Kategori: Kehidupan yang sihat

Tisu Ajaib, Ketahui Keselamatan dan Cara Menggunakannya Dengan Betul

Tisu Ajaib, Ketahui Keselamatan dan Cara Menggunakannya Dengan Betul

Tisu sihir dipercayai dapat mengatasi masalah ejakulasi dini yang dialami lelaki. Tisu yang disapukan pada zakar sebelum melakukan hubungan seks bertujuan untuk membuat ereksi bertahan lebih lama. Namun, apa kandungan tisu sihir dan bagaimana ia berkesan dan selamat? Tisu sihir atau tisu benzokain adalah tisu basah yang dipercayai berguna untuk mencegah ejakulasi dini pada lelaki.
5 Kelebihan Sit Ups, Salah satunya Mencantikkan Bentuk Perut

5 Kelebihan Sit Ups, Salah satunya Mencantikkan Bentuk Perut

Terdapat pelbagai memberi faedah duduk, terutama untuk mencantikkan bentuk perut. Dengan melakukan sterpulangsecara teratur, latihan ini dapat ketatkan otot perut, supaya perut anda kelihatan lebih rata.Duduk adalah salah satu jenis senaman yang dapat melatih kekuatan otot dan menjadikan otot menjadi kencang.
7 Kelebihan Push-Up yang Anda Tidak Perlu Lupa

7 Kelebihan Push-Up yang Anda Tidak Perlu Lupa

Terdapat banyak mfaedah tolakan untuk kesihatan dan kecergasan. Sekiranya dilakukan secara berkala, latihan fizikal ini dapat bertambah baik kekuatan otot dan sendi, mengurangkan berat badan, berlatih imbangan badan, begitu juga menjadikan jantung lebih sihat. Push-naik adalah salah satu latihan sederhana yang boleh dilakukan di rumah tanpa memerlukan alat kecergasan mahal.
8 Khasiat Kunyit untuk Kesihatan Tubuh

8 Khasiat Kunyit untuk Kesihatan Tubuh

Kunyit dikenali sebagai rempah dapur. Walaupun begitu, manfaat kunyit tidak hanya enak, tetapi juga baik untuk kesihatan, seperti mencegah barah dan mengurangkan risiko penyakit jantung. Di samping itu, masih banyak faedah kunyit untuk kesihatan.Selain sebagai bahan masakan, kunyit juga telah lama digunakan dalam perubatan tradisional.
Jangan Terlepas 5 Khasiat Buah Naga Merah untuk Kesihatan

Jangan Terlepas 5 Khasiat Buah Naga Merah untuk Kesihatan

Tidak hanya enak, manfaat buah naga merah untuk kesihatan juga berbeza-beza. Selain mengekalkan daya tahan, pelbagai kandungan nutrisi dalam buah ini juga dianggap dapat mencegah pelbagai jenis penyakit. Baiklah, baca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah buah naga lain.Buah naga merah adalah salah satu buah yang banyak dimakan oleh masyarakat Indonesia.
Petua Menambah Berat agar Lebih Ideal

Petua Menambah Berat agar Lebih Ideal

Terdapat banyak sebab orang ingin menambah berat badan, dari terlalu kurus hingga ingin memperbaiki penampilan mereka. Namun, apa pun alasannya, kenaikan berat badan perlu dilakukan dengan cara yang betul agar tidak menimbulkan masalah kesihatan.Tidak sedikit orang yang melakukan pelbagai cara untuk menambah berat badan.
Memahami Teknik dan Faedah Berenang Payudara

Memahami Teknik dan Faedah Berenang Payudara

Berenang dada adalah salah satu teknik berenang yang paling popular. Sekiranya anda tidak biasa dengan gaya berenang ini dan berminat mencubanya, jangan risau. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan teknik dan faedah berenang dada.Berenang dada atau apa yang sering disebut gaya katak adalah salah satu teknik berenang yang pergerakannya cukup sederhana dan sering dianggap paling mudah dilakukan.
6 Cara Mengeringkan Bibir Secara Semulajadi

6 Cara Mengeringkan Bibir Secara Semulajadi

Bibir yang sihat dan merah menjadi idaman ramai orang. Untuk mendapatkannya, ada cara semula jadi untuk memerah bibir yang mudah dan anda boleh melakukannya sendiri di rumah.Bibir adalah bahagian kulit yang mempunyai lebih banyak saluran darah daripada kawasan kulit yang lain. Kehadiran saluran darah inilah yang menjadikan bibir mempunyai warna kemerahan.
7 Kebaikan Lemon untuk Kesihatan yang Perlu Anda Ketahui

7 Kebaikan Lemon untuk Kesihatan yang Perlu Anda Ketahui

Di sebalik rasa masam, terdapat banyak kelebihan lemon yang sangat disesalkan. Lemon mengandungi pelbagai nutrien yang membuatnya baik untuk kesihatan, dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda hingga mencegah penyakit jantung.Lemon adalah salah satu buah yang banyak dimakan oleh masyarakat Indonesia.
Seperti Diet Kurus Cepat Semula Jadi Ini yang Tahan Lama

Seperti Diet Kurus Cepat Semula Jadi Ini yang Tahan Lama

Diet cepat kurus boleh dilakukan dengan mengubah gaya hidup yang anda jalani. Walaupun mendakwa untuk menurunkan berat badan dengan cepat terdengar menggoda, menjalani diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat bukanlah perkara yang mudah. Sasaran penurunan berat badan yang ideal ialah 0.5-1 kg setiap minggu.
Kebaikan Pull Ups dan Cara Melakukannya Dengan Betul

Kebaikan Pull Ups dan Cara Melakukannya Dengan Betul

Terdapat pelbagai faedah tarik ke atas yang anda dapat untuk kecergasan dan kesihatan badan. Tarik ke atas adalah sukan yang bertujuan melatih kekuatan otot bahagian atas badan, terutama otot-otot tangan dan punggung. Untuk mendapatkan faedah tarik ke atas secara maksimum, Anda memerlukan alas yang kuat, seperti tarik bar yang boleh anda temui Gim, bar tinggi, atau mungkin pengudaraan pintu rumah.
7 Khasiat Minyak Tamanu untuk Tubuh

7 Khasiat Minyak Tamanu untuk Tubuh

Minyak Tamanu adalah minyak yang diekstrak dari pokok kacang tamanu (Calophyllum inophyllum). Minyak Tamanu telah lama dipercaya memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, sehingga sering digunakan sebagai ubat semula jadi untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan.di pasaran, Minyak Tamanu Anda boleh mendapatkannya dalam bentuk minyak murni atau sebagai bahan semula jadi dalam pelbagai produk penjagaan badan dan rambut, seperti serum, losyen, pelembap, syampu, dan perapi.
Jangan memandang rendah fungsi ginjal dalam badan

Jangan memandang rendah fungsi ginjal dalam badan

Fungsi buah pinggang sangat penting bagi manusia. Tanpa dua buah pinggang, pelbagai sistem dalam tubuh tidak akan berfungsi dengan baik dan manusia tidak dapat bertahan. Oleh itu, fungsi dan kesihatan buah pinggang mesti sentiasa dijaga.Ginjal terdiri daripada sepasang organ, iaitu ginjal kiri dan ginjal kanan, yang terletak di kawasan punggung bawah.
Cara Berkesan untuk Meringankan Sakit Semasa Menelan

