voiceoftrans.com

Manfaat perubatan herba untuk kesihatan sangat dipercayai oleh masyarakat Indonesia. Bukan hanya sebagai minuman kesihatan, ubat herba juga telah lama digunakan sebagai ramuan perubatan. Sebilangan bahan mentah herba juga telah melalui ujian klinikal, sehingga keberkesanan dan faedahnya dapat dipastikan.   

Jamu terkenal sebagai ubat tradisional Indonesia. Jamu dibuat dari bahan semula jadi yang banyak ditanam di pelbagai wilayah di Indonesia. Sekitar 2,518 jenis tanaman digunakan sebagai ubat tradisional untuk menjaga kesihatan dan mencegah penyakit.

Walaupun banyak orang percaya bahawa ubat herba mempunyai pelbagai manfaat kesihatan, penyelidikan klinikal lebih lanjut masih diperlukan untuk mengesahkan tuntutan manfaat ini. Perubatan herba yang digunakan sebagai pelengkap rawatan perubatan harus dilakukan di bawah pengawasan doktor.

Kebaikan Perubatan Herba Berdasarkan Jenis Tanaman

Terdapat beberapa bahan semula jadi yang biasanya diproses menjadi ubat herba. Inilah faedah perubatan herba berdasarkan bahan mentahnya:

Kunyit

Kunyit telah lama digunakan dalam perubatan tradisional. Ramuan ini diketahui dapat merawat pelbagai keadaan, seperti osteoartritis, gangguan saluran pencernaan, sakit haid, hingga masalah kulit seperti jerawat dan eksim.

Manfaat ini berasal dari kandungan kurkumin di dalamnya. Selain itu, kunyit juga diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi, mencegah penyakit jantung, dan mengurangi risiko terkena barah.

Curcuma

Temulawak telah lama digunakan sebagai bahan utama pembuatan jamu. Penyelidikan menunjukkan bahawa temulawak mempunyai sifat antioksidan, antibakteria, anti-radang, antikanker, dan antidiabetik.

Secara tradisional, temulawak sering digunakan untuk meningkatkan selera makan dan merawat beberapa penyakit, seperti gangguan perut, hati, sembelit, artritis, buasir, keputihan, hingga demam pada anak-anak.

Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan manfaat halia yang satu ini.

Halia

Sama seperti kunyit dan temulawak, halia juga telah lama digunakan sebagai bahan mentah dalam perubatan tradisional. Tumbuhan ini dipercayai dapat mengatasi artritis, sakit kepala, sakit haid, dan mual dan muntah selepas pembedahan.

Selain itu, halia mempunyai aroma khas yang dapat melegakan loya semasa hamil. Walau bagaimanapun, ujian klinikal lebih lanjut masih diperlukan untuk mengesahkan kebenaran pelbagai tuntutan faedah.

Resipi Perubatan Herba untuk Mengatasi Berbagai Penyakit

Beberapa tumbuhan perubatan di Indonesia memerlukan ujian klinikal lebih lanjut untuk memastikan keberkesanannya dalam merawat atau mencegah penyakit. Namun, hasil penyelidikan dari Kementerian Kesihatan telah mengklasifikasikan ramuan atau ramuan yang dapat mengatasi aduan pelbagai penyakit.

Ramuan herba atau herba tradisional ini dapat mengatasi pelbagai masalah kesihatan yang anda alami. Nah, inilah komposisi herba yang boleh anda cuba buat sendiri di rumah:

1. Batuk dengan kahak

Untuk mengubati batuk dengan kahak, anda boleh mencuba resipi herba berikut:

• Menumis biji adas halus dengan dos 2 x 3-7 gram / hari
• Air minuman keras rebus dengan dos 1 x 10 gram / hari
• Merebus daun saga dengan dos 3 x 5 gram / hari

2. Sakit kepala

Sekiranya anda ingin mengatasi sakit kepala, anda boleh menggunakan tanaman inggu, bengle, dan daun kencur. Ketiganya dicampurkan dengan tumbuk dan dilekatkan pada pelipis sehingga kering. Dosanya adalah seperti berikut:

• Ahad, dengan dos 1 x 5 gram / hari
• Bengle, dengan dos 2 x 5 gram / hari
• Daun Kencur, dengan dos 1 x 3 daun / hari

3. Buasir

Berikut adalah beberapa ramuan herba yang boleh digunakan untuk merawat buasir:

• Merebus daun wungu dengan dos 1 x 7 daun / hari
• Merebus daun slobber dengan dos 1 x 25 gram / hari

4. Perut kembung

Anda boleh mengatasi perut kembung dengan menggunakan ramuan berikut:

• Hiris halia dengan dos rizom 2 x 2.5 cm / hari
• Kunyit curam yang telah dihaluskan dan dilarutkan pada dos 3 x 50 gram / hari

5. Sciatica

Apabila sakit dan sakit, anda boleh menggunakan ramuan herba berikut untuk mengatasinya:

• Merebus daun pahit dengan dos 15 daun / hari
• Kunyit tumbuk dan larut pada dos 3 x 20 gram / hari

Walaupun dibuat dari bahan semula jadi, ubat herba tidak semestinya selamat dan baik untuk tubuh. Beberapa ramuan herba mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor. Oleh itu, berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum memakan ubat herba jika anda mempunyai keadaan perubatan tertentu.

Selain itu, pesakit dengan fungsi hati dan ginjal yang terganggu serta wanita hamil dan menyusui juga tidak disarankan untuk mengambil ubat herba sebelum berjumpa doktor.

Sekiranya anda mengalami aduan tertentu setelah memakan ramuan atau aduan yang tidak terasa lebih baik walaupun setelah mengambil ramuan, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul.