Jenis Ubat Vertigo Herba yang Boleh Anda Cuba

Selain ubat perubatan, vertigo juga dapat dirawat dengan ubat vertigo herba. Namun, ini hanya berlaku untuk vertigo ringan, ya. Terdapat pelbagai jenis ubat vertigo herba yang mudah didapati di sekitar anda. Apakah jenis ubat herba?

Vertigo boleh muncul secara tiba-tiba dan hanya berlaku sekali-sekala, tetapi juga boleh berulang. Permulaan vertigo dapat dicirikan oleh gejala pening seperti berpusing yang membuat penghidap kehilangan keseimbangan.

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan vertigo, mulai dari gangguan kecemasan, kesan sampingan ubat-ubatan tertentu, hingga penyakit, seperti: vertigo kedudukan paroxysmal (BPPV), penyakit Meniere, jangkitan telinga dalam, dan migrain.

Pilihan Ubat Vertigo Herba

Dalam banyak kes, vertigo ringan yang berlaku kadang-kadang secara umum dapat diatasi secara bebas di rumah dengan ubat vertigo herba. Berikut adalah beberapa ubat vertigo herba yang boleh anda cuba di rumah:

1. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba telah lama dikenal sebagai ubat herba untuk membantu merawat gejala pening dan mual pada penderita vertigo. Ginko biloba mengandungi antioksidan yang tinggi dan dapat meningkatkan peredaran darah di organ vestibular atau sistem pengatur keseimbangan tubuh, yaitu otak kecil dan telinga dalam.

Bukan hanya dapat mengatasi vertigo, ginkgo biloba bahkan dapat meningkatkan daya ingatan dan tumpuan serta mengurangkan risiko demensia dan penyakit Alzheimer.

2. Halia

Halia diketahui berkesan sebagai ubat sakit kepala semula jadi. Bukan hanya itu, tumbuhan herba ini juga berguna untuk melegakan gejala pening, loya, dan muntah pada penderita vertigo. Anda boleh mengambil jahe dalam bentuk air halia atau teh halia suam.

3. Balsem lemon

Balsem lemon juga boleh menjadi salah satu ubat vertigo herba yang boleh anda cuba. Tumbuhan wangi lemon dari keluarga pudina Ia cukup terkenal dengan kesannya yang dapat membuat seseorang merasa lebih santai, mengendurkan otot yang tegang, dan meningkatkan aliran darah di kepala dan otak.

Kesan ini menjadikan balsem lemon sering digunakan sebagai teh herba yang baik untuk kesihatan, termasuk untuk merawat pening dan sakit kepala akibat vertigo.

4. Minyak pati

Beberapa kajian mengatakan bahawa minyak pati yang terbuat dari jahe, pudina, balsem lemon, atau lavender dipercayai dapat bertindak sebagai aromaterapi yang dapat membantu melegakan gejala pening, mual, sakit kepala pada penderita vertigo.

Untuk melegakan simptom vertigo, anda boleh menggunakan minyak pati terus ke dahi atau belakang leher sambil mengurut dengan lembut. Cara lain adalah dengan menyedut minyak pati yang telah dimasukkan ke dalam bekas air panas atau peresap.

5. Teh chamomile

Teh chamomile adalah salah satu teh herba yang telah digunakan secara tradisional untuk mengatasi pening, mual, dan sakit kepala. Selain itu, teh ini juga dapat membuat anda merasa lebih tenang dan tidur lebih nyenyak. Kerana faedah ini, teh chamomile anda boleh mengambil sebagai ubat vertigo herba.

Selain ubat herba, anda juga disarankan untuk mengambil kalsium dan vitamin D yang mencukupi untuk mengurangkan gejala vertigo dan mencegahnya berulang. Ini penting kerana kekurangan nutrien ini dapat memburukkan lagi gejala Vertigo kedudukan paroxysmal jinak (BPPV).

Untuk mendapatkan pengambilan vitamin D dan kalsium yang mencukupi, anda boleh berjemur di bawah sinar matahari pagi dan makan makanan yang kaya dengan nutrien ini, seperti ikan, makanan laut, telur, kacang, tahu, tempe, susu, keju, dan yogurt. Sekiranya perlu, anda juga boleh mengambil makanan tambahan mengikut cadangan doktor.

Bukan hanya itu, ada juga beberapa cara lain yang dapat anda lakukan untuk mengatasi vertigo secara mandiri selain perubatan herba, iaitu dengan melakukan manuver Epley, manuver Semont-Toupet, atau melakukan yoga atau tai chi.

Nah, itu adalah beberapa pilihan ubat vertigo herba yang boleh anda cuba. Namun, penting untuk diingat bahawa hingga kini belum ada penelitian ilmiah yang dapat membuktikan keberkesanan dan keselamatan ubat vertigo herba sebagai terapi vertigo.

Sekiranya vertigo anda sering berulang atau tidak berjaya dirawat dengan ubat vertigo herba, ada baiknya anda berjumpa dengan doktor anda, agar doktor dapat memberikan rawatan vertigo yang tepat.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found