Cara Berkesan untuk Meringankan Sakit Semasa Menelan

Kesakitan ketika menelan adalah perkara biasa bagi semua orang, tanpa mengira usia. Terdapat banyak kemungkinan penyebab kesakitan ketika anda menelan. Walau bagaimanapun, selalunyaKeadaan ini sering disebabkan oleh keradangan atau jangkitan pada kerongkong. Beberapa penyakit yang boleh menyebabkan kesakitan ketika menelan adalah selesema, batuk kronik, tonsilitis (tonsilitis), bisul atau luka di kerongkongan, asid perut naik ke kerongkongan (refluks asid perut) dan jangkitan atau radang tekak.
10 Kebaikan Aloe Vera untuk Kesihatan

10 Kebaikan Aloe Vera untuk Kesihatan

Terdapat pelbagai faedahLidah Buaya untuk kesihatan dan kecantikan. Tidak hairanlah jika tumbuhan yang sama dikenali dengan nama Lidah Buaya ini ia adalah satu masa yang panjangdigunakan untuk mengatasi pelbagai masalah kesihatan, mulai dari penyakit kulit sehinggasembelit. Salah satu kelebihan aloe vera yang paling popular sejak kebelakangan ini adalah melembapkan kulit.
Ini adalah cara yang mudah dan praktikal untuk tidur cepat

Ini adalah cara yang mudah dan praktikal untuk tidur cepat

Bagi mereka yang sukar tidur atau insomnia, terdapat pelbagai cara cepat untuk tidur yang boleh dicuba. Selain mengambil ubat dari doktor, cara semula jadi juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah tidur.Mengalami masalah tertidur boleh bererti kesulitan tidur, sering bangun di tengah malam, atau bangun terlalu awal dan tidak dapat kembali tidur.
Cara Mengatasi Tekak Gatal dengan Bahan Asli dan Ubat Perubatan

Cara Mengatasi Tekak Gatal dengan Bahan Asli dan Ubat Perubatan

Tekak gatal boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, seperti reaksi alergi, perubahan cuaca, pencemaran udara, atau keadaan perubatan tertentu. Untuk mengatasinya, terdapat pelbagai ubat yang boleh anda cuba sehingga rasa tidak selesa dan gatal di tekak dapat mereda.Gatal tekak umumnya tidak berbahaya dan tidak memerlukan rawatan khas, kerana ia akan sembuh sendiri dalam 7-10 hari.
Fakta mengenai Kebaikan Kunyit Putih untuk Kesihatan

Fakta mengenai Kebaikan Kunyit Putih untuk Kesihatan

Kunyit diyakini dapat membantu mengatasi beberapa keluhan atau penyakit kesihatan, seperti: pedih ulu hati, sakit sendi, sakit perut, cirit-birit, hingga kemurungan. Kunyit putih adalah salah satu jenis kunyit yang dipercayai mempunyai banyak manfaat kesihatan, walaupun kunyit jenis ini jarang dijumpai.
Cara menambah tinggi badan secara semula jadi dan sihat

Cara menambah tinggi badan secara semula jadi dan sihat

Sekiranya anda ingin memiliki ketinggian yang ideal, anda harus melakukan cara semula jadi dan sihat untuk meningkatkan tinggi badan anda. Seboleh-bolehnya elakkan penggunaan ubat-ubatan atau suplemen penambah ketinggian segera yang banyak diedarkan di pasaran, kerana tidak semestinya selamat dan sesuai digunakan.
Bukan sahaja menjadikan anda kelihatan lebih muda, berikut adalah 5 kebaikan topeng kopi untuk kulit wajah

Bukan sahaja menjadikan anda kelihatan lebih muda, berikut adalah 5 kebaikan topeng kopi untuk kulit wajah

Topeng kopi dipercayai mempunyai khasiat untuk menghilangkan sel kulit mati dan menjadikan kulit kelihatan awet muda. Beberapa jenama produk penjagaan kulit malah menambahkan ekstrak kopi pada produk mereka. Selain itu, topeng kopi juga mempunyai pelbagai faedah lain untuk kesihatan kulit wajah.Kopi tidak hanya enak dimakan, tetapi juga dapat diolah menjadi topeng yang bermanfaat untuk kecantikan kulit.
Ketahui 4 Khasiat Yogurt untuk Kesihatan Tubuh

Ketahui 4 Khasiat Yogurt untuk Kesihatan Tubuh

Kelebihan yogurt terkenal untuk sistem pencernaan. Namun, itu bukan semua. Yogurt juga mempunyai banyak faedah lain, dari menjaga kesihatan tulang hingga memperkuat sistem imun.Yogurt adalah salah satu produk tenusu yang terkenal dengan kandungan probiotiknya. Probiotik baik untuk mengekalkan sistem pencernaan yang sihat.
7 Manfaat Kacang Hijau yang sangat disesalkan

7 Manfaat Kacang Hijau yang sangat disesalkan

Terdapat pelbagai kelebihan dan kebaikan kacang hijau, mulai dari harga rendah hingga dapat diolah menjadi pelbagai makanan dan minuman yang enak. Selain itu, kacang hijau juga baik untuk menjaga tubuh yang sihat dan mencegah pelbagai penyakit.Seperti jenis kacang lain, kacang hijau adalah sumber protein yang sangat baik, rendah lemak, dan mengandungi banyak serat dan antioksidan.
6 Khasiat Epal untuk Badan yang Sihat dan Mengelakkan Penyakit

6 Khasiat Epal untuk Badan yang Sihat dan Mengelakkan Penyakit

Tidak hanya lazat dan menyegarkan, manfaat epal untuk kesihatan juga tidak dapat dipertikaikan. Buah ini yang biasa dimakan oleh masyarakat Indonesia diketahui mengandungi pelbagai nutrien yang baik untuk tubuh. peribahasa " aplikasile sehari menjauhkan doktor "Ternyata itu bukan hanya mitos, tetapi fakta yang dapat dibuktikan benar.
Kelebihan misai kucing sangat disesalkan

Kelebihan misai kucing sangat disesalkan

Kumis kucing adalah salah satu tanaman ubat yang telah lama digunakan di Indonesia. Manfaat kumis kucing yang paling biasa adalah merawat gout. Di samping itu, ada faedah lain yang perlu anda ketahui.Selain menjadi tanaman hiasan, misai kucing (Orthosiphon stamineus) juga dikenali sebagai tumbuhan perubatan.
9 Cara Mengatasi Insomnia yang Perlu Anda Cuba

9 Cara Mengatasi Insomnia yang Perlu Anda Cuba

Kegelisahan dan kesukaran tidur pada waktu malam boleh menjadi tanda bahawa anda mengalami insomnia. Terdapat beberapa cara untuk mengatasi insomnia yang boleh anda cuba sehingga tidur lebih nyenyak dan berkualiti. Oleh itu, produktiviti harian anda tidak terganggu. Insomnia adalah keadaan yang menyebabkan penderita merasa sukar atau tidak dapat tidur sama sekali, walaupun mereka mempunyai peluang dan waktu yang cukup untuk berehat.
Ketahui 8 Kebaikan Mencium Bibir dan Risiko

Ketahui 8 Kebaikan Mencium Bibir dan Risiko

Bukan sahaja mengeratkan hubungan anda dengan pasangan anda, terdapat pelbagai faedah mencium bibir yang baik untuk kesihatan. Namun, jika tidak dilakukan secara sihat, ciuman bibir berpotensi menjadi media untuk menyebarkan penyakit berbahaya. Terdapat banyak cara untuk menyatakan kasih sayang kepada pasangan anda dan salah satunya adalah dengan mencium bibir.
Fungsi dan Cara Menggunakan Toner Muka

Fungsi dan Cara Menggunakan Toner Muka

Setakat ini,toner dikenali sebagai produk penjagaan kulit yang fungsinya adalah untuk menghilangkan sisa kotoran dari kulit wajah. toner juga dikenali sebagai astringen, lebih jelasatau kilang air Ini ternyata bukan hanya membersihkan kulit, tetapi juga mempunyai pelbagai fungsi lain untuk kesihatan kulit.
5 Khasiat Minyak Ikan untuk Kesihatan

5 Khasiat Minyak Ikan untuk Kesihatan

Manfaat minyak ikan untuk kesihatan agak pelbagai, terutama untuk menjaga kesihatan jantung. Kelebihan minyak ikan dapat diperoleh dengan memakan ikan secara langsung atau mengambil suplemen minyak ikan dalam bentuk kapsul atau sirap.Minyak ikan mengandungi omega-3, yang merupakan asid lemak penting yang diperlukan untuk menyokong tubuh yang sihat.
Ketahui Kebaikan Kurma untuk Kesihatan

Ketahui Kebaikan Kurma untuk Kesihatan

Di sebalik rasa manisnya, terdapat banyak khasiat jus kurma yang boleh kita perolehi. Berbagai kandungan nutrisi penting di dalamnya menjadikan jus kurma sangat baik untuk dimakan untuk mengekalkan tubuh yang sihat.Jus kurma adalah buah kurma yang dihaluskan dan jusnya diambil. Jus kurma biasanya tebal, berwarna hitam, rasanya manis, dan membawa faedah yang tidak kalah dengan kurma.
Pelbagai Jenis Ubat Kuat Lelaki

Pelbagai Jenis Ubat Kuat Lelaki

Terdapat pelbagai tonik lelaki yang boleh digunakan untuk meningkatkan prestasi seksual seorang lelaki. Terdapat ubat yang mesti diperoleh mengikut preskripsi doktor, tetapi ada juga jualan percuma dalam bentuk makanan tambahan atau ubat-ubatan herba. Lelaki pasti ingin dapat bertahan lama sambil bercinta untuk mendapatkan kepuasan seksual yang lebih baik.
Ketahui 4 Fungsi Karbohidrat untuk Tubuh

Ketahui 4 Fungsi Karbohidrat untuk Tubuh

Fungsi utama karbohidrat adalah sebagai sumber tenaga untuk menyokong aktiviti harian. Bukan hanya itu, karbohidrat juga mempunyai pelbagai fungsi lain yang baik untuk kesihatan tubuh sehingga pengambilannya mesti selalu dipenuhi. Selain protein dan lemak, karbohidrat adalah salah satu makronutrien, yang merupakan nutrien yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah besar.
4 Khasiat Daun Gotu Kola untuk Kesihatan Tubuh

4 Khasiat Daun Gotu Kola untuk Kesihatan Tubuh

Daun Gotu kola terkenal sebagai bahan semula jadi untuk merawat luka atau penyakit pada kulit. Namun, manfaat daun gotu kola bukan hanya untuk kesihatan kulit, tetapi juga untuk kesihatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, apa faedah daun ini?daun gotu kola (Centella asiatica) adalah salah satu tumbuhan herba yang terdapat di banyak negara Asia, termasuk Indonesia.
Inilah Cara Mengira Keperluan Kalori Sehari

Inilah Cara Mengira Keperluan Kalori Sehari

Keperluan untuk kalori setiap hari adalah penting untuk diketahui agar kita dapat mengekalkan berat badan yang ideal. Walau bagaimanapun, keperluan kalori setiap orang berbeza, bergantung pada usia, jantina, tinggi dan berat badan, serta aktiviti fizikal.Kalori adalah unit untuk jumlah tenaga yang terdapat dalam makanan dan minuman atau tenaga yang digunakan semasa melakukan aktiviti.
Seperti ini Manfaat dan Cara Latihan Kekuatan

Seperti ini Manfaat dan Cara Latihan Kekuatan

Latihan kekuatan umumnya dilakukan untuk meningkatkan kekuatan dan jisim otot, menguatkan sendi, dan meningkatkan stamina. Namun, sebelum memulakan latihan kekuatan, disarankan agar anda terlebih dahulu mempelajari jenis dan teknik latihan kekuatan yang sesuai untuk melatih otot-otot badan anda.Untuk mengurangkan risiko kecederaan dan memaksimumkan faedah latihan kekuatan, disarankan agar anda melakukan latihan kekuatan secara beransur-ansur 2 kali seminggu, tetapi tidak selama 2 hari berturut-turut.
Ini adalah ciri-ciri keputihan normal dan tidak normal pada wanita

Ini adalah ciri-ciri keputihan normal dan tidak normal pada wanita

Keputihan yang normal sering dialami oleh ramai wanita. Ia tidak memerlukan rawatan kerana tidak berbahaya. Namun, jika keputihan yang muncul mengganggu atau muncul dengan keluhan lain, maka keadaan ini perlu diperhatikan kerana boleh menjadi tanda keputihan yang tidak normal. Keputihan adalah cara semula jadi tubuh wanita untuk memastikan kawasan kewanitaannya bersih dan lembap.
Jangan biarkan ia berlarutan, berikut adalah 6 cara mudah untuk mengatasi tekanan

Jangan biarkan ia berlarutan, berikut adalah 6 cara mudah untuk mengatasi tekanan

Hampir semua orang mengalami tekanan. Walau bagaimanapun, keadaan ini tidak boleh dibiarkan berlarutan. Agar tekanan tidak terus menyebabkan masalah kesihatan, terdapat pelbagai cara mudah untuk mengatasi tekanan yang boleh anda lakukan. Tekanan adalah keadaan yang sangat biasa. Dalam keadaan biasa, tekanan boleh memberi kesan positif, misalnya, menolong anda bekerja lebih cepat apabila anda harus menyelesaikan tugas sebelum tarikh akhir.
Ketahui faedah daun Kratom dan bahayanya

Ketahui faedah daun Kratom dan bahayanya

Daun Kratom adalah tumbuhan yang telah lama dikenal sebagai ubat herba. Khasiat daun kratom dipercayai dapat menghilangkan rasa sakit, kegelisahan, dan gangguan tidur. Walau bagaimanapun, tumbuhan herba ini juga berpotensi membahayakan kesihatan jika disalahgunakan.Daun Kratom atau purik (Mitragyna speciosa) adalah tumbuhan tropika yang banyak tumbuh di Asia Tenggara, seperti Indonesia, Thailand, dan Malaysia.
5 Khasiat Madu Semanggi untuk Kesihatan

