voiceoftrans.com

Susu ibu mengandungi campuran lemak, protein, karbohidrat yang sempurna, serta vitamin dan mineral yang diperlukan bayi. Susu ibu juga lebih mudah dicerna dan diserap daripada susu formula atau susu lembu. Oleh itu, susu ibu dipercayai menjadi sumber utama pemakanan bayi.

Kandungan susu ibu terdiri daripada air, protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, antibodi, dan enzim. Berdasarkan kandungannya yang penuh dengan nutrien penting, susu ibu dikatakan dapat mengurangkan risiko bayi mendapat penyakit tertentu, seperti cirit-birit, ARI, radang paru-paru, asma, obesiti, dan diabetes.

Sekiranya sukar untuk memberi susu ibu secara langsung, contohnya kerana ibu harus bekerja atau menghadapi masalah dengan puting susu, susu ibu dapat dinyatakan dan diberikan menggunakan media penyusuan. Untuk memudahkan pengeluaran susu ibu, ibu boleh mengambil makanan yang memudahkan susu ibu.

Jangan Membazirkan Kolostrum

Kolostrum adalah susu ibu yang dihasilkan sebaik sahaja bayi dilahirkan, walaupun kadang-kadang ia juga dapat dihasilkan lebih awal, iaitu pada akhir kehamilan. Kolostrum boleh menjadi tekstur kuning, oren atau putih, tebal dan melekit. Kolostrum kaya dengan nutrien, termasuk:

• Protein.
• Vitamin A.
• Nitrogen.
• Garam.
• Sel darah putih.
• antibodi tertentu.

Walaupun hanya beberapa tetes, kandungan susu ibu pertama, yang sering disebut sebagai imunisasi pertama bayi, juga mempunyai kandungan gula dan lemak yang lebih rendah daripada susu yang dihasilkan kemudian.

Di samping itu, kolostrum membantu proses melewati mekonium, dengan bertindak sebagai pencahar semula jadi. Meconium adalah najis yang terkumpul sebelum bayi dilahirkan. Bayi yang baru lahir perlu melalui mekonium untuk mengurangkan risiko penyakit kuning.

Selepas kolostrum, susu matang akan keluar 2-4 hari selepas bayi dilahirkan, bergantung pada kekerapan memberi makan bayi pada hari pertama kelahiran.

Kandungan susu ibu berubah mengikut keperluan bayi

Perkara yang luar biasa mengenai kandungan susu ibu adalah bahawa ciri-ciri cecair ini boleh berbeza-beza mengikut keperluan bayi. Kandungan susu ibu pada ibu yang melahirkan bayi pada usia kehamilan normal (istilah) akan berbeza dengan kandungan susu ibu pada ibu yang melahirkan bayi pramatang. Lama kelamaan, kandungan susu ibu juga berubah mengikut usia bayi. Pemakanan akan disesuaikan dengan keperluan bayi pada setiap peringkat pertumbuhan dan perkembangannya.

Kandungan susu ibu yang dikeluarkan pada awal setiap sesi penyusuan, kaya dengan air dan laktosa. Sementara itu, pada akhir sesi penyusuan, kandungan susu ibu akan dikuasai oleh kalori dan lemak.

Susu ibu juga mengandungi sel darah putih, dan zat yang membentuk sistem imun bayi seperti imunoglobulin danlisozim, dengan komposisi yang boleh berubah mengikut usia dan keperluan bayi.

Berikut adalah beberapa komponen yang terdapat dalam susu ibu adalah:

• Karbohidrat

  Karbohidrat dalam susu ibu dalam bentuk laktosa yang membantu mengurangkan tahap bakteria buruk dalam perut. Nutrien ini juga membantu penyerapan magnesium, fosforus, dan kalsium.

• Protein

  Protein dalam susu ibu umumnya terdiri daripada protein whey 60% dan kasein 40%. Kedua-dua tahap perlu seimbang supaya lebih mudah diserap oleh badan dan mempunyai kesan perlindungan terhadap jangkitan. Walaupun protein dalam susu formula mengandungi lebih banyak kasein, jadi lebih sukar dicerna. Secara khusus, protein dalam susu ibu terdiri daripada:

  • IgA, IgG, dan IgMsperkumuhan

    Ketiganya adalah jenis antibodi yang berperanan melindungi tubuh daripada bakteria dan virus, serta mencegah alergi.

  • Lysozyme

    Lysozyme bertindak sebagai enzim yang melindungi tubuh daripada bakteria jahatSalmonella dancoli.

  • Laktoferrin

    Lactoferrin berperanan dalam menghalang perkembangan bakteria yang bergantung pada zat besi di saluran pencernaan.

  • Faktor Bifidus

    Berperanan dalam menyokong perkembangan lactobacilli yang melindungi tubuh daripada bakteria berbahaya.

• Lemak

  Lemak adalah bahan penting untuk menyokong penyerapan vitamin tertentu, dan sumber utama kalori. Lemak juga berperanan menyokong perkembangan otak, sistem saraf, dan retina.

• Vitamin

  Vitamin yang terdapat dalam susu ibu termasuk A, D, E, K, C, niasin, dan riboflavin yang penting untuk kesihatan dan pertumbuhan bayi.

• Mineral

  Terdapat pelbagai mineral yang terdapat dalam susu ibu, seperti zat besi, zink, kalsium, natrium, magnesium, selenium, dan klorida. Mineral ini mempunyai peranan penting dalam menyokong pertumbuhan dan perkembangan bayi, menguatkan tulang, otot dan saraf, dan membantu penyerapan nutrien.

Terdapat banyak bahan lain dalam susu ibu, yang dianggarkan mengandungi lebih dari 200 unsur, dan manfaatnya masih diteliti. Kandungan susu ibu juga diketahui berkesan dalam mengurangkan risiko kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS), serta meningkatkan kecerdasan dan menguatkan sistem imun semula jadi anak. Oleh itu, jangan ragu untuk memberi susu ibu kepada bayi anda.