Osteoartritis - Gejala, penyebab dan rawatan

Osteoartritis adalah keradangan kronik pada sendi kerana kerosakan pada tulang rawan. Osteoartritis adalah sejenis artritis (keradangan sendi) yang berlaku paling kerap. Keadaan ini menyebabkan sendi terasa sakit, kaku, dan bengkak.

Penyakit ini boleh menyerang mana-mana sendi, tetapi sendi di jari, lutut, pinggul, dan tulang belakang adalah sendi yang paling kerap terkena. Gejala yang timbul ketika mengalami osteoartritis akan berkembang secara perlahan.

Rawatan untuk osteoartritis bertujuan untuk mengurangkan kesakitan dan membantu penghidapnya berfungsi dan bergerak secara normal.

Punca dan Faktor Risiko Osteoartritis

Osteoarthitis disebabkan oleh kerosakan pada tulang rawan dan sendi. Kerosakan ini berkembang dari masa ke masa. Keadaan ini bermula apabila tulang rawan, yang merupakan pelindung tulang, rosak.

Kerosakan ini kemudian menyebabkan geseran langsung antara tulang. Geseran ini dari masa ke masa akan merosakkan dan menyebabkan keradangan pada sendi. Meningkat usia adalah salah satu faktor utama untuk keadaan ini.

Di samping itu, terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena osteoartritis, termasuk:

  • Jantina wanita, terutamanya mereka yang telah melalui menopaus
  • Mengalami kegemukan
  • Mengalami kecederaan pada sendi atau menjalani pembedahan pada tulang dan sendi
  • Melakukan kerja atau aktiviti fizikal yang menyebabkan tekanan berterusan pada sendi, misalnya memakai tumit tinggi terlalu kerap
  • Mempunyai sejarah keluarga osteoartritis
  • Menderita penyakit tertentu, seperti artritis reumatoid dan hemokromatosis

  • Mempunyai kelainan atau kecacatan kongenital pada tulang rawan atau sendi

Gejala Osteoartritis

Pada peringkat awal, penghidap osteoartritis akan merasa sakit atau sakit sendi dan kekejangan pada sendi. Gejala akan berkembang dengan perlahan dan menjadi lebih teruk dari masa ke masa. Ini akan menyukarkan penghidap untuk melakukan aktiviti harian.

Selain kesakitan dan kekejangan, beberapa gejala lain yang boleh berlaku adalah:

  • Bengkak pada sendi
  • Kemunculan bunyi geseran pada sendi ketika digerakkan
  • Melemahkan otot dan kehilangan jisim otot
  • Kemunculan taji atau tulang tambahan
  • Kemunculan benjolan pada sendi di jari
  • Membengkokkan jari

Bila hendak berjumpa doktor

Tanyakan kepada doktor anda jika anda mengalami simptom-simptom yang disebutkan di atas, terutamanya jika aduan semakin mengganggu aktiviti anda.

Orang yang menghidap osteoartritis perlu melakukan pemeriksaan berkala dengan doktor mereka. Pemeriksaan rutin ini bertujuan untuk memantau keadaan, kemajuan terapi, dan mencegah komplikasi.

Diagnosis Osteoartritis

Doktor akan mengemukakan soalan mengenai aduan pesakit dan sejarah perubatan. Selepas itu, doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal secara menyeluruh, termasuk pemeriksaan pada sendi yang sakit dan mengenal pasti sama ada terdapat pembengkakan dan batasan pergerakan sendi.

Untuk mengesahkan diagnosis, doktor akan meminta pesakit untuk melakukan pemeriksaan tambahan, seperti:

  • Imbas dengan sinar-X dan MRI, untuk melihat keadaan tulang dan mengesan keradangan pada tulang dan sendi
  • Ujian darah, untuk mengesan jangkitan atau penyebab keradangan sendi lain, seperti: artritis reumatoids
  • Analisis cecair bersama, untukketahui sama ada terdapat keradangan atau jangkitan pada sendi

Rawatan Osteoartritis

Rawatan osteoartritis bertujuan untuk meredakan keluhan dan gejala agar penghidap dapat terus berfungsi dengan normal.

Untuk melegakan kesakitan dan keradangan, doktor akan memberi anda ubat, seperti:

  • Parasetamol

  • Ubat anti-radang nonsteroid, seperti ibuprofen, naproxen sodium, atau etoricoxib
  • Capsaicin krim
  • Suntikan kortikosteroid

Selain memberikan ubat di atas, osteoartritis juga dapat dirawat dengan fisioterapi dan pembedahan. Inilah penjelasannya:

  • Fisioterapi

  • Operasi

    Walaupun jarang dilakukan, pembedahan dapat dilakukan untuk memperbaiki atau mengganti sendi yang rosak sehingga pesakit dapat bergerak dengan lebih mudah. Contohnya ialah penggantian pinggul total pada osteoartritis pinggul dan penggantian lutut total pada osteoartritis lutut.

Sebagai tambahan kepada rawatan di doktor, orang yang menderita osteoartritis disarankan untuk mengamalkan gaya hidup yang sihat, seperti:

  • Bersenam secara berkala

    Bersenam secara teratur dapat meningkatkan daya tahan dan menguatkan otot di sekitar sendi, sehingga menjadikan sendi stabil. Sukan yang boleh dilakukan termasuk berjalan kaki, berbasikal, berenang, yoga, dan tai chi.

  • Menurunkan berat badan

    Orang dengan osteoartritis yang berlebihan berat badan dinasihatkan untuk menurunkan berat badan. Ini bertujuan untuk mengurangkan tekanan pada sendi dan dapat mengurangkan kesakitan.

Komplikasi Osteoartritis

Osteoartritis yang tidak dirawat boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Keadaan ini boleh menyebabkan penghidapnya mengalami beberapa komplikasi, seperti:

  • Gangguan tidur.
  • Gangguan kegelisahan.
  • Kemurungan.
  • Osteonekrosis atau anekrosis vaskular (kematian tisu tulang).
  • Jangkitan sendi.
  • Saraf mencubit di tulang belakang.

Pencegahan Osteoartritis

Osteoartritis tidak dapat dicegah. Walau bagaimanapun, anda boleh menurunkan risiko penyakit ini dengan langkah-langkah berikut:

  • Mengekalkan berat badan yang ideal
  • Sentiasa aktif, rajin bergerak, dan bersenam
  • Menjaga postur semasa duduk atau berdiri
  • Lakukan regangan otot secara berkala
  • Cukup rehat dan kerap