voiceoftrans.com

sakit mental Gangguan kesihatan mental, juga dikenal sebagai gangguan kesihatan mental, adalah istilah yang merujuk kepada pelbagai keadaan yang mempengaruhi pemikiran, perasaan, mood, atau tingkah laku seseorang. Keadaan ini boleh berlaku hanya sekali-sekala atau bertahan lama.

sakit mental terdapat banyak jenis. Setiap jenis mempunyai simptom yang berbeza, bergantung kepada keparahannya.

Oleh kerana ia berkaitan dengan fikiran dan perasaan, keadaan ini boleh dikatakan memerlukan rawatan yang agak rumit. Walaupun begitu, sakit mental masih boleh dirawat dan dikendalikan dengan kombinasi psikoterapi dan ubat dari doktor.

Jenis-Jenis Sakit mental

Terdapat lebih daripada 200 jenis sakit mental yang dapat dialami oleh seseorang. Walau bagaimanapun, sebilangannya berlaku dengan kerap. Apakah mereka?

1. Gangguan kegelisahan

Gangguan kegelisahan adalah salah satu jenis sakit mental yang biasa. Gangguan ini dapat membuat penderita merasa takut atau terancam ketika berhadapan dengan objek atau situasi tertentu.

2. Kemurungan

Depresi juga merupakan sejenis sakit mental yang sering berlaku. Depresi diklasifikasikan sebagai gangguan mood yang boleh menyebabkan gejala, seperti perasaan sedih, kehilangan, atau kemarahan yang berpanjangan.

3. ADHD

Gangguan defisit perhatian / hiperaktif (ADHD) adalah sejenis sakit mental paling biasa pada kanak-kanak dan boleh berterusan hingga dewasa. Orang dengan ADHD cenderung hiperaktif dan sukar mengekalkan fokus pada satu perkara.

4. Gangguan makan

Gangguan makan adalah sejenis sakit mental berkaitan dengan pengambilan makanan. Penderita boleh makan terlalu sedikit atau terlalu banyak makanan. Secara amnya, gangguan ini berkaitan dengan kegelisahan penderita yang berkaitan dengan berat badan dan bentuk badannya.

5. Gangguan tekanan pasca trauma

Ini adalah gangguan yang berlaku setelah seseorang mengalami peristiwa traumatik, seperti penyalahgunaan, perang, bencana alam, atau kecelakaan serius. Gangguan ini dapat membuat penderita terus merasa takut dan tertekan kerana memikirkan kejadian traumatik, bahkan lama setelah peristiwa itu berakhir.

6. Skizofrenia

Skizofrenia adalah sejenis sakit mental Ia berlaku apabila penghidap tidak dapat membezakan antara realiti dan pemikirannya sendiri. Gangguan ini dapat menyebabkan penderita mengalami pemikiran, halusinasi, dan perubahan tingkah laku yang tidak realistik.

Simptom Sakit mental

Simptom sakit mental boleh berbeza-beza, bergantung pada penyakit dan keparahannya. Gejala-gejala ini boleh disebabkan oleh gangguan emosi, fikiran, atau tingkah laku penghidapnya.

Berikut adalah beberapa contoh gejala sakit mental secara umum:

• Sedih kerana lama
• Kesukaran berfikir atau berkurangnya kemampuan untuk menumpukan perhatian
• Ketakutan, kebimbangan, atau rasa bersalah yang berlebihan
• Perubahan mood yang melampau
• Pengunduran diri dari persekitaran sosial
• Keletihan berpanjangan
• Perubahan corak tidur
• Ketidakupayaan untuk mengatasi masalah seharian
• Kesukaran memahami situasi atau orang lain
• Perubahan besar dalam tabiat makan
• Ketagihan alkohol atau dadah haram
• Mempunyai pemikiran untuk membunuh diri

Sebagai tambahan kepada gejala di atas, orang yang menderita sakit mental Anda juga dapat merasakan gejala fizikal, seperti sakit perut, sakit belakang, atau sakit kepala. Gejala ini dipanggil simptom psikosomatik.

Punca dan Faktor Risiko Sakit mental

Hingga kini, penyebabnya sakit mental tidak diketahui pasti. Walau bagaimanapun, sakit mental boleh dipengaruhi oleh faktor biologi, psikologi, dan persekitaran. Berikut adalah contoh:

Faktor biologi

• Gangguan fungsi sel saraf di otak, misalnya kerana strok
• Sejarah keluarga pesakit sakit mental
• Jangkitan
• Gangguan kelenjar tiroid
• Kecacatan otak atau kecederaan
• Pengambilan alkohol dan penyalahgunaan dadah
• Kekurangan zat makanan

Faktor psikologi

• Kejadian traumatik, seperti gangguan seksual, keganasan rumah tangga, atau kemalangan
• Kesukaran bergaul dengan orang lain
• Kesepian dan terpencil

Faktor persekitaran

• Kehilangan orang tersayang, seperti ibu bapa dan pasangan
• Kehidupan keluarga yang tidak sesuai
• Berpindah ke persekitaran baru, seperti tempat kerja atau sekolah
• Stigma atau label negatif yang tidak benar dari masyarakat
• Wabak pandemi atau penyakit, seperti pandemi COVID-19

Diagnosis dan Rawatan Sakit mental

Untuk mendiagnosis keadaan sakit mental diderita oleh pesakit, psikiatri akan bermula dengan meninjau gejala dan keluhan yang dirasakan oleh pesakit atau orang-orang di sekitar pesakit, sejarah ubat-ubatan atau makanan tambahan yang dimakan oleh pesakit, dan riwayat penyakit mental pada pesakit dan keluarganya.

Selepas itu, psikiatri juga akan melakukan pemeriksaan fizikal, bermula dari pemeriksaan fizikal, neurologi, makmal, dan radiologi. Ini penting untuk menolak kemungkinan penyakit fizikal yang boleh menyebabkan gejala sakit mental, seperti penyakit tiroid atau strok.

Sekiranya pakar psikiatri mendiagnosis pesakitnya sakit mental, Secara amnya, rawatan yang akan diberikan adalah seperti berikut:

1. Terapi tingkah laku kognitif

Ini adalah sejenis psikoterapi yang dilakukan untuk mengubah dan mengembangkan pemikiran dan tingkah laku pesakit dari negatif menjadi lebih positif. Terapi ini boleh diberikan kepada orang-orang dengan gangguan bipolar, kemurungan, gangguan kecemasan, dan skizofrenia.

2. Terapi interpersonal

Psikoterapi interpersonal dilakukan dengan tujuan memperbaiki hubungan dan cara pesakit berinteraksi dengan orang lain, seperti rakan kongsi, keluarga, atau rakan. Pesakit akan diajar bagaimana berempati dan menyelesaikan konflik dengan orang lain.

3. Terapi tingkah laku dialektik

Umumnya, terapi ini digunakan untuk pesakit dengan gangguan keperibadian sempadan, tetapi juga dapat digunakan untuk jenis lain dari sakit mental yang lain. Ini adalah sejenis psikoterapi yang dilakukan dengan tujuan untuk membantu pesakit sakit mental mengurus dan memberi tindak balas positif terhadap emosi ini.

4. Ubat

Selain psikoterapi, psikiatri juga boleh memberi ubat untuk pesakit sakit mental. Meresepkan ubat ini bertujuan untuk mengurangkan gejala yang dirasakan oleh pesakit, bukan untuk menyembuhkannya sakit mental-miliknya. Berikut adalah beberapa contoh penyelesaian:

• Ubat antidepresan, biasanya diresepkan untuk pesakit yang mengalami kemurungan, gangguan kecemasan, dan gangguan makan
• Ubat antipsikotik, biasanya diresepkan untuk pesakit dengan skizofrenia dan gangguan kecemasan kronik
• Penstabil mood, biasanya diresepkan untuk pesakit dengan gangguan bipolar
• Pil tidur dan ubat penenang, biasanya diresepkan untuk pesakit dengan gangguan tidur dan gangguan kecemasan kronik

sakit mental mempunyai pelbagai bentuk. Walaupun tidak dilihat sebagai sesuatu yang mengganggu fungsi organ, keadaan ini dapat menyebabkan penderita tidak dapat berfungsi dan bersosial sebagaimana mestinya. sakit mental Ini juga menjadikan penderita rentan terhadap kecederaan diri.

Oleh itu, sakit mental perlu dijumpai dan ditangani dengan segera. Malangnya, selalunya sakit mental tidak dianggap sebagai penyakit malah dilabel buruk oleh masyarakat. Ini menjadikan penghidapnya sakit mental malu untuk berjumpa doktor dan lebih menderita.

Walaupun, sakit mental tidak ada yang malu. Seperti penyakit fizikal, seperti selesema atau diabetes, sakit mental adalah masalah perubatan yang biasa dan boleh dirawat.

Oleh itu, jika anda mengalami gejala ini sakit mental seperti yang disebutkan di atas atau mempunyai saudara-mara yang mengalaminya, jangan ragu untuk segera berjumpa pakar psikologi atau psikiatri.