voiceoftrans.com

Mual adalah perkara biasa bagi wanita hamil. Tetapi uniknya, pada sesetengah wanita, loya tidak terasa sejak awal kehamilan. Perkara ini sering mencetuskan kebimbangan. Adakah ini keadaan biasa? Ayuh, cari jawapannya di sini!

Mual semasa mengandung biasanya dialami ketika usia kehamilan masih pada trimester pertama kehamilan. Secara amnya, wanita mengalami mual kerana peningkatan hormon gonadotropin korionik manusia (hCG) yang menunjukkan bahawa plasenta berkembang di dalam badan. Ini adalah perkara biasa yang dialami dan biasanya hanya reda pada usia kehamilan 14-20 minggu.

Fakta Mual Semasa Kehamilan

Sebenarnya, wanita hamil yang tidak mengalami loya tidak perlu risau, kerana setiap wanita mempunyai keadaan yang berbeza semasa hamil. Ada yang mengalami loya dan muntah pada awal kehamilan, ada yang tidak, tetapi kandungannya masih baik. Selain itu, kebanyakan wanita juga mengalami loya ketika memasuki usia kehamilan 8-14 minggu.

Mual bukan satu-satunya tanda kehamilan yang sihat. Memang diketahui bahawa loya semasa mengandung adalah petanda yang baik kerana ini menandakan adanya hormon kehamilan yang tinggi.

Ini boleh membuat wanita hamil merasa bimbang kerana mereka berpendapat bahawa wanita hamil mempunyai tahap hormon kehamilan yang rendah sehingga mereka cenderung mengalami keguguran. Sebenarnya, perkara ini jarang berlaku.

Sekiranya wanita hamil tidak merasa mual, ini mungkin disebabkan oleh badannya yang cepat menyesuaikan diri dengan peningkatan hormon kehamilan. Jadi, wanita hamil sebenarnya boleh dikatakan termasuk dalam kumpulan wanita hamil yang tubuhnya kuat menghadapi perubahan kehamilan, kamu tahu.

Petua Hidup Kehamilan yang Sihat

Daripada bimbang, lebih baik bagi wanita hamil untuk mementingkan kesihatan diri dan kehamilan. sekarang, untuk kehamilan yang sihat, ayuh, lakukan cara berikut:

• Jaga pengambilan nutrien dengan mengikuti diet yang sihat dan seimbang, agar kehamilan tetap sihat dan Si Kecil di rahim juga bertambah kuat.
• Pastikan pengambilan makanan dan minuman bersih dan pastikan makanan diproses dengan betul sehingga dimasak sepenuhnya.
• Lakukan senaman ringan secara berkala, seperti berjalan, berenang, atau melakukan kehamilan.
• Lakukan senaman lantai panggul dengan latihan yang mengetatkan otot pelvis atau latihan Kegel.
• Elakkan merokok dan minum minuman beralkohol, kerana kedua-dua tabiat ini boleh sangat berbahaya untuk kehamilan.
• Hadkan pengambilan kafein, sama ada dari kopi, teh, atau coklat, tidak lebih dari 200 mg sehari atau setara dengan 2 cawan kopi.
• Ambil makanan tambahan dan vitamin pranatal seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Cukup rehat dan elakkan aktiviti yang membuat anda terlalu letih.
• Periksa kehamilan anda dengan kerap ke pakar sakit puan atau

Setiap kehamilan mempunyai keadaan yang berbeza. Jadi wanita hamil tidak dapat menyamakan wanita hamil dengan cerita orang lain dan sebaliknya. Sekiranya wanita hamil tidak merasa mual semasa hamil, jangan segera berfikir negatif, ya, terutama pada tahap tekanan. Ini sebenarnya boleh mempengaruhi kehamilan.

Wanita hamil malah boleh bersyukur kerana dapat melalui kehamilan dengan tenang, tanpa harus muntah berulang-ulang atau tidak mempunyai selera makan. Namun, agar wanita hamil tenang, tidak ada salahnya berunding dan memeriksa keadaan kehamilan mereka kepada doktor. Sekiranya keputusan pemeriksaan itu baik, tidak ada alasan untuk wanita hamil terlalu risau.