5 Khasiat Madu Semanggi untuk Kesihatan

Madu semanggi adalah sejenis madu yang berasal dari tanaman semanggi (tanaman semanggi). Madu ini semakin popular kerana diklaim mempunyai banyak manfaat kesihatan. Apakah faedah menggunakan madu semanggi untuk kesihatan? Mari lihat jawapannya dalam artikel berikut.Madu adalah salah satu produk semula jadi yang paling popular kerana rasanya yang manis.
Ketahui faedah karbohidrat dan jenisnya

Ketahui faedah karbohidrat dan jenisnya

Manfaat utama karbohidrat adalah sebagai sumber tenaga untuk tubuh, baik untuk bergerak dan melakukan aktiviti serta untuk kerja organ tubuh. Bukan hanya itu, karbohidrat juga mempunyai banyak faedah lain yang tidak kurang pentingnya.Karbohidrat adalah salah satu makronutrien, yang merupakan nutrien yang diperlukan tubuh dalam jumlah besar dan dapat menghasilkan tenaga kerana mengandungi kalori.
Berikut adalah 5 kelebihan Zumba yang amat disesalkan

Berikut adalah 5 kelebihan Zumba yang amat disesalkan

Zumba adalah sukan yang cukup popular di kalangan orang muda. Irama pergerakan yang pantas bukan sahaja menyeronokkan, tetapi juga dapat menurunkan berat badan dengan ketara dan tentunya baik untuk kesihatan. Zumba adalah latihan fizikal yang menggabungkan gabungan tarian salsa dan senamrobik yang menyeronokkan.
Kebaikan Gandum dan Bahayanya bagi Tubuh

Kebaikan Gandum dan Bahayanya bagi Tubuh

Penting bagi kita untuk mengetahui faedah gandum dan bahaya untuk kesihatan. Sebabnya, gandum adalah salah satu makanan ruji yang banyak dimakan oleh orang. Jenis bijirin ini sering digunakan sebagai bahan mentah untuk membuat roti, pasta, dan mi.Gandum biasanya merupakan bahan makanan kegemaran para pemakanan.
Panduan Diet DEBM, Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Tanpa Kelaparan

Panduan Diet DEBM, Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Tanpa Kelaparan

Diet DEBM adalah salah satu cara diet yang diyakini berkesan menurunkan berat badan dalam masa yang singkat tanpa perlu menahan rasa lapar. Sebelum anda mengamalkannya, mari kita ketahui lebih lanjut mengenai diet DEBM ini.DEBM (Diet Selamat dan Menyeronokkan) pertama kali dipopularkan oleh Robert Hendrik Liembono melalui panduan dietnya pada tahun 2018.
5 Kebaikan Air Ketumbar yang Perlu Anda Ketahui

5 Kebaikan Air Ketumbar yang Perlu Anda Ketahui

Masih ramai orang yang tidak mengetahui faedah air ketumbar untuk kesihatan. Ketumbar lebih kerap digunakan sebagai rempah dapur untuk melengkapkan rasa hidangan. Walaupun begitu, bukan itu sahaja. Air rebusan ketumbar juga boleh dijadikan minuman berkhasiat.Ketumbar adalah salah satu makanan dan herba yang kaya dengan nutrien.
Fakta Mengenai Seks Semasa Menstruasi

Fakta Mengenai Seks Semasa Menstruasi

Berhubungan seks semasa haid masih menjadi kontroversi. Di satu pihak, terdapat beberapa risiko kesihatan yang boleh berlaku. Namun, sebaliknya, melakukan hubungan seks semasa haid sebenarnya dapat memberikan pelbagai manfaat. Sebilangan wanita mungkin masih merasa takut dan ragu untuk melakukan hubungan seks semasa haid.
Cara menghilangkan loya boleh dilakukan sendiri di rumah

Cara menghilangkan loya boleh dilakukan sendiri di rumah

Apabila mual, kita akan merasa gelisah dan tidak selesa kerana keinginan untuk muntah. Muntah dapat dicegah dengan menghilangkan rasa mual, baik dengan bantuan ubat-ubatan atau rawatan diri di rumah.Mual biasanya disertai dengan ketidakselesaan di dada, perut atas, atau tekak. Seseorang yang merasa loya juga mungkin pening atau sakit kepala.
8 Faedah Beetroot, Merah dengan Sejumlah Nutrien

8 Faedah Beetroot, Merah dengan Sejumlah Nutrien

Di sebalik rasanya yang unik, terdapat pelbagai faedah bit untuk kesihatan. Tumbuhan merah keunguan ini mengandungi pelbagai nutrien yang diketahui baik untuk menjaga tekanan darah dan mengurangkan risiko barah. Bit sebenarnya bukan buah, tetapi tanaman akar yang tumbuh di tanah seperti ubi kayu dan ubi jalar.
Cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu secara semula jadi

Cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu secara semula jadi

Walaupun kelihatan terpaksa, menurunkan berat badan dalam 1 minggu secara semula jadi sangat mungkin. Ini telah dibuktikan oleh banyak orang. Ingin tahu apakah langkahnya? Mari belajar bagaimana menurunkan berat badan dalam 1 minggu di sini.Terdapat pelbagai cara untuk menurunkan berat badan dalam 1 minggu tanpa ubat atau pembedahan.
Ketahui Cara Menghilangkan Rambut Kering dan Tumbuh di sini

Ketahui Cara Menghilangkan Rambut Kering dan Tumbuh di sini

Terdapat pelbagai cara yang boleh dilakukan untuk mengatasi rambut kering dan gebu. Dengan menggunakan penjagaan yang betul, rambut dapat menjadi lebih teratur dan kelihatan lebih sihat.Untuk mengatasi rambut kering dan keriting, anda mesti mencari syampu dan perapi yang betul. Di samping itu, anda boleh menggunakan bahan penjagaan rambut semula jadi, seperti minyak kelapa dan minyak zaitun, untuk menjadikan rambut anda lebih lembap dan terkawal.
Ketahui 7 Khasiat Daun Afrika untuk Kesihatan Tubuh

Ketahui 7 Khasiat Daun Afrika untuk Kesihatan Tubuh

Daun Afrika mungkin masih asing bagi sesetengah orang. Namun, tanaman ini baru-baru ini mula dikembangkan secara meluas di Indonesia kerana dipercayai mempunyai pelbagai manfaat untuk kesihatan tubuh. Seperti namanya, tumbuhan yang mempunyai nama Latin Vernonia amygdalina ia benar-benar berasal dari Afrika.
Ketahui Terapi Bekam dan Manfaatnya untuk Kesihatan

Ketahui Terapi Bekam dan Manfaatnya untuk Kesihatan

Bermula dari Timur Tengah, Mesir dan ChinaTerapi bekam adalah rawatan yang dipercayaidi membuang toksin dan bahan berbahayaa. Bukan itu sahaja, terapi Bekam juga dianggap dapat mengurangkan rasa sakit dan keradangan di seluruh badan, serta merehatkan badan dan minda. Terapi bekam adalah terapi alternatif yang berasal dari China.
Lakukan 7 tindakan ini apabila kepala anda sering pening

