Kenali Jenis Atrofi Otot dan Cara Mengatasinya

Atrofi otot adalah keadaan apabila tisu otot mengecut atau mengecut. Keadaan ini secara amnya berlaku sekiranya otot tidak digerakkan untuk waktu yang lama, misalnya disebabkan oleh gangguan saraf yang menyebabkan kelumpuhan. Untuk mengatasi atrofi otot, perlu terlebih dahulu mengetahui jenis atrofi otot yang berlaku dan apa yang menyebabkannya

Apabila atrofi otot berlaku, bentuk badan boleh berubah, contohnya satu bahagian badan menjadi lebih tenggelam kerana ototnya mengecut; atau kelihatan tidak simetri, misalnya satu lengan atau kaki kelihatan lebih kecil daripada lengan atau kaki yang lain.

Jenis-jenis Atrofi Otot

Berdasarkan penyebabnya, atrofi otot dapat dibahagikan kepada 3 jenis, iaitu:

Atrofi otot fisiologi

Atrofi otot jenis ini biasanya dialami oleh orang yang mempunyai tahap aktiviti fizikal yang rendah. Contohnya, duduk atau berbaring terlalu lama dan jarang bersenam. Oleh kerana kurang melakukan aktiviti fizikal, otot-otot badan digunakan semakin sedikit. Ini boleh menyebabkan tisu otot mengecut dan atrofi.

Atrofi otot fisiologi juga boleh berlaku pada orang yang menjalani rawatan jangka panjang di hospital, misalnya akibat kelumpuhan atau koma.

Atrofi otot neurogenik

Atrofi otot jenis neurogenik disebabkan oleh kecederaan atau gangguan saraf yang berfungsi untuk menggerakkan otot. Apabila saraf otot rosak, otot tidak bergerak kerana tidak mendapat rangsangan dari saraf. Ini menyebabkan tisu otot mengecut dan menyebabkan atrofi otot.

Terdapat beberapa jenis penyakit yang boleh mencetuskan atrofi otot neurogenik, termasuk:

  • strok
  • Kelumpuhan otak atau palsi serebrum
  • Neuropati
  • Polio
  • kecederaan saraf tunjang
  • Sindrom terowong karpal
  • Penyakit saraf motorik

Atrofi otot patologi

Atrofi otot patologi adalah sejenis atrofi otot yang disebabkan oleh penyakit tertentu atau keadaan perubatan yang menghalang tubuh daripada membentuk tisu otot. Atrofi otot patologi boleh disebabkan oleh:

1. kekurangan zat makanan

Kekurangan zat makanan atau kekurangan nutrisi dapat menjadikan tubuh kekurangan protein dan kalori, jadi tubuh tidak dapat menghasilkan tisu otot. Ini boleh menyebabkan pengurangan massa otot secara drastik dan mengakibatkan atrofi otot.

2. Sindrom Cushing

Dalam sindrom Cushing, kadar hormon glukokortikoid dalam badan meningkat. Peningkatan hormon ini dapat menyebabkan tisu lemak terkumpul, sementara tisu otot mengecut sehingga berlakunya atrofi otot. Sindrom Cushing adalah biasa pada orang yang mengambil ubat kortikosteroid jangka panjang.

3. Kanser

Atrofi otot boleh berlaku pada pesakit dengan barah lanjut. Keadaan ini juga dikenali sebagai cachexia. Selain daripada kesan barah itu sendiri, rawatan barah seperti kemoterapi dan terapi radiasi juga boleh menyebabkan kesan sampingan dalam bentuk pembaziran tisu otot atau atrofi otot.

4. Kontraksi otot

Kontraksi otot berlaku apabila tisu otot digantikan oleh tisu parut yang kaku. Ini menjadikan otot sukar atau tidak bergerak, dan akhirnya atrofi otot berlaku. Kontraksi otot biasanya disebabkan oleh kecederaan, luka bakar yang meluas, atau kelumpuhan jangka panjang.

5. Gangguan autoimun

Kerosakan otot akibat keradangan atau penyakit autoimun boleh menyebabkan tisu otot mengecil. Beberapa jenis penyakit autoimun yang boleh menyebabkan atrofi otot adalah myositis autoimun dan artritis reumatoid.

Gejala dan Cara Mengatasi Atrofi Otot

Atrofi otot boleh menyebabkan gejala yang berbeza pada setiap orang, bergantung pada penyebab dan keparahan atrofi otot yang dialami. Walau bagaimanapun, orang yang mengalami atrofi otot biasanya mengalami beberapa gejala berikut:

  • Satu atau lebih bahagian badan menjadi lemah
  • Bahagian badan, seperti tangan atau kaki, kelihatan lebih kecil daripada yang lain
  • Kesukaran dengan aktiviti, seperti berjalan, duduk, menelan, atau mencengkam sesuatu

Sekiranya anda mengalami atrofi otot, terutamanya jika anda mengalami beberapa gejala di atas, anda harus segera berjumpa doktor untuk menjalani pemeriksaan dan mendapatkan rawatan yang tepat. Untuk merawat atrofi otot, terdapat beberapa rawatan yang boleh dilakukan oleh doktor, termasuk:

Aktiviti fizikal

Orang yang mengalami atrofi otot tetapi masih boleh bergerak seperti biasa disarankan untuk melakukan lebih banyak aktiviti fizikal atau bersenam dengan kerap. Ini bertujuan untuk memulihkan tisu otot yang telah berkurang dan menjadi lemah kerana kurang pergerakan. Dengan senaman yang kerap, tisu otot akan terbentuk semula dan atrofi otot akan terselesaikan.

Fisioterapi

Pemulihan fizikal atau fisioterapi bertujuan untuk memulihkan jisim otot yang hilang akibat atrofi otot. Fisioterapi biasanya dilakukan untuk merawat atrofi otot yang teruk atau disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti strok, kelumpuhan, gangguan neurologi, dan barah.

Makanan khas

Untuk meningkatkan jisim otot, tubuh memerlukan kalori dan bahan mentah dalam bentuk protein. Oleh itu, pesakit dengan atrofi otot disarankan untuk menjalani diet khas yang tinggi protein sehingga tisu otot badan meningkat. Diet ini juga disyorkan untuk orang yang mengalami atrofi otot kerana kekurangan zat makanan.

Ubat dan pembedahan

Selain itu, rawatan atrofi otot dapat dilakukan dengan memberi ubat, seperti ubat untuk merawat barah, gangguan autoimun, atau gangguan saraf yang menyebabkan otot mengecut. Dalam kes tertentu, doktor boleh melakukan pembedahan untuk merawat atrofi otot, terutama yang disebabkan oleh kontraksi otot.

Sekiranya anda mengalami kelemahan otot atau salah satu otot anda mengecut, segera berjumpa doktor agar penyebabnya dapat dikenal pasti dan diberi rawatan yang tepat.