voiceoftrans.com

Mata Kekurangan atau rabun jauh mempunyai istilah perubatan rabun. Keadaan ini menyebabkan anda kesukaran lihat objek Jarak jauh.

Cahaya yang dipantulkan dari objek memasuki mata melalui kornea, dan kemudian difokuskan oleh lensa mata ke retina. Pada mata normal, lensa dan kornea membiaskan cahaya masuk sehingga gambar objek difokuskan pada retina. Manakala di mata minus, cahaya masuk tidak tertumpu pada retina, tetapi jauh di depannya. Ini boleh disebabkan oleh kornea terlalu cembung atau bola mata terlalu panjang. Oleh itu, jika anda mempunyai mata minus, ketika melihat objek dari jarak jauh, objek akan kelihatan tidak fokus.

Keterukan mata minus ditunjukkan oleh ukuran diopter (D). Berdasarkan keparahannya, mata minus dibahagikan kepada tiga, iaitu rabun rendah (minus 0.5D hingga minus 3D), sederhana (tolak 3D hingga 6D), dan teruk (di atas 6D).

Simptom Mata Minus

Perhatikan beberapa gejala minus eye di bawah. Sekiranya anda mengalami beberapa gejala ini, anda mungkin perlu diperiksa oleh doktor.

• Kesukaran melihat sesuatu dari jarak jauh tetapi jelas melihat dari dekat
• Memicit ketika melihat sesuatu
• Kesukaran melihat ketika memandu kenderaan
• Perlu duduk dekat dengan papan hitam (rabun pada kanak-kanak) untuk melihat dengan jelas
• Semasa menonton televisyen, anda mesti dekat sehingga anda dapat melihat dengan jelas
• Mata terasa tegang
• Mata terasa penat
• Sakit kepala
• Kerap menggosok mata
• Mata berkelip kerap

Bilakah Anda Mesti Memeriksa Mata Anda?

Seiring usia anda, ketajaman mata anda akan berkurang. Sekiranya anda mengalami simptom di atas, atau kemungkinan kerosakan mata, kami mengesyorkan agar mata anda diperiksa.

Sekiranya tidak ada keluhan penglihatan, orang dewasa masih disyorkan untuk melakukan pemeriksaan mata secara berkala bermula pada usia 40 tahun. Pada usia 40 hingga 54 tahun, pemeriksaan mata dapat dilakukan setiap dua hingga empat tahun. Pada usia 55-64 tahun, setiap satu hingga tiga tahun. Dan pada usia 65 tahun ke atas, pemeriksaan boleh dilakukan setiap satu atau dua tahun.

Pada kanak-kanak, adalah idea yang baik untuk mula menjalani ujian mata sebelum sekolah. Semasa anda memulakan sekolah, lakukanlah secara teratur setiap satu atau dua tahun.

Terapi Mata Minus

Sekiranya mata anda sudah mengalami gangguan mata, anda boleh melakukan terapi seperti menggunakan cermin mata atau kanta lekap. Kacamata adalah salah satu kaedah termudah dan paling selamat untuk membetulkan mata yang kurang. Walau bagaimanapun, dalam gelas untuk minus yang teruk, penglihatan di pinggirnya boleh berlaku penyimpangan penglihatan. Kanta lekap tidak mempunyai kekurangan ini, tetapi penyelenggaraannya agak lebih rumit daripada cermin mata.

Bagi anda yang mahukan pembetulan mata kekal, anda boleh memilih jalan pembedahan. Terdapat beberapa pilihan pembedahan yang boleh anda lakukan, seperti pembedahan LASIK, pembedahan LASEK, dan keratektomi photorefractive (PRK). Sebagai tambahan, bagi orang yang mempunyai miopia sederhana hingga teruk, implan lensa intraokular (IOL) boleh menjadi pilihan.

Seperti pembedahan, terapi mata minus melalui pembedahan juga mempunyai kesan sampingan atau komplikasi yang mungkin berlaku. Antara lain, mata menjadi kering, jangkitan, dan tisu parut berkembang di kornea.

Komplikasi Mata Minus

Kerosakan mata boleh mengganggu aktiviti harian dan mengurangkan kualiti hidup. Sekiranya anda terpaksa memandu dalam keadaan mata minus tanpa memakai cermin mata, itu pasti membahayakan keselamatan anda.

Memaksa untuk melihat dengan keadaan mata minus juga dapat membuat mata anda menjadi tegang kerana mereka terpaksa melihat atau fokus pada objek. Keadaan ini juga boleh menyebabkan sakit kepala.

Mata minus yang teruk akan meningkatkan risiko penyakit mata yang serius, termasuk detasmen retina (retina detasmen). Glaukoma dan katarak juga boleh berlaku.

Cara Menjaga Kesihatan Mata

Mata minus tidak dapat dicegah, tetapi pengembangannya dapat diperlambat. Jaga kesihatan mata anda dengan melakukan perkara berikut:

• Makan makanan yang sihat. Sudah diketahui umum bahawa makan makanan yang sihat dapat menjaga kesihatan organ tubuh, termasuk mata. Mula menggandakan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran. Selain wortel, ternyata kuning telur dan susu juga mengandungi banyak vitamin A yang berguna untuk kesihatan mata. Ikan yang kaya dengan omega 3, seperti tuna, salmon, dan makarel, juga baik untuk kesihatan mata
• Elakkan merokok. Merokok tidak baik untuk kesihatan dan juga boleh mempengaruhi kesihatan mata.
• Gunakan cermin mata hitam dengan UV pelindung. Jangan memandang rendah sinar matahari, kerana selain membuat kulit lebih gelap, sinar matahari juga dapat mengganggu kesihatan mata. Pakai cermin mata hitam yang mempunyai perlindungan UV untuk menjaga kesihatan mata.
• Rehatkan mata dengan kerap. Semasa anda bekerja di komputer atau semasa membaca untuk jangka masa yang panjang, berehat seketika dengan melihat jarak jauh.

Deria penglihatan adalah bahagian penting dalam menjalankan aktiviti harian. Lakukan juga pemeriksaan rutin untuk mengetahui keadaan mata anda dan segera atasi kelainan mata anda.