voiceoftrans.com

Selsema adalah keadaan apabila hidung mengeluarkan lendir atau lendir, baik sekali-sekala atau berterusan. Lendir yang keluar boleh kelihatan jernih, hijau, atau kekuningan. Teksturnya boleh berair atau tebal, bergantung pada penyebabnya.

Mukus dihasilkan oleh saluran udara di dalam hidung yang disebut sinus. Fungsi lendir adalah menjaga kelembapan saluran pernafasan, dan mencegah kotoran dan kuman memasuki paru-paru.

Selsema adalah salah satu gejala biasa yang dialami oleh penghidap COVID-19. Oleh itu, jika anda demam, anda perlu berjumpa doktor untuk mengesahkan keadaannya. Klik pautan di bawah sehingga anda dapat diarahkan ke kemudahan kesihatan terdekat:

• Ujian Cepat Antibodi
• Antigen Swab (Antigen Uji Cepat)
• PCR

Gejala Selsema

Selsema adalah gejala keadaan atau penyakit. Dalam beberapa kes, selesema mungkin disertai dengan gejala lain, seperti:

• Batuk
• Bersin
• Sakit tekak
• Hidung tersumbat
• Badan terasa letih
• Demam

Selsema biasanya hilang dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, dapatkan rawatan perubatan dengan segera sekiranya anda mengalami gejala berikut, kerana ia mungkin merupakan tanda keadaan yang lebih serius:

• Pelepasan kehijauan atau berdarah hanya dari satu lubang hidung, dan disertai dengan bau yang tidak menyenangkan.
• Selsema berlangsung lebih dari 10 hari.

Punca Selsema

Penyebab selsema berbeza-beza, termasuk:

• Jangkitan.Selsema boleh berlaku apabila virus menjangkiti hidung, tekak, atau sinus.
• Alahan.Seseorang boleh demam ketika terkena bahan yang mencetuskan alergi, seperti debu, bulu binatang, atau debunga bunga. Keadaan ini juga dikenali sebagai rhinitis alergi.
• Pendedahan kepada udara sejuk atau kering. Udara yang sejuk dan kering dapat mengubah keseimbangan cairan di saluran hidung, memicu sistem saraf di hidung untuk mengeluarkan cecair.
• Makan makanan pedas. Selsema boleh dicetuskan dengan memakan makanan pedas. Contohnya makanan yang dibumbui dengan cili, bawang dan lada hitam.
• Kesan sampingan ubat. Sejumlah ubat boleh menyebabkan kesan sampingan yang sejuk, seperti ubat tekanan darah tinggi, pil KB, dan penyakit penyakit jantung.
• Ketidakseimbangan hormon. Selsema boleh berlaku kerana ketidakseimbangan hormon, misalnya semasa kehamilan.

Diagnosis Selsema

Diagnosis selsema dibuat untuk mengetahui penyebabnya. Doktor akan bertanya kepada pesakit beberapa soalan yang berkaitan:

• Sejarah perubatan pesakit, seperti alahan, atau penyakit sistem imun.
• Penggunaan dekongestan hidung dalam bentuk semburan hidung.
• Gejala lain yang disertai selesema.
• Pendedahan kepada habuk atau bulu haiwan ke hidung.

Sekiranya perlu, doktor boleh menggunakan alat khas yang digunakan di hidung untuk melihat kawasan hidung, menggunakan bantuan tiub kamera untuk melihat keseluruhan rongga hidung ke hujung hidung dengan lebih jelas.

Rawatan Selsema

Selsema dapat diatasi dengan minum banyak air dan berehat secukupnya. Dalam selsema yang lebih teruk, doktor akan menetapkan ubat mengikut sebab yang mendasari. Antara lain adalah:

• Ubat untuk melegakan kesesakan hidung, disemburkan terus ke hidung atau diminum.
• Ubat anti-alahan, seperti klorpheniramine, fexofenadine, loratadine, dimenhydrinate, diphenhydramine, atau ceritizine.

Penting untuk mengikuti arahan doktor dalam menggunakan ubat-ubatan di atas. Doktor mungkin menasihatkan untuk tidak menggunakan semburan hidung selama lebih dari 3 hari berturut-turut.

Pencegahan Selsema

Selsema dapat dicegah dengan menjaga kebersihan tubuh dan menghindari bahan-bahan yang memicu alergi, termasuk melalui langkah-langkah berikut:

• Basuh tangan anda dengan kerap untuk mengelakkan kuman.
• Elakkan berada dekat dengan orang yang demam.
• Gunakan tisu semasa mengeluarkan lendir dari hidung anda, dan basuh tangan anda selepas itu.
• Makan makanan berkhasiat dan bersenam secara teratur untuk menguatkan sistem imun.
• Pakai topeng untuk mengelakkan bahan yang boleh mencetuskan alergi, seperti habuk atau debunga.
• Berhenti merokok untuk mencegah kerengsaan dan keradangan pada rongga hidung.
• Dapatkan vaksin selesema secara berkala setiap tahun.