Lakukan 7 tindakan ini apabila kepala anda sering pening

Salah satu sebabnya selalunya menyebabkan orang dewasa pergi ke doktor adalah sakit kepala. Mwalaupun mengganggu aktiviti setiap hari, ksakit kepala sering pening, jarang menjadi ancaman serius terhadap kesihatan.Pening menggambarkan keadaan ketika kepala terasa berpusing, ringan kepala, dan kehilangan keseimbangan.
Cara Mudah Mengelupas Wajah Anda di Rumah

Cara Mudah Mengelupas Wajah Anda di Rumah

cthminyak muka perlu dilakukan secara berkala agar wajah kelihatan lebih bersih dan cerah. Cara melakukan pengelupasan wajah di rumah juga tidak sukar, kerana selain menggunakan produk kecantikan yang dapat mengelupas kulit mati, anda juga dapat menggunakan bahan semula jadi yang ada di rumah.Pengelupasan wajah adalah rawatan kulit yang dilakukan untuk membuang sel kulit mati dan kotoran yang melekat pada permukaan kulit.
Ketahui Punca Stretch Marks dan Cara Mencegahnya

Ketahui Punca Stretch Marks dan Cara Mencegahnya

Walaupun ia adalah keadaan biasa, banyak orang terganggu ketika tanda regangan muncul di kulit. Ketahui di sini apakah penyebabnya tanda regangan, agar masalah kulit ini dapat dicegah seawal mungkin. Tanda regangan adalah pukulan yang sering muncul pada kulit bahagian tubuh yang mengandungi banyak lemak, seperti payudara, perut atas, lengan atas, paha, dan punggung.
Lihat sendiri cara menghilangkan ketuat secara semula jadi di sini

Lihat sendiri cara menghilangkan ketuat secara semula jadi di sini

Ketuat adalah penyakit kulit yang umumnya tidak berbahaya bolehmengganggu keyakinan diri seseorang. Cara menghilangkan ketuat secara semula jadi sangat dicari, kerana memerlukan masa yang lama sehingga sayatilhilang dengan sendirinya. Ketuat boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Kelainan kulit ini paling kerap berlaku pada tangan dan kaki, walaupun dalam keadaan tertentu ketuat kelamin boleh terjadi.
Mengapa orang mempunyai impian basah?

Mengapa orang mempunyai impian basah?

Semasa memasuki akil baligh, remaja lelaki akan mengalami mimpi basah. Tidak jarang, impian yang mana erotik ini juga berpengalaman oleh lelaki dewasa. Asungguh mimpi basah dan berapa banyakselalunyaimpian basah masih berkata masuk akal?Ejakulasi biasanya berlaku apabila seorang lelaki mendapat rangsangan seksual, sama ada semasa persetubuhan atau melancap.
5 Khasiat Teh Hijau untuk Kesihatan

5 Khasiat Teh Hijau untuk Kesihatan

Manfaat kesihatan teh hijau telah dipercayai sejak sekian lama. Sebenarnya, teh hijau disebut-sebut sebagai salah satu minuman paling sihat di dunia dan dipercayai dapat mencegah pelbagai jenis penyakit. Bukan hanya itu, terdapat banyak faedah lain dari teh hijau yang boleh anda perolehi. Teh hijau berasal dari daun tumbuhan Camellia sinensis.
Ini adalah 5 Cara Berkesan untuk Menghilangkan Rambut Ketiak

Ini adalah 5 Cara Berkesan untuk Menghilangkan Rambut Ketiak

Sekiranya anda mengalami masalah dengan penampilan atau bau badan kerana rambut ketiak yang terlalu tebal dan cepat tumbuh, anda tidak perlu risau lagi. Terdapat beberapa cara untuk menghilangkan rambut ketiak yang boleh anda lakukan, dari mencukurnya hingga menjalani rawatan laser.Rambut ketiak sebenarnya berfungsi untuk mengurangkan geseran pada kulit ketika seseorang melakukan aktiviti tertentu, seperti berlari dan berjalan.
Ini adalah makanan sihat yang perlu dimakan setiap hari

Ini adalah makanan sihat yang perlu dimakan setiap hari

Kesedaran orang ramai untuk makan makanan sihat kini semakin meningkat. Kerana selain menjadi sumber tenaga, makan makanan yang sihat juga dapat mengurangi risiko penyakit serius, mulai dari diabetes, darah tinggi, penyakit jantung, kegemukan, hingga barah.Pengambilan makanan sihat setiap hari sangat digalakkan untuk memenuhi keperluan pemakanan harian.
7 Kebaikan Bayam dan Cara Mengolahnya

7 Kebaikan Bayam dan Cara Mengolahnya

Bukan hanya sedap dimakan, pelbagai khasiat bayam untuk kesihatan juga sangat disesalkan. Manfaat ini berasal dari pelbagai nutrien yang terkandung di dalamnya. Tidak hairanlah bayam sering dimasukkan dalam diet sihat harian.Bayam adalah salah satu jenis sayuran hijau yang banyak ditanam dan dikembangkan di Asia, termasuk Indonesia.
5 Khasiat Chia Seed yang sangat disesalkan

5 Khasiat Chia Seed yang sangat disesalkan

Walaupun saiznya kecil, faedahnya biji chia untuk kesihatan tubuh sangat hebat. Di kalangan penggemar makanan organik, biji-bijian ini dikonsumsi secara rutin sebagai campuran pelbagai jenis makanan. Apa faedahnya biji chia? Biji Chia berasal dari tanaman Salvia hispanica, sejenis tanaman pudina. Tumbuhan ini banyak ditanam di Mexico dan Amerika Selatan.
Pecah di Muka dan Cara Mengatasinya

Pecah di Muka dan Cara Mengatasinya

Pelarian adalah keadaan apabila kulit menjadi jengkel dan pecah. Penampilan pelarian Ia boleh disebabkan oleh pelbagai perkara dan rawatan dijalankan mengikut sebab yang mendasari.Muka berpengalaman pelarian biasanya dicirikan oleh kulit kemerahan kerana keradangan dan banyak jerawat muncul. Kemunculan jerawat kerana pelarian boleh berlaku apabila kulit terkena bahan atau bahan kimia tertentu, misalnya dari produk penjagaan kulit atau sabun muka yang tidak sesuai untuk keadaan kulit.
7 Khasiat Kayu Secang untuk Kesihatan

7 Khasiat Kayu Secang untuk Kesihatan

Khasiat kayu sappan sebagai ubat tradisional banyak diketahui oleh masyarakat Indonesia. Tumbuhan yang sering dimakan sebagai teh herba atau herba bukan sahaja dapat memanaskan badan, tetapi juga mempunyai banyak manfaat kesihatan. Kayu sappan (Caesalpinia sappan) telah lama diproses sebagai ramuan dalam minuman herba yang dicampur dengan pelbagai rempah atau dikenali sebagai wedang uwuh.
5 Cara Membuang tahi lalat dengan betul dan selamat

