voiceoftrans.com

Peranan ibu menyusu sangat penting. Bukan hanya untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, tetapi juga untuk kesihatannya sendiri. Pelbagai faedah penyusuan susu ibu, dari mencegah penyakit berjangkit hingga mengurangkan kemurungan, harus dipertimbangkan jika anda masih ragu-ragu untuk menyusui anak kecil anda.

Penyusuan susu ibu secara eksklusif harus dilakukan sehingga bayi berusia 6 bulan dan dapat dilanjutkan sehingga dia mencapai usia 2 tahun. Manfaat penyusuan susu ibu dapat dirasakan sehingga anak memasuki usia dewasa. Semakin lama anda menyusu, semakin besar faedah yang dapat diperoleh.

Walaupun penyusuan lebih disarankan daripada pemberian susu formula, pilihannya dapat disesuaikan mengikut keselesaan dan keadaan kesihatan setiap ibu.

Peranan Ibu Menyusui Bayi

Susu ibu adalah pengambilan nutrien utama untuk bayi. Oleh itu, penyusuan susu ibu dapat memberikan banyak manfaat untuk bayi, termasuk:

1. Mencegah jangkitan dan pelbagai penyakit

Semasa menyusu, ibu akan memberikan pelbagai nutrien kepada bayi melalui susu ibu, termasuk antibodi yang dapat menguatkan sistem imun bayi. Bahan antibodi yang berasal dari susu ibu tidak dapat diganti dengan pemberian susu formula.

Antibodi utama dalam susu ibu dipanggil imunoglobulin A (IgA). Bahan ini kebanyakannya terdapat dalam kolostrum dan dapat melindungi tubuh bayi dari jangkitan. Selain itu, IgA juga dapat mengurangkan risiko bayi terkena pelbagai penyakit, seperti cirit-birit, asma, alergi, obesiti, dan diabetes.

2. Melancarkan pencernaan

Susu ibu sering disebut sebagai makanan yang sempurna kerana mengandungi nutrien yang mudah dicerna oleh bayi, seperti protein, laktosa, dan lemak.

Selain baik untuk mendukung fungsi sistem pencernaan yang masih berkembang, penyusuan susu ibu juga baik untuk mencegah gangguan pencernaan pada bayi seperti sembelit dan cirit-birit, terutama pada bayi yang lahir sebelum waktunya.

3. Keperluan pemakanan bayi yang mencukupi

Susu ibu mengandungi pelbagai zat dan nutrien lengkap, termasuk vitamin dan mineral, yang formula atau makanan lain tidak ada. Susu ibu dihasilkan melalui proses semula jadi dalam tubuh ibu dan mengandungi komponen yang paling sesuai untuk keperluan bayi.

4. Perkenalkan bayi dengan banyak rasa

Setiap makanan yang anda makan semasa menyusu akan mempengaruhi rasa susu ibu anda. Secara tidak langsung, ini dapat memperkenalkan bayi kepada pelbagai rasa makanan melalui susu ibu. Pengiktirafan rasa ini diharapkan dapat membantu bayi ketika mereka mula mencuba makanan pelengkap (MPASI) kemudian.

5. Meningkatkan kecerdasan otak

Beberapa kajian menunjukkan bahawa terdapat hubungan antara penyusuan dan perkembangan kognitif kanak-kanak. Kanak-kanak yang diberi ASI secara eksklusif sebagai bayi nampaknya mempunyai tahap kecerdasan atau IQ yang lebih tinggi daripada kanak-kanak yang tidak disusui.

Namun, tahap kecerdasan anak juga dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti persekitaran keibubapaan dan keluarga.

6. Mencegah bayi mati secara tiba-tiba

Terdapat banyak kajian yang menunjukkan bahawa bayi yang disusui mempunyai risiko kematian yang lebih rendah akibat sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS), jika dibandingkan dengan bayi yang tidak disusui. Manfaat ini bahkan dapat diperolehi oleh bayi walaupun dia baru dua kali menyusui.

Bukan hanya pelbagai faedah di atas, penyusuan susu ibu juga mempengaruhi bayi semasa melakukan imunisasi. Bayi yang diberi susu ibu mempunyai risiko lebih rendah terkena demam selepas imunisasi daripada bayi yang tidak disusui.

Kebaikan Penyusuan Ibu untuk Ibu

Bukan hanya bayi, penyusuan juga bermanfaat untuk ibu. Berikut adalah beberapa kelebihan menjadi ibu menyusu:

1. Menjalin ikatan emosi antara ibu dan bayi

Penyusuan susu ibu melibatkan hubungan kulit langsung antara ibu dan bayi. Hubungan fizikal ini dapat mewujudkan ikatan emosi yang kuat antara ibu dan bayi. Selain itu, penyusuan susu ibu juga dapat memberikan rasa tenang dan selesa kepada bayi sehingga dia dapat lebih tenang dan kurang rewel.

2. Menurunkan berat badan

Selain menjadikan rahim kembali ke ukuran semula jadi, penyusuan susu ibu juga dapat membakar kalori. Ini tentunya memudahkan ibu menurunkan berat badan setelah melahirkan dan mencegah kegemukan. Bukan hanya itu, penyusuan susu ibu juga boleh dijadikan kaedah perancang keluarga yang semula jadi.

3. Mengurangkan risiko pelbagai penyakit

Banyak kajian menunjukkan bahawa penyusuan susu ibu dapat membuat ibu menyusui menurunkan risiko pelbagai penyakit, seperti barah payudara, barah rahim, diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, osteoporosis, hingga penyakit jantung.

4. Mengurangkan tekanan

Penyusuan susu ibu dapat membuat anda merasa lebih santai dan tenang kerana pembebasan hormon oksitosin di dalam badan. Oleh itu, tekanan yang sering dialami selepas melahirkan akan berkurang dan ibu akan lebih senang menyusukan bayi.

Petua untuk Menyusu dengan Baik dan Betul

Supaya proses penyusuan berjalan lancar, berikut adalah beberapa petua yang boleh anda cuba lakukan ketika menyusukan anak anda:

• Makan dan minum secukupnya agar tetap bertenaga dan mengelakkan dehidrasi, kerana bayi perlu disusui sekurang-kurangnya setiap 2-3 jam.
• Bersabar semasa menyusu kerana biasanya bayi anda mengambil masa sekitar 20-30 minit untuk menyusu setiap payudara.
• Buat posisi senyaman mungkin semasa menyusu agar susu dapat keluar dengan lancar, misalnya dengan menambahkan bantal sokongan.
• Elakkan menggunakan sabun, losyen, atau krim yang mengandungi alkohol di sekitar puting susu untuk mengelakkan keretakan atau kerengsaan kulit.
• Cuba mengepam susu setiap kali payudara anda terasa kenyang.
• Periksa dengan doktor anda sebelum menyusui bayi anda, terutamanya jika anda menderita penyakit tertentu seperti HIV dan hepatitis B.

Menjadi ibu yang menyusu adalah pilihan. Walau bagaimanapun, terdapat banyak faedah penyusuan susu ibu yang memalukan untuk dilewatkan. Sekiranya anda sukar menyusu, jangan ragu untuk berjumpa doktor.