voiceoftrans.com

Kesakitan dan pembengkakan payudara semasa menyusu boleh menjadi tanda saluran susu tersumbat. Keadaan ini sebenarnya agak biasa. Jadi, jika Busui mengalami hal ini, jangan terlalu risau, kerana ada pelbagai cara untuk mengatasinya.

Penyumbatan saluran susu pada dasarnya boleh berlaku jika susu dihasilkan lebih cepat daripada pengosongan. Ini menyebabkan susu terkumpul di saluran, menyebabkan tisu di sekitar saluran membengkak, meradang, dan akhirnya menyekat aliran susu.

Sebab dan Gejala Susu Payudara Tersekat

Saluran susu yang tersumbat biasanya berlaku kerana ibu tidak kerap menyusu atau mengeluarkan susu ibu. Ini juga boleh berlaku sekiranya bayi mempunyai keadaan tertentu dan kemampuan untuk membuat karangan lemah.

Di samping itu, terdapat juga beberapa faktor lain yang boleh menyebabkan saluran susu tersumbat, termasuk:

• Ikatan penyusuan bayi tidak betul, sehingga hanya sedikit susu yang keluar.
• Pam payudara yang digunakan tidak cukup kuat, sehingga pengosongan susu ibu tidak optimum.
• Busui sakit sehingga dia tidak dapat menyusui atau mengepam susu ibu dengan optimum.
• Saluran susu dimampatkan dari bra penyusu yang terlalu ketat atau tidur di perut anda.
• Busui mengalami tekanan sehingga terdapat penurunan pengeluaran hormon oksitosin yang membantu mengeluarkan susu dari payudara.
• Busui baru-baru ini menjalani prosedur perubatan atau pembedahan yang melibatkan tisu payudara, seperti biopsi payudara.

Saluran susu tersumbat biasanya berlaku pada satu payudara. Terdapat beberapa tanda dan gejala yang dapat dirasakan oleh Busui ketika mengalaminya, yaitu:

• Payudara kelihatan merah
• Benjolan keras yang menyakitkan apabila disentuh
• Payudara terasa bengkak dan panas, tetapi terasa lebih baik selepas menyusui

Cara Mengatasi Saluran Susu Payudara yang Tersekat

Gejala di atas tentu tidak selesa untuk Busui. Namun, tidak perlu risau. Terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan Busui untuk mengatasi saluran susu yang tersumbat, termasuk:

1. Menyusu dan mengepam susu lebih kerap

Cara paling penting untuk membersihkan saluran susu yang tersumbat adalah dengan berusaha untuk terus menyusukan bayi anda sekerap mungkin, terutama pada payudara yang terkena.

Walaupun terasa berat atau menyakitkan, ia masih harus dicuba, kerana menghisap mulut bayi sangat berkesan untuk mengaktifkan hormon oksitosin dan membantu membuka kembali saluran tersumbat. Sekiranya payudara anda masih terasa kenyang setelah memberi makan bayi anda, Busui dapat mengepam susu.

2. Memampatkan dan mengurut payudara

Cuba memampatkan payudara dengan air suam secara berkala sambil mengurut payudara sebelum menyusu. Memampatkan payudara dengan air suam dapat meningkatkan aliran susu, sambil mengurut dapat membantu melebarkan saluran susu yang tersumbat.

3. Perhatikan ikatan bayi ketika menyusu

Pastikan bayi menempel pada payudara yang tersumbat dengan betul. Dengan selak yang betul, aliran susu akan lebih cepat dan penyumbatan akan lebih mudah melebar. Sekiranya perlu, minta kaunselor laktasi untuk membantu memperbaiki kedudukan penyusuan.

4. Lakukan pelbagai posisi penyusuan

Mengubah kedudukan bayi semasa memberi makan dapat memaksimumkan pengosongan payudara, termasuk saluran susu yang tersumbat. Ramai ibu sangat dibantu dengan meletakkan dagu bayi tepat pada payudara yang sakit. Kedudukan ini dapat mengarahkan penghisap bayi terus ke saluran susu yang tersumbat.

5. Keperluan cecair yang mencukupi

Pengambilan lebih banyak air dapat membantu meningkatkan aliran susu ibu, sehingga aliran susu yang baru dihasilkan dapat dengan lebih mudah membebaskan saluran susu yang tersumbat. Sekiranya orang dewasa biasanya memerlukan 9 gelas sehari, Busui sekurang-kurangnya perlu minum lebih dari 10 gelas air setiap hari.

6. Memenuhi keperluan untuk tidur

Tidak kira betapa sibuknya anda, Busui perlu berehat secukupnya. Sekiranya Busui letih, pengeluaran susu akan menjadi kurang. Ini tidak akan melegakan saluran susu yang tersumbat.

Oleh itu, jangan teragak-agak untuk meminta pertolongan dari ayah anda atau ahli keluarga yang lain untuk bergilir-gilir menjaga anak anda atau membuat kerja rumah supaya Busui dapat berehat.

7. Elakkan tekanan

Tekanan yang dialami oleh ibu menyusu dapat mengurangkan kadar hormon oksitosin yang berperanan penting dalam penghasilan susu ibu. Untuk mengelakkannya, luangkan masa untuk melakukan pelbagai perkara santai, seperti meditasi, membaca, atau bersenam untuk mengatasi tekanan.

Selain dari yang disebutkan di atas, terdapat juga beberapa cara untuk melicinkan dan mencegah saluran susu menjadi tersumbat lagi, termasuk memakai bra penyusu dengan ukuran yang tepat dan makan makanan yang sihat untuk meningkatkan kualiti susu ibu dan sistem imun. Busui juga boleh mencuba pengambilan suplemen lesitin untuk mempromosikan susu ibu.

Saluran susu yang tersumbat biasanya bukan sesuatu yang serius dan dapat diselesaikan sendiri. Namun, jika ini berlaku lebih dari 2 hari, rasa sakit pada payudara tidak tertahankan, atau Busui mengalami demam, kemungkinan jangkitan payudara telah terjadi.

Jangkitan payudara (mastitis) dapat diatasi dengan ubat, tetapi Busui mesti berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk mendapatkannya. Busui tidak digalakkan mengambil ubat yang dibeli sendiri kerana dikhuatiri boleh menjejaskan kesihatan bayi yang menyusu.