5 Cara Membuang tahi lalat dengan betul dan selamat

Walaupun secara amnya tidak berbahaya, tahi lalat boleh mengganggu, terutamanya jika besar. Walau bagaimanapun, tahi lalat tidak boleh dikeluarkan secara sewenang-wenangnya. Ketahui cara membuang tahi lalat dengan selamat sehingga tidak menyebabkan parut dan jangkitan. Tahi lalat adalah tompok hitam atau coklat kecil atau lebam pada kulit.
6 Khasiat Daun Kelor untuk Kesihatan

6 Khasiat Daun Kelor untuk Kesihatan

Manfaat daun kelor untuk kesihatan tidak perlu diragui. Tumbuhan ini telah lama dikenal sebagai tumbuhan herba yang baik untuk menjaga tekanan darah untuk mencegah barah. Bukan hanya itu, daun kelor mempunyai pelbagai khasiat lain.Daun kelor (Moringa oleifera) adalah tanaman tropika yang telah lama digunakan sebagai ubat tradisional.
Kenali Sebab dan Kaedah Berkesan untuk Menghilangkan Mengantuk

Kenali Sebab dan Kaedah Berkesan untuk Menghilangkan Mengantuk

Mengantuk boleh disebabkan oleh banyak perkara, seperti kurang tidur atau bangun lewat. Untuk mengatasinya, ada beberapa cara untuk menghilangkan rasa mengantuk yang boleh anda cuba lakukan. Oleh itu, aktiviti harian anda tidak akan terganggu. Mengantuk dapat muncul kapan saja, termasuk ketika belajar, bekerja, atau bahkan memandu kenderaan.
Berikut adalah 5 kebaikan kulit manggis dan cara memakannya

Berikut adalah 5 kebaikan kulit manggis dan cara memakannya

Bukan hanya buahnya, kulit manggis juga diketahui berkhasiat untuk merawat pelbagai penyakit sehingga dapat menghambat pertumbuhan barah. Ini kerana kulit manggis merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.Satu kajian mendapati bahawa kulit manggis mengandungi antioksidan dalam bentuk xanthones yang mempunyai kesan antibakteria, anti-radang dan antijamur.
Inilah Kebaikan Ginseng untuk Kesihatan Tubuh

Inilah Kebaikan Ginseng untuk Kesihatan Tubuh

Manfaat ginseng untuk kesihatan tubuh telah diketahui sejak zaman kuno. Tumbuhan herba ini sering digunakan sebagai ubat tradisional untuk menurunkan kadar gula dalam darah, meningkatkan daya tahan, untuk merawat pelbagai keadaan, termasuk disfungsi ereksi. Ginseng adalah salah satu jenis tanaman herba yang banyak terdapat di negara-negara Asia, seperti Korea, Jepun, dan China.
7 Cara Menghilangkan Kahak di Tekak Secara Semula Jadi

7 Cara Menghilangkan Kahak di Tekak Secara Semula Jadi

Pengambilan ubat batuk adalah salah satu cara untuk menghilangkan kahak di kerongkong. Walau bagaimanapun, keadaan ini bukan sahaja dapat diatasi dengan ubat dari doktor. Terdapat beberapa bahan semula jadi yang boleh anda gunakan untuk menenangkan tekak anda dari kahak. Kahak biasanya muncul ketika anda batuk atau ia juga dikenali sebagai batuk kahak.
Inilah 5 Cara Semula Jadi untuk Mengatasi Rambut Gugur

Inilah 5 Cara Semula Jadi untuk Mengatasi Rambut Gugur

Sekiranya anda menghadapi masalah keguguran rambut, terdapat banyak cara semula jadi untuk mengatasi keguguran rambut yang mudah dilakukan. Cara semula jadi ini boleh dilakukan dengan menggunakan bahan semula jadi atau pengambilan nutrien tertentu yang mencukupi untuk menguatkan akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.
Tidak Hanya Menyegarkan, Inilah 4 Manfaat Air yang Disuntik untuk Kesihatan

Tidak Hanya Menyegarkan, Inilah 4 Manfaat Air yang Disuntik untuk Kesihatan

Air yang disiramadalah minuman dari campuran air dan buah yang direndam selama beberapa jam atau dibiarkan semalaman di dalam peti sejuk. Bukan sahaja terasa menyegarkan ketika anda meminumnya, tetapi juga menyiram airIa juga mempunyai pelbagai manfaat kesihatan.Air yang disuntik baru-baru ini menjadi sangat popular dan dikenali sebagai minuman yang mempunyai sifat detoksifikasi.
Potensi Jintan Hitam atau Benih Hitam Mengatasi Berbagai Penyakit

Potensi Jintan Hitam atau Benih Hitam Mengatasi Berbagai Penyakit

Jintan hitam (benih hitam), atau biasa dikenali oleh masyarakat Indonesia sebagai habbatussauda, telah lama digunakan secara meluas sebagai ubat herba. Penyelidikan menunjukkan bahawa tumbuhan ini mempunyai manfaat kesihatan dan mampu mengatasi pelbagai penyakit.Biji-bijian yang dalam bahasa Latin disebut Nigella sativa Ini biasanya diproses untuk dijadikan rempah dalam memasak atau ekstraknya diambil.
Senaman Abs, Rahsia Perut Langsing

Senaman Abs, Rahsia Perut Langsing

Terdapat pelbagai cara untuk mendapatkan perut yang langsing dan atletik. Salah satunya adalah dengan melakukan senaman otot perut. Namun, hasilnya tidak segera. Untuk mendapatkan bentuk perut yang langsing, anda perlu melakukan senaman otot perut dengan kerap dengan pergerakan senaman yang betul.Latihan otot perut adalah sejenis latihan untuk membina dan meningkatkan kekuatan otot perut, serta mengurangkan ukuran perut.
8 Langkah untuk Gaya Hidup Sihat

8 Langkah untuk Gaya Hidup Sihat

Gaya hidup sihat penting untuk dilaksanakan, kerana bukan hanya dapat melindungi diri dari berbagai penyakit, tetapi juga baik untuk kesihatan mental. Perkara apa yang termasuk dalam gaya hidup sihat? Mari cari jawapannya dalam artikel berikut.Gaya hidup seseorang umumnya dipengaruhi oleh tabiat atau gaya hidup dan aktiviti harian.
5 Khasiat Daun Beluntas untuk Kesihatan

5 Khasiat Daun Beluntas untuk Kesihatan

Manfaat daun beluntas untuk kesihatan telah diketahui selama beratus-ratus tahun. Berkat kandungan pelbagai bahan aktif di dalamnya, daun beluntas telah banyak digunakan sebagai ubat tradisional di beberapa negara Asia Tenggara, terutama Thailand, Indonesia, dan Malaysia.Khasiat daun beluntas (Pluchea indica (L.
6 Khasiat Badam untuk Kesihatan

6 Khasiat Badam untuk Kesihatan

Bukan hanya rasanya yang enak, manfaat badam untuk kesihatan juga tidak bergurau. Kacang, yang sering digunakan sebagai makanan ringan, diketahui baik untuk menurunkan berat badan dan mencegah pelbagai penyakit. Salah satunya adalah penyakit jantung. Badam adalah salah satu jenis kacang pokok yang mengandungi banyak nutrien dan rendah karbohidrat.
4 Cara Menebalkan Kening untuk Mencantikkan Mata

