Kaedah Mudah Meringankan Batuk Selsema pada Kanak-kanak
Batuk dan selsema adalah keluhan yang sering menimpa anak-anak. Supaya batuk selesema tidak mengganggu anda Aktiviti anak kecil dan mengurangkan keseronokan, ada langkah mudah yang boleh anda ambil untuk melegakan keadaan ini, tanpa menggunakan dadah.
Batuk dan selsema biasanya disebabkan oleh virus atau bakteria yang menjangkiti hidung dan tekak. Batuk dan selsema akibat jangkitan virus hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari, jadi tidak perlu merawatnya dengan antibiotik. Yang perlu dirawat dengan antibiotik adalah batuk dan selsema akibat jangkitan bakteria.
Walaupun secara amnya tidak berbahaya, batuk dan selsema boleh mengganggu aktiviti dan rehat anak-anak. Si kecil yang biasanya ceria juga boleh kelihatan lesu dan tidak bersemangat. Sekiranya seperti ini, anda sebagai ibu bapa mesti merasa sedih dan mahu si kecil anda kembali sihat.
Pengendalian Bketukan Psejuk di Rkediaman
Sekiranya si kecil mengalami batuk selesema, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor terlebih dahulu, terutamanya jika si kecil belum berumur 2 tahun.
Walaupun begitu, anda masih dapat membantu meringankan keluhannya dengan usaha mudah berikut:
1. Pastikan anda cukup tidur
Apabila anda demam, tubuh anak anda memerlukan lebih banyak tenaga untuk melawan virus atau bakteria yang menyebabkan jangkitan. Oleh itu, pastikan si kecil mendapat cukup tidur dan rehat. Jadikan bilik tidurnya selesa sehingga dia dapat tidur lena. Selain mengembalikan tenaga, tidur juga diperlukan oleh tubuh anak untuk pulih.
2. Pastikan kepala lebih tinggi semasa berbaring
Apabila anda demam, anak anda mungkin hidung tersumbat sehingga sukar bernafas, dan mungkin tersengih kerana sukar tidur. Supaya si kecil dapat bernafas dengan lebih mudah, letakkan kepalanya lebih tinggi ketika dia tidur. Gunakan bantal tambahan untuk menyokong kepala dan bahu.
3. Beri lebih banyak air
Sekiranya anak kecil anda berumur lebih dari 6 bulan, beri dia lebih banyak air untuk diminum. Air akan menipiskan kahak di saluran pernafasan, menjadikannya lebih mudah dikeluarkan. Selain itu, dengan minum air secukupnya, si kecil akan mengelakkan dehidrasi yang boleh mencetuskan pelbagai masalah kesihatan yang lain.
Anda juga boleh memberinya minuman hangat, seperti teh, sebagai gangguan. Selain melegakan batuk yang sejuk, minuman suam dapat melegakan sakit tekak.
Sekiranya bayi anda masih minum susu ibu, teruskan memberikannya. Susu ibu dapat membantu bayi pulih lebih cepat dari selesema.
4. Beri madu
Sejak zaman kuno, madu dipercayai dapat menghilangkan batuk dan sakit tekak. Sebenarnya, ramai yang percaya bahawa minuman manis ini lebih mujarab daripada banyak ubat batuk yang dijual bebas. Walau bagaimanapun, madu hanya boleh diberikan kepada kanak-kanak yang berumur lebih dari 1 tahun.
Untuk melegakan batuk dan selesema, berikan setengah sudu teh madu kepada anak sebelum dia tidur. Untuk memudahkan anak anda makan, anda boleh mencampurkan 2 sudu teh madu dengan jus lemon atau teh suam.
5. Sapukan balsem kanak-kanak khas
Cara lain untuk melegakan batuk dan selesema pada kanak-kanak adalah dengan menggunakan balm ke dada, leher, dan punggung. Walau bagaimanapun, pastikan balsem yang anda gunakan dirumus khas untuk bayi atau kanak-kanak. Balsem bayi biasanya mengandungi mentol, kayu putih, chamomile, dan kamper. Bahan-bahan semula jadi ini dipercayai selamat dan berkesan untuk menghilangkan batuk dan selsema pada kanak-kanak.
Walaupun langkah-langkah mudah di atas dapat melegakan batuk dan selesema, anda masih harus berwaspada dan berjumpa doktor, terutama jika anak kecil anda berumur kurang dari 3 bulan.
Anda juga perlu berjumpa doktor dengan segera sekiranya batuk anak anda tidak membaik selepas 10 hari, disertai demam tinggi (lebih daripada 38 darjah celcius), sesak nafas, kahak dan lendir kuning atau hijau, atau jika anak kecil anda tidak mahu makan dan menyusu.
