voiceoftrans.com

Dehidrasi teruk berlaku apabila badan kehilangan lebih banyak cecair daripada yang diperlukan. Keadaan ini pada amnya dicirikan oleh rasa sangat dahaga dan merasa lemah. Kekeringan yang teruk bukanlah syarat untuk dipandang ringan, kerana boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius.

Secara umum, air mempunyai peranan yang sangat penting bagi tubuh, iaitu untuk memudahkan pencernaan, membuang sisa dan toksin, melembabkan mata dan sendi, dan menjaga kulit yang sihat. Oleh itu, jika badan kekurangan banyak cairan dan mengalami dehidrasi yang teruk, organ tubuh tidak akan berfungsi dengan baik.

Kekeringan yang teruk dapat dialami oleh sesiapa sahaja, terutama orang yang minum air lebih sedikit daripada jumlah cecair yang diperlukan oleh tubuh. Keperluan cecair setiap orang berbeza, bergantung pada usia, persekitaran, dan aktiviti mereka.

Selain jarang minum, dehidrasi yang teruk juga boleh disebabkan oleh beberapa perkara, termasuk cirit-birit, diabetes, pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan, dan banyak berpeluh, baik kerana demam, bersenam, atau bekerja di cuaca panas.

Mengenali Gejala Dehidrasi yang teruk

Kekeringan yang teruk pada amnya dicirikan oleh rasa dahaga yang melampau. Namun, dahaga tidak selalu dapat dijadikan penanda aras. Contohnya, orang tua (warga tua) biasanya tidak merasa dahaga walaupun badan mereka mengalami dehidrasi. Oleh itu, adalah penting untuk memperhatikan gejala dehidrasi yang teruk, seperti:

• Pening dan bingung
• Badan terasa lemah, letih, dan mahu pengsan
• Kencing kecil dan kencing gelap
• Sakit kepala
• Kulit kelihatan kering

Dehidrasi pada bayi dan kanak-kanak mungkin mempunyai gejala yang berbeza. Sebilangan simptom bayi atau anak yang mengalami dehidrasi, termasuk mulut dan lidah kering, menangis tanpa jemu, tidak menggunakan lampin basah selama lebih dari 3 jam, kelihatan lesu, atau selalu rewel.

Selain itu, mata dan pipi bayi serta mahkota anak yang mengalami dehidrasi akan kelihatan tenggelam. Dia juga kelihatan tidak mempunyai selera makan atau minum.

Mengancam Risiko Kerana Dehidrasi Yang teruk

Apabila anda mengalami dehidrasi ringan, anda hanya boleh minum air minum atau melakukan terapi air sehingga keperluan cairan dalam tubuh dapat dipenuhi. Namun, jika dehidrasi yang anda alami adalah dehidrasi yang teruk, anda mungkin perlu mendapatkan rawatan khas di hospital. Doktor anda mungkin memberi anda cecair melalui IV.

Sekiranya tidak dirawat, dehidrasi yang teruk boleh menyebabkan sejumlah keadaan dan masalah kesihatan yang serius, seperti:

1. Kejang

Apabila tahap elektrolit dalam badan tidak seimbang, pengecutan otot dapat berlaku dan tubuh dapat mengalami kejang. Sebenarnya, ada kemungkinan bahawa penghidapnya juga akan kehilangan kesedaran.

2. Kecederaan kerana cuaca panas

Keadaan ini berlaku kerana badan banyak berkeringat kerana melakukan aktiviti yang berat, tetapi tidak disertai dengan pengambilan cecair yang mencukupi. Gejala bervariasi, mulai dari sawan ringan kerana udara panas hingga panas.

3. Gangguan buah pinggang

Dehidrasi yang berlaku berulang kali, berpanjangan, dan dibiarkan tanpa rawatan doktor, boleh menyebabkan batu karang, jangkitan saluran kencing, hingga gagal ginjal.

4. Kejutan hipovolemik

Keadaan ini berlaku apabila tekanan darah dan tahap oksigen dalam badan menurun kerana jumlah darah yang tidak mencukupi. Keadaan ini sangat berbahaya kerana boleh mengancam nyawa.

Sentiasa memenuhi keperluan cecair badan dengan mengambil banyak air minum semasa dan selepas aktiviti atau sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Sekiranya perlu, selalu minum air minuman ketika melakukan aktiviti berat di tempat terbuka.

Sekiranya anda sudah merasakan gejala dehidrasi yang teruk, segera minum air secukupnya dan segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan. Semakin cepat ia dirawat, semakin kecil kemungkinan komplikasi akan berlaku.