4 Cara Menebalkan Kening untuk Mencantikkan Mata

Ramai wanita merasa tidak selamat apabila mempunyai kening yang tipis. Akhirnya, pelbagai cara menebalkan kening dilakukan agar penampilan kelihatan lebih menarik. Namun, penebalan kening mesti dilakukan dengan cara yang betul agar tidak menimbulkan masalah kesihatan di sekitar mata. Kening tipis boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, seperti bertambahnya usia, memetik alis terlalu kerap, hingga keadaan kesihatan.
6 Khasiat Bawang Dayak untuk Kesihatan

6 Khasiat Bawang Dayak untuk Kesihatan

Terdapat banyak faedah bawang Dayak untuk kesihatan yang sangat disesalkan. Berkat khasiat ini, bawang Dayak bahkan telah digunakan secara turun temurun sebagai ubat tradisional untuk merawat sejumlah penyakit.Bawang Dayak (Eleutherine palmifolia L Merr) adalah sejenis bawang yang berasal dari Kalimantan, Indonesia.
Kenali Pelbagai Kaedah Pembesaran Zakar

Kenali Pelbagai Kaedah Pembesaran Zakar

Terdapat pelbagai jenis produk pembesaran zakar di pasaran, mulai dari makanan tambahan yang dimakan hingga alat vakum. Produk ini didakwa berkesan dalam meningkatkan ukuran zakar. Jadi, adakah tuntutan ini benar? Ayuh, cari jawapannya dalam artikel berikut.Setiap lelaki umumnya mempunyai ukuran zakar yang berbeza, kerana dipengaruhi oleh faktor genetik dan jumlah hormon.
Ciri-ciri Introvert dan Cara Mengatasinya

Ciri-ciri Introvert dan Cara Mengatasinya

Introvert adalah jenis keperibadian yang cenderung lebih fokus pada perasaan dan pemikiran yang berasal dari dalam. Terdapat pendapat yang semakin meningkat dalam masyarakat bahawa peribadi introvert bermaksud seseorang yang tidak suka bersosial dengan orang lain. walaupun andaian ini tidak selalu benarr.
Pelbagai Manfaat Pemanasan dan Cara Melakukannya

Pelbagai Manfaat Pemanasan dan Cara Melakukannya

Memanaskan badan sebelum bersenam sangat penting. Selain mengurangkan risiko kecederaan, pemanasan juga dapat mengoptimumkan manfaat kesihatan dari bersenam dan menjadikan tubuh lebih cergas. Oleh itu, semasa anda ingin bersenam, jangan lupa untuk selalu melakukan panaskan dahulu. Memanaskan badan adalah satu siri aktiviti fizikal yang membantu badan lebih bersedia untuk bersenam.
Ubat buasir semula jadi ini boleh dicuba di rumah

Ubat buasir semula jadi ini boleh dicuba di rumah

Ubat semula jadi buasir sering digunakan untuk melegakan simptom buasir. Gejala buasir ringan boleh hilang sendiri tanpa rawatan.Namun, jika keadaannya teruk, gejalanya dapat dirasakan hadkan aktiviti harian. Sekiranya ini berlaku, penggunaan ubat buasir semula jadi ini boleh menjadi pilihan. Buasir atau buasir adalah keradangan atau pembengkakan urat di sekitar dubur.
Inilah Cara Menghilangkan Jerawat Secara Semula Jadi

Inilah Cara Menghilangkan Jerawat Secara Semula Jadi

Jerawat sebenarnya akan hilang sendiri dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Tetapi untuk mempercepat prosesnya, ada beberapa cara yang boleh anda cuba. Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang paling biasa. Keadaan ini boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan mengurangkan keyakinan diri. Pelbagai cara untuk mengatasi jerawat boleh dilakukan, mulai dari cara semula jadi hingga melakukan perawatan kulit hingga ke doktor.
Ini adalah senarai makanan penurun kolesterol yang perlu anda ketahui

Ini adalah senarai makanan penurun kolesterol yang perlu anda ketahui

Pelbagai cara dapat dilakukan untuk menurunkan kolesterol, terutama mengatur diet. Lihat penjelasan berikut untuk mengetahui senarai makanan penurun kolesterol yang patut dicuba.Tubuh sebenarnya memerlukan kolesterol untuk membantu membentuk sel yang sihat. Walau bagaimanapun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi sebenarnya boleh menyebabkan pembentukan plak yang menyumbat saluran darah, sehingga meningkatkan risiko terkena penyakit kronik, seperti strok dan penyakit jantung.
Kelebihan Manjakani Bukan Sekadar Pembersih Feminin

Kelebihan Manjakani Bukan Sekadar Pembersih Feminin

Salah satu kelebihan manjakani yang paling terkenal adalah sebagai pembersih organ feminin. Tumbuhan ini juga dipercayai dapat menyuburkan organ seks wanita. Walau bagaimanapun, terdapat banyak faedah lain dari manjakani yang juga perlu anda ketahui.Manjakani (Jangkitan Quercus) umumnya terdapat di Mediterranean, Asia, dan Timur Tengah.
Memahami Epidemiologi dan Syaratnya

Memahami Epidemiologi dan Syaratnya

Epidemiologi adalah kajian mengenai pola penyebaran penyakit atau kejadian yang berkaitan dengan kesihatan, bersama dengan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kejadian ini.Dalam beberapa bulan kebelakangan ini, pengetahuan ini sangat berguna dalam memetakan corak penyebaran COVID-19.Aplikasi epidemiologi dilakukan melalui penyiasatan kejadian yang berkaitan dengan kesihatan sehingga dapat dikendalikan, misalnya selama wabah.
Ketahui cara menyelesaikan haid anda dengan cepat di sini

Ketahui cara menyelesaikan haid anda dengan cepat di sini

Sebilangan wanita kadang-kadang ingin tahu bagaimana agar haid mereka berakhir dengan cepat. Ini biasanya disebabkan oleh sebab-sebab tertentu, seperti ingin bercuti, menunaikan haji atau umrah, menjalankan aktiviti yang akan terganggu jika dilakukan semasa haid. Ayuh, cari cara agar haid anda berakhir dengan cepat.
Asid Folik, Mengapa Sangat Penting?

Asid Folik, Mengapa Sangat Penting?

