Pelbagai Penyakit Retina Mata yang Perlu Anda Ketahui

Retina mata adalah lapisan nipis di bahagian belakang mata yang berguna untuk menangkap cahaya. Kerosakan lapisan ini akan mempengaruhi kemampuan anda untuk melihat.

Fungsi utama retina mata adalah menangkap cahaya dan mengaturnya sebagai maklumat visual yang kemudian dihantar ke otak melalui saraf optik. Di tengah-tengah rangkaian saraf ini terdapat makula, yang membolehkan anda melihat dengan jelas.

Retina mata mempunyai peranan yang sangat penting dalam penglihatan. Apabila retina dipengaruhi oleh penyakit tertentu, penglihatan dapat terganggu.

Penyakit retina mata

Berikut adalah beberapa penyakit retina mata yang dapat mengurangkan kemampuan melihat:

1. Retinopati diabetes

Retinopati diabetes adalah komplikasi diabetes yang menyebabkan penyumbatan saluran darah di retina mata. Keadaan ini boleh menyebabkan retina menjadi bengkak atau bocor.

Ini boleh mencetuskan pembentukan saluran darah baru di retina. Saluran darah ini lebih rapuh, sehingga mudah pecah dan boleh mengganggu penglihatan.

2. degenerasi makula

Gangguan lain yang dapat mengurangkan fungsi retina mata adalah degenerasi makula. Keadaan ini dicirikan oleh penurunan kemampuan untuk melihat yang disebabkan oleh kerosakan pada bahagian tengah retina (makula). Degenerasi makula lebih kerap berlaku pada orang tua.

3. Detasmen retina

Detasmen retina berlaku apabila retina mata terlepas dari tisu penyokongnya. Keadaan ini diklasifikasikan sebagai masalah serius dan memerlukan rawatan segera. Tanpa rawatan segera dan tepat, detasmen retina boleh menyebabkan kebutaan kekal.

4. Retinoblastoma

Retinoblastoma adalah sejenis barah mata yang jarang berlaku yang boleh mengganggu penglihatan. Retinoblastoma lebih biasa pada kanak-kanak, terutamanya kanak-kanak.

Tanda utama retinoblastoma adalah refleks mata kucing, iaitu penampilan pantulan cahaya putih pada murid mata, apabila terkena pancaran cahaya atau lampu kilat kamera.

Cara Menjaga Kesihatan Retina Mata

Untuk menjaga retina sihat, ada beberapa langkah yang boleh anda lakukan, iaitu:

1. Makan makanan berkhasiat

Memenuhi keperluan pemakanan anda, terutamanya vitamin A, C, dan E, lutein, zink, dan asid lemak omega-3. Anda boleh mendapatkan nutrien ini dengan memakan sayur-sayuran hijau, kacang-kacangan, telur, dan ikan laut.

2. Pakai cermin mata hitam

Pendedahan jangka panjang terhadap sinar ultraviolet (UV) dapat meningkatkan risiko katarak dan degenerasi makula. Oleh itu, pakai cermin mata hitam semasa anda ingin melakukan aktiviti luar yang panjang pada waktu siang.

3. Rehatkan mata

Terlalu lama menatap skrin komputer atau telefon bimbit (telefon bimbit) boleh menyebabkan penglihatan mata. Kebiasaan ini boleh menyebabkan penglihatan kabur, kesukaran menumpukan mata, mata kering, dan sakit di kepala dan leher. Anda boleh menyelesaikannya dengan mengalihkan pandangan dari komputer atau skrin telefon anda selama 20 saat, setiap 20 minit.

4. Berhenti merokok

Kesan jangka panjang merokok boleh mengganggu kesihatan keseluruhan, termasuk kesihatan mata. Merokok dapat meningkatkan risiko terkena katarak, kerosakan saraf optik, dan degenerasi makula yang boleh menyebabkan kebutaan. Untuk itu, anda dinasihatkan untuk berhenti merokok.

Untuk menilai kesihatan retina mata dengan jelas, diperlukan pemeriksaan retina oleh pakar oftalmologi. Pemeriksaan retina mata bertujuan untuk menentukan kemungkinan kerosakan pada retina atau masalah yang berkaitan dengan penurunan fungsi retina.

Beberapa pemeriksaan yang mungkin disyorkan oleh pakar oftalmologi untuk menilai keadaan retina termasuk pemeriksaan radiologi (USG, CT scan, MRI), tomografi koheren optik (OCT), ujian grid amsler, dan angiografi dengan agen kontras

Penyakit retina mata tidak boleh dipandang rendah kerana boleh mengganggu penglihatan, malah menyebabkan kebutaan. Sekiranya anda mengalami keluhan pada mata atau penglihatan, anda harus segera berjumpa pakar oftalmologi untuk mendapatkan rawatan yang tepat.