Apa yang menyebabkan sakit kepala sebelah kanan?

Sebilangan orang mungkin mengalami sakit kepala sebelah kanan sekali-sekala atau kerap. Kesakitan ini boleh terasa ringan, tetapi juga boleh menjadi teruk sehingga dapat mengganggu aktiviti. Mari kita ketahui apa yang menyebabkan sakit kepala di sebelah kanan.

Kadang-kadang, sakit kepala tidak selalu terasa di seluruh kepala, tetapi boleh menjadi lebih dominan di kawasan tertentu, seperti bahagian kanan atau kiri kepala. Lokasi penampilan kesakitan di kepala dan intensitasnya dapat menunjukkan penyebab yang berbeza, jadi rawatannya juga tidak sama.

Pelbagai Punca Kemungkinan Sakit Kepala Bahagian Kanan

Berikut adalah beberapa penyebab sakit kepala sebelah kanan yang paling biasa:

Migrain kronik

Migrain kronik adalah migrain yang sering berlaku dengan kekerapan 15 atau lebih kali dalam sebulan. Seseorang dikatakan menghidap migrain kronik, sekiranya gejala dirasakan selama 3 bulan atau lebih. Migrain kronik yang tidak dirawat boleh bertambah buruk dari masa ke masa.

Berikut adalah beberapa gejala migrain yang perlu diketahui:

  • Sakit kepala hanya di satu bahagian kepala
  • Rasa sakitnya berdenyut-denyut dan sering teruk sehingga boleh mengganggu aktiviti
  • Sensitif terhadap cahaya dan suara
  • Pening dan muntah

Kadang-kadang migrain boleh muncul bersama dengan gejala aura, yang merupakan gejala awal sebelum bermulanya migrain. Aura dalam migrain boleh menjadi sensasi silau atau seperti melihat objek atau gambar.

Punca migrain masih belum diketahui dengan jelas. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang untuk migrain, seperti keturunan, penggunaan ubat penghilang rasa sakit yang kerap, gangguan tidur, pengambilan kafein yang berlebihan, hingga masalah psikologi, seperti tekanan dan kemurungan yang teruk.

Hemicrania berterusan

Sakit kepala hemikrania berterusan Ia boleh dicirikan oleh gejala berikut:

  • Sakit kepala hanya di satu sisi kepala, sama ada kiri atau kanan
  • Berlaku 3-5 kali sehari dan boleh berterusan selama berbulan-bulan
  • Hidung tersumbat atau berair
  • Mata merah di kepala yang sakit
  • Murid kecil atau kelopak mata yang terkulai

Gejala sakit kepala sebelah kanan kerana keadaan ini boleh serupa dengan migrain. Selain itu, pencetus hemikrania berterusan belum diketahui pasti. Walau bagaimanapun, beberapa perkara boleh memburukkan lagi gejala, seperti tekanan, perubahan corak tidur, keletihan, senaman berlebihan, dan minum alkohol terlalu banyak.

Sakit kepala kluster

Sakit kepala cluster adalah serangan kesakitan yang sering digambarkan sebagai sensasi terbakar, menyengat, atau menusuk di satu bahagian kepala dan sekitar mata.

Sakit kepala cluster dapat dipicu oleh berbagai hal, mulai dari suhu panas, terlalu banyak aktiviti fizikal atau latihan, terlalu banyak minum alkohol atau merokok, hingga bau busuk dari minyak wangi, petrol, atau cat.

Sakit kepala gugusan biasanya disertai dengan gejala berikut:

  • Murid dalam satu mata mengecil
  • Salah satu kelopak mata bengkak atau terkulai
  • Mata berair dan merah
  • Hidung berair atau tersumbat
  • Muka berpeluh

Sakit kepala cluster lebih kerap berlaku pada lelaki dewasa yang berumur lebih dari 30 tahun. Berbeza dengan migrain yang menjadi lebih baik dengan rehat, gejala sakit kepala kluster biasanya akan berterusan, walaupun penghidapnya berehat.

Hingga kini, penyebab sakit kepala kluster masih belum diketahui dengan jelas. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang dapat membuat seseorang lebih berisiko menghidap keadaan ini, iaitu pengambilan minuman beralkohol yang kerap, tabiat merokok, kecederaan otak, tekanan, dan alergi.

Sebagai tambahan kepada pelbagai penyebab di atas, sakit kepala sebelah kanan juga mungkin disebabkan oleh keadaan atau penyakit lain, seperti tumor otak, strok, sinusitis, tekanan darah tinggi, jangkitan otak, atau gangguan neurologi, seperti neuralgia trigeminal.

Merawat Sakit Kepala Bahagian Kanan Berulang

Kerana ia boleh disebabkan oleh banyak perkara, keluhan sakit kepala sebelah kanan harus diperiksa oleh doktor, terutama jika anda sering mengalaminya atau jika sensasi rasa sakit cukup parah.

Setelah melakukan pemeriksaan dan mengetahui punca sakit kepala sebelah kanan anda, doktor akan memberikan rawatan yang sesuai. Rawatan sakit kepala sebelah kanan bertujuan untuk mengurangkan kesakitan, mengurangkan tempoh sakit kepala, dan mencegah serangan sakit kepala yang berulang.

Untuk merawat aduan sakit kepala di sebelah kanan, doktor boleh memberikan jenis ubat berikut:

  • Antidepresan untuk merawat sakit kepala kerana kemurungan, gangguan tidur dan gangguan kecemasan
  • Penyekat beta untuk merawat tekanan darah tinggi dan mencegah migrain berulang
  • Ubat antiseizure untuk mencegah dan merawat sakit kepala kronik dan migrain
  • Suntikan toksin botulinum (Botox) untuk pesakit yang mengalami ketegangan pada otot di kepala dan leher yang tidak dapat diatasi dengan ubat lain

Petua Mencegah Sakit Kepala Bahagian Kanan

Berikut adalah perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan sakit kepala sebelah kanan daripada berlaku:

  • Tidur yang mencukupi, sekurang-kurangnya 7-9 jam setiap malam.
  • Hadkan perkara yang boleh mencetuskan sakit kepala sebelah kanan, seperti minuman yang mengandungi kafein atau alkohol atau aroma tertentu.
  • Minum air secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi
  • Makan secara berkala dan pilih makanan yang seimbang dari segi pemakanan.
  • Bersenam secara teratur dan teratur, iaitu selama 20-30 minit setiap hari.
  • Elakkan mengambil ubat penahan sakit kepala yang terlalu kerap.
  • Uruskan tekanan dengan baik, misalnya dengan relaksasi, yoga, atau meditasi.

Sakit kepala sebelah kanan kadang-kadang boleh hilang sendiri tanpa rawatan khas, tetapi juga dapat bertahan lama.

Sekiranya anda merasa sakit kepala di sebelah kanan atau di bahagian kepala yang lain secara tiba-tiba, bertambah teruk, kerap berulang, atau disertai oleh demam, leher kaku, kesukaran menggerakkan anggota badan, atau gangguan penglihatan, segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan rawatan yang betul sesuai.