Asid folik adalah bentuk vitamin B kompleks yang larut dalam air. Bahan ini diperlukan dalam pengembangan badan kerana bersifat multifungsi menolong proses PRPengoksidaan DNA hingga pembentukan sel darah merah. Kewujudan nutrien ini telah lama diketahui penting sebagai penjaga kesihatan untuk semua peringkat usia, terutama bagi wanita hamil kerana banyak manfaatnya bagi bayi dalam kandungan.
5 Petua Mencukur Rambut Kemaluan dengan Selamat

5 Petua Mencukur Rambut Kemaluan dengan Selamat

Ramai orang merasa tidak selesa dengan kehadiran rambut kemaluan. Oleh itu, mencukur rambut kemaluan sering menjadi pilihan. Namun, mencukur rambut di kawasan intim tidak boleh dilakukan secara sembarangan kerana boleh menyebabkan luka atau jangkitan pada bahagian kemaluan. Pada usia baligh, kadar hormon androgen dalam badan meningkat.
Baris Makanan yang Mengandungi Vitamin B12

Baris Makanan yang Mengandungi Vitamin B12

Setiap orang perlu mendapat pengambilan vitamin B12 yang mencukupi. Salah satunya dengan memakan pelbagai jenis makanan yang mengandungi vitamin B12. Ini kerana vitamin B12 berperanan penting dalam pembentukan sel darah merah dan kesihatan sistem saraf.Pengambilan vitamin B12 setiap hari yang mesti dipenuhi oleh setiap orang adalah berbeza bergantung pada usianya.
Ketahui 7 Khasiat Pepaya untuk Kesihatan Tubuh

Ketahui 7 Khasiat Pepaya untuk Kesihatan Tubuh

Manfaat betik adalah berkat kandungan khasiatnya yang memberikan banyak manfaat untuk tubuh, dari menjaga kulit yang sihat hingga jantung. Selain itu, banyak faedah betik lain yang dapat diperoleh dengan memakan buah ini dengan kerap.Salah satu cara untuk menjaga tubuh yang sihat adalah dengan memakan makanan yang kaya dengan nutrien, seperti buah-buahan, dan pepaya adalah buah yang sangat biasa dimakan oleh masyarakat Indonesia.
Manfaatkan berjemur pada waktu pagi untuk kesihatan kulit

Manfaatkan berjemur pada waktu pagi untuk kesihatan kulit

Pagi adalah waktu terbaik untuk berjemur di bawah sinar matahari. Pada masa ini, matahari masih tidak panas sehingga anda boleh lelakibolehbetulfaedah kesihatan percuma pengalaman.Sinar matahari pagi menghasilkan sinar UV (ultraviolet) yang menyentuh permukaan kulit untuk diubah oleh tubuh menjadi vitamin D.
Ini adalah senarai sayur-sayuran untuk penghidap gout yang boleh dimakan

Ini adalah senarai sayur-sayuran untuk penghidap gout yang boleh dimakan

Menjaga diet adalah salah satu cara untuk merawat gout, termasuk pengambilan sayur-sayuran. Terdapat beberapa jenis sayur-sayuran untuk penghidap gout yang baik untuk dimakan untuk mengatasi keluhan yang timbul. Ayuh, ketahui jenis sayuran yang disebut dalam artikel berikut.Tahap asid urik yang tinggi dalam badan boleh menyebabkan pembentukan kristal pada sendi.
Ini adalah cara menghilangkan bau badan dengan mudah

Ini adalah cara menghilangkan bau badan dengan mudah

Bagi anda yang mengalami masalah bau badan, cara berikut untuk menghilangkan bau badan dapat membantu anda mengatasinya. Oleh itu, anda dapat lebih yakin dan selesa melakukan aktiviti.Bau badan biasanya muncul ketika seseorang berkeringat banyak. Namun, pemicunya bukan peluh, tetapi bakteria pada kulit.
Memahami Fenomena Sindrom Stockholm

Memahami Fenomena Sindrom Stockholm

Sindrom Stockholm atau sindrom Stockholm adalah gangguan psikologi pada mangsa tebusan yang membuat mereka merasa simpati atau bahkan kasih sayang kepada pelaku. Bagaimana itu boleh berlaku? Mari cari jawapannya dalam artikel berikut.Sindrom Stockholm diperkenalkan oleh ahli kriminologi, Nils Bejerot, berdasarkan kes rompakan bank tahun 1973 di Stockholm, Sweden.
Kebaikan dan Cara Melakukan Latihan Kegel

Kebaikan dan Cara Melakukan Latihan Kegel

Tidak hanya mudah dilakukan dan boleh dilakukan di mana sahaja, latihan Kegel juga dapat memberikan pelbagai kebaikan. Pergerakan dalam latihan ini dapat mengetatkan otot pelvis bawah, termasuk otot yang menyokong rahim, pundi kencing, dan usus besar.Latihan Kegel atau juga dikenali sebagai latihan latihan otot panggul bawah berguna untuk memperbaiki keadaan yang dapat mengurangkan fungsi dan kekuatan otot pelvis bawah.
Kenali Perbezaan antara Vegan dan Vegetarian

Kenali Perbezaan antara Vegan dan Vegetarian

Istilah vegan mungkin tidak begitu popular seperti vegetarian. Kedua-duanya dianggap sebagai gaya hidup tanpa memakan makanan yang berasal dari haiwan, seperti daging dan ikan. Walaupun sering dianggap sama, vegan dan vegetarian mempunyai beberapa perbezaan. Diet vegetarian dan vegetarian umumnya diamalkan untuk kesihatan, persekitaran atau agama.
9 Khasiat Labu Yang Anda Dapat

9 Khasiat Labu Yang Anda Dapat

Manfaat labu bukan hanya diperoleh dari daging, tetapi juga dari biji. Buah yang sering dijadikan campuran pelbagai jenis makanan mengandungi pelbagai nutrien yang baik untuk kesihatan tubuh.Skuasy musim panas (Cucurbita moschata) adalah salah satu jenis buah yang sering dimakan sebagai campuran kompot, kek, sup, dan puding.
Meditasi untuk Mengatasi Tekanan dan Penyakit

Meditasi untuk Mengatasi Tekanan dan Penyakit

Banyak orang berpendapat bahawa memerlukan ruang yang tenang, muzik khusus, atau ritual tertentu untuk bermeditasi. Sebenarnya, anda boleh melakukannya pada bila-bila masa, misalnya ketika menunggu bas tiba, berehat antara waktu kerja, atau di tengah kesesakan lalu lintas. Meditasi adalah satu bentuk latihan untuk memusatkan perhatian dan membersihkan minda anda, sehingga anda dapat merasa lebih tenang, selesa, dan produktif.
Bukan sahaja beracun, ini adalah fakta ikan puffer yang perlu anda ketahui

Bukan sahaja beracun, ini adalah fakta ikan puffer yang perlu anda ketahui

Salah satu fakta ikan puffer yang paling terkenal adalah bahawa ia beracun. Sebenarnya, jenis ikan ini yang juga disebut ikan fugu diklasifikasikan sebagai salah satu jenis racun semula jadi yang paling mematikan di dunia. Bukan hanya itu, terdapat banyak fakta lain mengenai ikan puffer yang perlu anda ketahui.
5 Jenis Sayuran untuk Diet yang Baik untuk Dimakan

5 Jenis Sayuran untuk Diet yang Baik untuk Dimakan

Manfaat sayur-sayuran untuk diet tidak perlu diragui. Kandungan kalori rendah dan pelbagai nutrien penting di dalamnya tidak hanya baik untuk menurunkan berat badan, tetapi juga menjaga kesihatan tubuh secara keseluruhan. Diet tidak bermaksud pilihan makanan yang anda makan semakin sedikit. Anda masih boleh makan pelbagai makanan, tetapi ada baiknya memilih makanan yang rendah kalori, banyak air, kaya serat, dan tinggi vitamin dan mineral.