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, zat besi, asid folik, dan kalsium.

Pertumbuhan Janin Selama 7 Bulan Hamil

Pada awal tempoh kehamilan 7 bulan ini, janin menjadi sangat aktif sehingga wanita hamil dapat mengetahui corak pergerakan dan waktu di mana ia aktif. Pergerakan ini dapat membantu ibu hamil mengesan sama ada janin sihat atau tidak.  

Berikut adalah pertumbuhan janin pada kehamilan 7 bulan dari minggu ke minggu:

Minggu ke-29 mengandung

Memasuki usia kehamilan 29 minggu, janin akan mempunyai berat badan lebih dari 1 kg dan panjang 38.5 cm. Selain itu, janin juga dapat mengalami perkembangan berikut:

  • Pada janin lelaki, kedua testis turun dari dekat buah pinggang ke testis. Manakala pada janin wanita, kelentit mulai muncul
  • Perkembangan otak juga disertai dengan ukuran kepala janin
  • Tengkorak dan tulang mula mengeras ketika otak, paru-paru, dan otot berkembang

Minggu ke-30 mengandung

Pada minggu ini, janin akan mempunyai berat sekitar 1.3 kg dengan panjang 40 cm. Janin mengalami banyak perkembangan minggu ini, termasuk:

  • Paru-paru dan saluran pencernaan hampir berkembang sepenuhnya
  • Matanya terus terbuka dan ditutup
  • Sinar lampu suluh atau cahaya terang dapat membuatnya memusingkan badannya, kerana perkembangan penglihatan janin semakin meningkat
  • Janin mempunyai alis dan bulu mata
  • Janin boleh menghisap ibu jari
  • Kulit pada badan janin lebih halus

Minggu ke-31 mengandung

Pada usia kehamilan 31 minggu, berat badan janin telah mencapai 1.5 kg dengan panjang sekitar 41 cm. Perkembangan janin pada minggu ini, termasuk:

  • Kepala berkadar dengan ukuran badan
  • Otak bayi dan deria rasa cukup matang, sehingga dia dapat merasakan cairan yang ditelannya
  • Pergerakan janin menjadi lebih stabil
  • Sumsum tulang telah mengambil alih kerja hati untuk menghasilkan sel darah merah

Minggu ke-32 mengandung

Pada minggu ke-32, janin beratnya sekitar 1.7 kg dan panjangnya 42.4 cm. Menjelang waktu kelahiran, terdapat beberapa perubahan dan perkembangan dalam tubuh janin, termasuk:

  • Kepala janin umumnya berada di bahagian bawah rahim dalam keadaan bersedia untuk dilahirkan
  • Rambut janin akan lebih tebal, walaupun mungkin akan nipis ketika lahir
  • Kuku-kuku tumbuh dan membolehkan janin menggaru-garu tubuhnya jika merasa gatal
  • Paru-paru tumbuh dengan cepat, tetapi janin hanya akan bernafas setelah mencapai usia 36 bulan
  • Tahap cecair amniotik meningkat dan bayi akan menelan cecair dan mengeluarkannya sebagai air kencing

Perubahan Yang Berlaku Pada Tubuh Ibu Selama 7 Bulan Hamil

Ketika hamil 7 bulan, wanita hamil akan merasa kurang selesa ketika bernafas, kerana paru-paru berada di bawah tekanan dari rahim. Peningkatan ukuran rahim disebabkan oleh kenaikan berat janin. Walau bagaimanapun, aduan ini biasanya akan reda apabila janin berada dalam keadaan bersedia untuk dilahirkan dengan kepala ke bawah.

Sebilangan wanita hamil juga sering merasa kekejangan, terutama pada waktu malam. Keadaan ini boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan sukar tidur. Wanita hamil juga mungkin merasa sakit di bahagian belakang kerana perut yang membesar.

Untuk mengurangkan rasa tidak selesa ini, lakukan senaman ringan seperti berjalan santai di rumah, senaman kehamilan, atau yoga untuk wanita hamil.

Di samping itu, beberapa wanita hamil 7 bulan juga mengalami kolostrum atau cecair yang memulakan pembebasan susu dari payudara. Wanita hamil boleh menggunakan bra pad untuk menyerap kolostrum dan menghalangnya keluar.

