voiceoftrans.com

Kecederaan diri adalah tingkah laku kecederaan diri dan kecederaan diri yang dilakukan dengan sengaja. Ini adalah bentuk gangguan tingkah laku yang berkaitan dengan sejumlah penyakit psikiatri. Ayuh, fahami lebih lanjut mengenai gejala, sebab, dan rawatan dalam tinjauan berikut.

Kecederaan diri dapat berupa mencederakan badan dengan benda tajam atau benda tumpul, seperti memotong atau membakar kulit, memukul dinding, memukul kepala, dan menarik rambut. Menderita kecederaan diri juga boleh secara tidak sengaja menelan sesuatu yang berbahaya, seperti pencuci cecair atau penghalau serangga, dan bahkan menyuntik racun ke dalam badan.

Pelbagai Sebab Seseorang Menyakitkan Sendiri

Kecederaan diri Ini dilakukan untuk melampiaskan atau mengatasi emosi berlebihan yang sedang dihadapi, seperti tekanan, kemarahan, kegelisahan, kebencian diri, kesedihan, kesepian, putus asa, mati rasa, atau rasa bersalah. Ini juga boleh menjadi cara untuk mengalihkan perhatian dari pemikiran yang mengganggu.

Emosi ini boleh timbul akibat:

Masalah sosial

Kelakuan kecederaan diri terdedah kepada orang yang mengalami kesukaran hidup dan masalah sosial, misalnya menjadi mangsa membuli (buli) di sekolah, atau ditekan oleh permintaan daripada ibu bapa dan guru.

Ini juga mungkin disebabkan oleh konflik dengan keluarga, pasangan, dan teman, atau mengalami krisis identiti mengenai orientasi seksual.

Trauma psikologi

Kehilangan orang yang disayangi dan menjadi mangsa penderaan emosi, fizikal, atau seksual boleh menyebabkan seseorang merasa kosong, mati rasa, dan rendah diri. Mereka berpendapat bahawa keburukan diri dapat mengingatkan mereka bahawa mereka masih hidup dan merasakan perkara seperti orang lain.

Gangguan mental

Kecederaan diri Ia juga boleh muncul sebagai gejala beberapa penyakit mental, seperti gangguan mental mood, kemurungan, gangguan makan, gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD), gangguan penyesuaian, atau gangguan keperibadian sempadan.

Ciri-ciri Pelakon Kecederaan Diri

Orang yang mempunyai kecenderungan untuk mencederakan diri sendiri sering tidak mempunyai gejala khas. Kelakuan kecederaan diri ini biasanya dilakukan ketika mereka bersendirian, dan bukan di tempat awam.

Walau bagaimanapun, ciri-ciri berikut mungkin menunjukkan seseorang mempunyai kecenderungan untuk mencederakan diri sendiri:

• Mempunyai sejumlah luka di badannya, seperti luka di pergelangan tangan, luka bakar di lengan, paha, dan batang badan, atau lebam pada buku lali. Secara amnya mereka akan menyembunyikan luka dan akan mengelak ketika ditanya apa yang menyebabkannya.
• Mempamerkan gejala kemurungan, seperti suasana hati yang buruk, sering merasa sedih, menangis, dan kurang motivasi dalam hidup.
• Kesukaran bersosial, baik di rumah, di sekolah, dan di tempat kerja. Mereka lebih suka bersendirian dan enggan bercakap dengan orang lain.
• Cenderung tidak aman atau menyalahkan diri sendiri atas segala masalah yang berlaku.
• Selalunya memakai pakaian yang menutup seluruh badan, untuk menyembunyikan luka.

Perilaku melukai diri menyebabkan risiko kecederaan fizikal yang boleh membawa maut, serta meningkatkan risiko bunuh diri. Kerana tindakannya yang melulu, tidak jarang pelakunya kecederaan diri harus dimasukkan ke hospital atau bahkan berakhir dengan hilang upaya kekal sehingga mati.

Pengendalian Kecederaan Diri

Pelaku kecederaan diri Anda perlu mendapatkan rawatan khas dari psikiatri, baik psikologi atau psikiatri. Seorang psikologi atau psikiatri akan melakukan pemeriksaan untuk mendiagnosis tingkah laku kecederaan diri dan tentukan penyebabnya. Rawatan akan diberikan mengikut penyebab tingkah laku ini.

Secara amnya, beberapa langkah untuk menangani pesakit kecederaan diri merangkumi:

Rawatan perubatan

Menderita kecederaan diri Mereka yang mengalami kecederaan atau masalah kesihatan lain, perlu segera mendapatkan bantuan perubatan, sama ada dalam bentuk rawatan pesakit luar atau pesakit dalam.

Terapi dan kaunseling

Terapi dan kaunseling dengan psikiatri atau psikologi bertujuan untuk mengetahui punca tindakannya kecederaan diri, sambil mencari kaedah terbaik untuk mengelakkan pesakit melakukan prosedur ini lagi. Jenis terapi yang dapat dilakukan termasuk psikoterapi, terapi tingkah laku kognitif, terapi kelompok, dan terapi keluarga.

Selain menjalani terapi dan ubat-ubatan di atas, orang-orang yang cenderung mencederakan diri juga disarankan untuk:

• Tidak bersendirian. Dapatkan sokongan sosial dan psikologi dari rakan, keluarga, atau saudara terdekat.
• Singkirkan benda tajam, bahan kimia, atau ubat yang boleh digunakan untuk mencederakan diri sendiri.
• Sertailah aktiviti positif, seperti kelab sukan atau fotografi.
• Ikuti hobi, seperti bermain muzik atau melukis, untuk membantu mengekspresikan emosi dengan cara yang positif.
• Elakkan pengambilan alkohol dan dadah.
• Mengalihkan perhatian apabila ada dorongan untuk dilakukan kecederaan diri.
• Bersenamlah secara teratur, cukup tidur dan rehat, dan makan makanan yang seimbang dari segi pemakanan.

memudaratkan diri (kecederaan diri) adalah bentuk gangguan tingkah laku yang memerlukan perhatian khusus. Kelakuan skecederaan peri memerlukan rawatan dari ahli psikologi atau psikiatri, terutamanya jika keadaan ini dikaitkan dengan gangguan mental tertentu.