Mengesan Punca Susu Payudara Berkurang dan Cara Menambahnya
Terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkan susu ibu berkurang, mulai dari pengambilan ubat tertentu hingga gangguan hormon. Dengan memahami punca pengeluaran susu yang berkurang, anda akan lebih mudah menangani masalah yang berlaku.
Untuk mengatasi masalah susu ibu yang tidak dapat keluar atau penghasilannya berkurang, sebilangan ibu menyusu sering memilih susu formula sebagai penyelesaiannya. Walau bagaimanapun, susu formula tidak dapat menggantikan susu ibu sepenuhnya, terutama dari segi pemakanan.
Susu ibu mengandungi pelbagai nutrien penting dan salah satunya adalah zat antibodi yang dapat meningkatkan sistem imun bayi. Selain itu, susu ibu juga lebih mudah dicerna jika dibandingkan dengan susu formula.
Tanda-tanda susu ibu berkurang
Anda dapat melihat atau merasakan penurunan jumlah susu ibu dari tanda-tanda berikut:
- Payudara tidak lebat seperti biasa
- Susu ibu tidak meresap ke dalam pakaian
- Jumlah susu yang keluar ketika mengekspresikan susu ibu berkurang
- Bayi masih kelihatan lapar ketika disusui
- Berat bayi tidak meningkat atau menurun
Dalam beberapa kes, pelbagai perkara di atas tidak semestinya menunjukkan penurunan pengeluaran susu ibu, tetapi dipengaruhi oleh keadaan atau gangguan kesihatan tertentu.
Pelbagai Punca Susu Payudara Berkurang
Berikut adalah beberapa perkara atau keadaan yang boleh menyebabkan susu ibu berkurang:
- Teknik penyusuan susu ibu yang tidak betul, misalnya kesalahan pada pelekatan mulut bayi ke puting
- Terlalu lama untuk memulakan penyusuan
- Kesan sampingan ubat-ubatan tertentu, seperti ubat sejuk atau kawalan kelahiran hormon
- Jarang menyusu selepas melahirkan
- Keadaan atau penyakit tertentu, seperti diabetes, anemia, kekurangan zat makanan, dan gangguan hormon, seperti hipotiroidisme
- Sejarah pembedahan payudara
- Bayi dilahirkan sebelum waktunya atau mengandung tali leher
- Pendarahan selepas bersalin
- Gangguan psikologi, seperti tekanan teruk dan kemurungan selepas bersalin
Kekurangan pengambilan susu pada bayi boleh menyukarkan kenaikan berat badan. Ini tentu akan mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Bayi yang mendapat cukup susu ibu secara amnya akan kelihatan aktif, sihat, dan berat badan normal seiring usia mereka.
Sekiranya anak anda kelihatan lemah, tidak mahu menyusui, dan tidak menambah berat badan, anda dinasihatkan untuk berjumpa dengan pakar pediatrik.
Cara Meningkatkan Pengeluaran Susu Payudara
Sekiranya anda merasakan pengeluaran susu anda rendah atau berkurang, cuba jangan panik terlalu banyak. Terdapat beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan pengeluaran susu, sama ada secara bebas atau dengan bantuan kakitangan perubatan.
Berikut adalah cara untuk meningkatkan pengeluaran susu yang boleh anda cuba:
- Menyusukan bayi anda sejurus selepas melahirkan dan elakkan menunda penyusuan.
- Beri susu ibu kepada si kecil sekurang-kurangnya setiap 2-3 jam atau 8-12 kali sehari.
- Pastikan mulut bayi anda betul-betul melekat pada puting ketika menyusu.
- Elakkan menggunakan pacifier atau pacifier.
- Pam susu ibu dengan kerap dan simpan susu ibu di dalam peti sejuk.
- Elakkan minum minuman beralkohol dan merokok setelah melahirkan.
- Cuba kaedah kanggaru ketika menyusukan anak kecil anda.
Selain beberapa cara di atas, anda juga boleh mencuba menggunakan suplemen atau ubat untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu. Namun, sebelum menggunakannya, anda perlu berjumpa doktor terlebih dahulu.
Setelah mengetahui punca penurunan susu ibu, anda dapat mencari cara untuk menjadikan pengeluaran susu berjalan lancar. Jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor sekiranya anda menghadapi masalah menyusu. Ini sangat penting untuk memastikan bayi dapat memperoleh manfaat susu ibu secara optimum jika diperlukan.
