voiceoftrans.com

Tahap hemoglobin (Hb) rendah Ia biasa berlaku pada wanita hamil. Walaupun begitu, ibu perlu berwaspada jika anda mengalami Hb rendah selama 9 bulan kehamilan atau menghampiri waktu bersalin. Fahami risikonya dan bagaimana mengatasinya, agar anak kecil anda dapat dilahirkan dengan sihat.

Hb rendah (anemia) boleh berlaku sepanjang kehamilan, termasuk mengandung 9 bulan. Wanita hamil pada trimester akhir dikatakan mengalami anemia sekiranya tahap hemoglobinnya kurang dari 11gram / dL. Keadaan ini biasanya dikesan semasa ujian darah rutin semasa kehamilan atau dari aduan yang dirasakan oleh wanita hamil, seperti selalu merasa sangat letih.

Risiko Hb rendah ketika hamil 9 bulan

Semasa kehamilan, pengeluaran darah akan meningkat untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan janin. Jumlah ini harus diikuti dengan peningkatan hemoglobin (Hb), sebagai protein yang membawa oksigen dalam sel darah merah.

Namun, jika anda kekurangan zat besi, asam folat, atau vitamin B12, kadar hemoglobin anda tidak meningkat, sehingga anemia dapat terjadi. Keadaan ini kemudian menjadikan organ kekurangan bekalan oksigen.

Anemia ringan umumnya tidak simptomatik dan tidak membahayakan janin. Tetapi, jika dibiarkan, keadaan ini dapat berkembang menjadi keadaan yang lebih teruk, di mana tahap hemoglobin lebih rendah daripada 6 gram / dL.

Apabila seorang wanita hamil pada trimester terakhir mengalami anemia teruk, keadaan berikut boleh berlaku:

• Pertumbuhan bayi dalam kandungan terbantut.
• Pecah membran pramatang.
• Bayi dilahirkan sebelum waktunya atau dengan berat lahir rendah.
• Bayi yang dilahirkan dengan anemia.
• Bayi mengalami gangguan perkembangan pada masa kanak-kanak.
• Ketahanan ibu menurun, menjadikannya lebih mudah terkena jangkitan. Keadaan ini juga dapat menjadikan tempoh penjagaan ibu setelah melahirkan menjadi lebih lama, dan meningkatkan risiko kemurungan postpartum.
• Sekiranya disertai dengan kekurangan asid folik, kehamilan dengan anemia dapat meningkatkan risiko bayi dilahirkan dengan kecacatan, seperti saraf tunjang atau kecacatan otak.

Petua Mengatasi Hb Rendah ketika 9 Bulan Mengandung

Wanita hamil perlu melakukan pemeriksaan pranatal secara berkala ke doktor. Doktor akan melakukan pemeriksaan Hb jika dia mengesyaki bahawa wanita hamil mengalami anemia, dan memberikan rawatan yang diperlukan.

Untuk mencegah dan merawat tahap HB yang rendah pada kehamilan 9 bulan, wanita hamil boleh melakukan perkara berikut:

Tingkatkan pengambilan nutrien yang betul

Anemia semasa kehamilan boleh berlaku kerana kekurangan zat besi, asam folat, dan vitamin B12. Oleh itu, Bumi perlu memakan makanan yang mengandungi pelbagai nutrien ini.

Wanita hamil memerlukan 20-30 mg zat besi setiap hari. Untuk memenuhi keperluan ini, wanita hamil boleh mengambil makanan kaya zat besi, seperti daging merah, unggas, ikan, sayur-sayuran hijau (bayam, brokoli), dan telur.

Mengambil suplemen pranatal

Sekiranya pengambilan makanan dianggap tidak mencukupi, wanita hamil boleh mengambil suplemen pranatal yang mengandungi zat besi, asid folik, atau vitamin B12. Pengambilan suplemen tentunya mengikut nasihat doktor. Jangan mengambil suplemen secara sembarangan, kerana setiap suplemen mempunyai fungsi, risiko, dan peraturan penggunaannya sendiri.

Hb rendah selama 9 bulan kehamilan tidak boleh dibiarkan, kerana boleh membahayakan ibu dan bayi. Oleh itu, wanita hamil disyorkan untuk melakukan pemeriksaan berkala dengan pakar sakit puan supaya Hb rendah dan komplikasinya dapat dikesan dan dirawat seawal mungkin.