voiceoftrans.com

Manfaat echinacea kerana kesihatan telah lama dikenali dalam perubatan tradisional. Echinacea biasanya dimakan dalam bentuk teh. Walau bagaimanapun, ramuan bunga ini kini boleh didapati dalam bentuk makanan tambahan dan ekstrak cair.

Echinacea atau nama lain coneflower adalah salah satu jenis bunga dari keluarga bunga aster yang banyak berkembang di Amerika dan Kanada.

Dari pelbagai spesies echinacea, ada 2 jenis echinacea yang sering digunakan untuk rawatan, iaitu: Echinacea purpurea dan Echinacea angustifolia. Kedua-dua jenis echinacea Ia sangat kaya dengan sebatian bioaktif yang bertindak sebagai antioksidan dan anti-radang.

Pelbagai Kelebihan Echinacea untuk kesihatan

Berkat kandungan ini, terdapat pelbagai faedah echinacea yang kita dapat, termasuk:

1. Melawan radikal bebas

Echinacea mempunyai aktiviti antioksidan yang sangat kuat berkat kandungan pelbagai sebatian bioaktif di dalamnya. Antioksidan ini diperlukan oleh tubuh untuk menangkal keradangan dan kesan radikal bebas yang berisiko merosakkan sel-sel badan dan mencetuskan pelbagai masalah kesihatan, dari sariawan hingga barah.

2. Mengubati selsema dan selesema

Echinacea telah lama dikenali sebagai tumbuhan yang mampu mencegah dan mempercepat penyembuhan selsema dan selesema. Ini adalah kerana echinacea mampu menguatkan sistem ketahanan badan, sehingga tubuh mampu melawan penyakit yang disebabkan oleh jangkitan virus, seperti selsema dan selesema.

3. Mengatasi masalah kulit

Walaupun tidak ditunjukkan pada kulit manusia, para pakar mendapati bahawa echinacea mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria yang baik dalam menekan pertumbuhan Propionibacterium acnes, iaitu bakteria penyebab jerawat,

Bukan itu sahaja, produk krim penjagaan kulit yang mengandungi echinacea Ia juga diketahui dapat meningkatkan kelembapan kulit, mengurangkan kedutan, dan merawat gejala eksim.

4. Mengurangkan kegelisahan

Sejumlah kajian menunjukkan bahawa echinacea Ia juga berpotensi untuk mengurangkan kegelisahan. Ini boleh berlaku kerana tumbuh-tumbuhan echinacea, terutamanya jenisnya Echinacea angustifolia, mengandungi pelbagai sebatian yang dianggap dapat mengurangkan perasaan cemas, seperti alkamida, asid rosmarinic, dan asid kafeik.

5. Mengawal tahap gula dalam darah

Dalam satu kajian, ekstrak dari Echinacea purpurea terbukti dapat menekan enzim yang mencerna karbohidrat menjadi gula. Dengan kemampuan ini, echinacea dianggap mengurangkan penyerapan gula dalam usus, sehingga gula darah berkurang.

Bukan hanya itu, dalam kajian lain didapati bahawa ekstraknya echinacea juga dapat meningkatkan kerja insulin pada sel-sel tubuh, sehingga gula dalam darah dapat dikendalikan secara optimum.

Selain daripada yang disebutkan di atas, masih terdapat beberapa faedah echinacea untuk kesihatan, mulai dari mengobati jangkitan telinga (otitis media), tonsilitis (tonsilitis), radang pada lapisan tengah mata (uveitis), hingga membantu mencegah penyebaran sel barah.

Walau bagaimanapun, beberapa faedah ini masih perlu dibuktikan dengan penyelidikan dan ujian klinikal yang boleh dipercayai. Di samping itu, sesetengah orang mungkin mengalami kesan sampingan echinacea, mulai dari demam, mual, cirit-birit, sakit perut, pening, sakit kepala, hingga ruam dan gatal-gatal pada kulit.

Oleh itu, berjumpa doktor terlebih dahulu jika anda mahu menggunakannya echinacea sebagai ubat. Adalah sangat penting untuk mengetahui keberkesanan dan keselamatan echinacea mengikut keadaan anda.