Semasa mengandung, wanita hamil disarankan untuk tetap aktif dan bersenam, agar dapat menyesuaikan diri dengan perubahan bentuk dan kenaikan berat badan. Ia juga dapat membantu ibu hamil mengatasi masalah bersalin dan menjadikannya lebih mudah untuk kembali sihat setelah melahirkan.

Pelbagai keadaan yang perlu diperiksa ketika hamil 7 bulan

Selama 7 bulan mengandung, terdapat beberapa keadaan yang perlu diberi perhatian oleh wanita hamil, termasuk:

Pengecutan palsu (Braxton Hicks)

Pada trimester akhir ini, sebilangan wanita hamil mungkin mengalami kontraksi palsu atau kontraksi Braxton Hicks. Pengecutan palsu berlaku apabila otot rahim mengetatkan selama 30 saat hingga 2 minit. Sementara itu, kontraksi asal biasanya berlaku berulang kali, secara berterusan, dan semakin lama ia semakin kuat.

Sekiranya sukar untuk membezakan antara kontraksi sebenar dan palsu, wanita hamil boleh berjumpa doktor atau bidan terdekat. Untuk melegakan atau mengatasi kontraksi palsu, wanita hamil boleh melakukan perkara berikut:

  • Tukar kedudukan badan. Sekiranya anda berbaring atau duduk, cuba berdiri dan berjalan, dan sebaliknya.
  • Mandi suam atau kompres pada bahagian perut selama kira-kira 15-20 minit.
  • Minum banyak cecair, seperti air mineral, teh, atau susu suam, kerana kontraksi palsu juga boleh disebabkan oleh dehidrasi.

buasir (buasir)

Buasir adalah urat bengkak di rektum atau dubur. Keadaan ini umumnya disertai dengan sembelit dan sering berlaku pada trimester ketiga kehamilan.

Berdiri lama dan usia wanita hamil yang sudah tua boleh mencetuskan buasir. Walau bagaimanapun, keadaan ini biasanya bertambah baik selepas bersalin.

Wanita hamil boleh berjumpa doktor sekiranya mereka mengalami sembelit semasa hamil. Rawatan awal dapat menghalangnya berkembang menjadi buasir.

Pelbagai Perkara Yang Perlu Diperhatikan Semasa 7 Bulan Hamil

Pada 7 bulan kehamilan, terdapat banyak perkara yang mesti dipertimbangkan untuk mengatasi ketidakselesaan semasa bersiap untuk melahirkan anak, termasuk:

Cuti bersalin

Sekiranya wanita hamil adalah pekerja, manfaatkan cuti bersalin untuk berehat dan bersiap untuk melahirkan anak. Berdasarkan peraturan pemerintah, wanita hamil berhak cuti selama 1.5 bulan sebelum melahirkan dan 1.5 bulan setelah melahirkan.

Keadaan berbahaya

Terdapat beberapa keadaan atau aduan yang boleh membahayakan ibu dan janin, seperti preeklamsia, gatal teruk, bocor cairan ketuban, dan penurunan aktiviti atau pergerakan janin secara tiba-tiba. Sekiranya anda mengalami keadaan ini, wanita hamil disarankan untuk berjumpa doktor secepat mungkin.

Sembelit (sembelit)

Sembelit adalah keadaan biasa pada trimester ketiga. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dan tekanan dari rahim ke usus. Terdapat beberapa cara untuk merawat sembelit semasa mengandung, termasuk:

  • Ambil sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya serat.
  • Memenuhi keperluan cecair badan dengan mengambil air mineral yang mencukupi sekurang-kurangnya 10 gelas setiap hari.
  • Jalani gaya hidup sihat dengan melakukan senaman secara teratur.
  • Hadkan pengambilan berlebihan kalsium dan zat besi. Tetapi, jika anda mendapat suplemen kehamilan yang mengandungi dua nutrien ini, wanita hamil perlu berjumpa doktor sebelum berhenti mengambilnya.

Di samping itu, peranan pasangan juga sangat penting untuk membuat wanita hamil merasa selesa dan tenang semasa hamil sehingga waktu melahirkan.

Kajian menunjukkan bahawa sokongan yang rendah dari pasangan boleh menyebabkan wanita hamil mengalami masalah kemurungan dan kegelisahan. Ini tentunya memberi kesan negatif terhadap perkembangan janin.

Sekiranya wanita hamil masih mempunyai soalan mengenai kehamilan selama 7 bulan, berjumpa dengan pakar sakit puan untuk mendapatkan jawapan dan petua yang betul untuk mengandung yang sihat.