Ini adalah Tanda dan Cara Berhenti Menjadi Orang yang Menyenangkan
"Sebenarnya saya tidak mahu, tapi saya tidak ingin menolak." Adakah anda sering berfikir begitu? Mungkin anda telah menjadi orang senang. Sifat ini bukanlah tabiat yang baik dan dapat mengurangkan kualiti hidup anda. Ayuh, kenal pasti apa tanda dan cara berhenti menjadi orang senang.
Orang lebih senang adalah istilah untuk seseorang yang selalu berusaha untuk menyenangkan orang di sekelilingnya. Bagi wanita, sifat ini juga boleh disebut sindrom gadis yang baik. A orang senang akan mempunyai kecenderungan untuk melakukan apa sahaja untuk mengelakkan orang lain kecewa kepadanya.
Tidak ada sebab yang pasti mengapa seseorang menjadi orang senang. Walau bagaimanapun, diketahui bahawa orang yang tidak selamat dan mengalami trauma masa lalu, seperti penderaan seksual atau keluarga yang berpecah belah, cenderung berkembang menjadi orang senang.
Kenali Tanda Orang Senang
Tanda yang paling ketara orang senang sukar untuk mengatakan tidak atau menolak permintaan seseorang. Orang lebih senang akan berusaha bersungguh-sungguh untuk melakukan apa yang orang lain minta kebahagiaan orang itu.
Di samping itu, terdapat beberapa tanda yang dapat dikenali pada orang senang, dalam kalangan yang lain:
- Merendahkan diri
- Sentiasa setuju dengan pendapat orang lain dan abaikan pendapat peribadi untuk mengelakkan perbahasan
- Rasa bertanggungjawab terhadap perasaan orang lain
- Memohon maaf atas perkara yang tidak perlu
- Menyalahkan diri sendiri
- Tidak mempunyai banyak masa lapang untuk diri sendiri
- Rasa takut jika ada yang marah
- Perlu pujian untuk merasa berharga
- Jangan sekali-kali mengakui perasaan anda sendiri, baik ketika anda sedih atau marah
- Sentiasa bersedia menolong orang lain, tetapi enggan menerima pertolongan
Cara Berhenti Menjadi Orang Senang
Sepintas lalu, jadilah orang senang Kedengaran positif, ya? Namun, menjaga sifat ini hanya akan membuat anda merasa rendah diri daripada orang lain. Orang lebih senang juga sering mengorbankan perasaannya demi kesenangan orang lain, kerana sebenarnya dia juga merasa berat hati ketika banyak yang meminta pertolongan.
Selalunya orang senang menjadi sasaran pertama untuk diberikan tugas, kerana diketahui dapat menerima tugas dengan senang hati. Walaupun tidak semua orang berhasrat untuk memanfaatkannya, dari masa ke masa a orang senang akan merasakan dirinya dimanfaatkan dan berkorban terlalu banyak.
Akibatnya, a orang senang dapat menyimpan kebencian dan bahkan menjadi kecewa. Bahkan bukan hanya dia, keluarganya dan orang terdekat orang senang akan merasa kecewa dan kesal melihat kelakuannya yang pada akhirnya akan digunakan.
Sekiranya dia berada di sekitar orang yang manipulatif, orang senang juga berisiko ditipu dan didera. Melihat corak hidupnya yang menguras banyak tenaga dan menyimpan perasaan, dia juga akan lebih berisiko mengalami masalah kesihatan fizikal dan mental.
Sifat ini tentunya bukan perkara yang baik untuk dijaga. Untuk berhenti menjadi orang senang, anda perlu melakukan langkah-langkah berikut:
1. Bersikap lebih tegas dengan diri sendiri dan orang lain
Perasaan tidak selesa dan kurang tegas boleh membuat anda orang senang. Mulai sekarang, biasakan diri untuk bersikap tegas terhadap diri sendiri dan orang lain. Sekiranya anda meminta pertolongan yang melebihi kemampuan anda atau menanggung kos, tolaklah dengan sopan dan terangkan mengapa anda tidak dapat melakukannya.
2. Berfikir sebelum melakukan sesuatu untuk orang lain
Saling menolong adalah sikap terpuji. Namun, anda harus berfikir sebelum melakukan sesuatu untuk orang lain. Perhatikan, sama ada permintaan pertolongan termasuk memanfaatkan anda atau tidak.
3. Jangan meminta maaf jika itu bukan salah anda
Minta maaf jika perlu, iaitu ketika anda melakukan kesalahan. Jangan mudah meminta maaf sekiranya bukan anda yang melakukan kesalahan. Meminta maaf atas kesalahan orang lain tidak bermaksud anda melindungi mereka, itu sebenarnya membuat mereka melepaskan tanggungjawab.
Ini jelas boleh menjejaskan nama baik anda dan membahayakan anda. Ingat, jangan merasa bertanggungjawab terhadap kehidupan orang lain. Lebih baik, selesaikan semua tanggungjawab yang anda ada, ya.
4. Utamakan kebahagiaan anda
Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang anda dapati, tetapi anda harus menciptanya sendiri. Sekiranya anda selalu mengharapkan kebahagiaan dari pujian orang lain atau terima kasih orang lain setelah menolong mereka, itu bukan kebahagiaan sebenarnya.
Anda tidak boleh memaksa orang lain untuk bertindak balas terhadap apa yang anda lakukan. Sekiranya ternyata orang yang anda bantu sukar untuk berpuas hati dengan pekerjaan anda, kapan anda boleh merasa bahagia? Oleh itu, carilah sesuatu dari diri anda dan untuk diri anda seseorang yang boleh membuat anda bahagia, tanpa memerlukan orang lain.
Menolong orang lain adalah perkara baik. Namun, anda tidak perlu berlebihan untuk melepaskan semua cara dan menyisihkan diri. Tanamkan dalam hati dan fikiran anda bahawa anda bukan alat untuk membahagiakan orang lain. Anda juga harus sedar bahawa anda tidak hidup untuk orang lain.
Cari kebahagiaan anda sendiri tanpa mengutamakan minat sesiapa. Sayangi diri anda dan kembangkan potensi yang ada dalam diri anda. Orang lain boleh datang dan pergi. Jadi, bukan orang lain yang perlu anda cintai, anda adalah orang yang paling patut diberi keutamaan.
Sekiranya setelah menggunakan petua di atas, anda masih tidak boleh berhenti orang senang, inilah masanya untuk anda berjumpa dengan ahli psikologi yang dapat memberikan nasihat dan panduan yang tepat untuk mengubah sifat buruk ini.
